gebe
  1. mrvlkn

    mrvlkn Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    19 Nisan 2012
    Mesajlar:
    2
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0

    kalori diyetiyle zayıflamak nasıl sizce

    Konu, 'Diyet Grupları' kısmında mrvlkn tarafından paylaşıldı.

    merhaba arkadaşlar yaklaşık 3 yıl önce diyet ve sıkı bir egzersiz proğramıyla 2.5 ayda 60 kilodan 48 kiloya düştüm çok keyifliydi 42 bedende 36 bedene düşmek yıllarca kilolu olan biri için çok farklı bir duyguydu ancak evlendikten sonra rehavete kapılıp o kiloları bir güzel geri topladım spor falanda hak getireydi şimdi kalori diyetiyle kısa zamanda bu kiloları geri vermek istiyorum bu diyetle alakalı tecrübesi olan vardmı yorumlarınızı bekliyorummm......................
     
kalori diyetiyle zayıflamak nasıl sizce konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. 1000 Kalorilik Kalori Diyeti

    1000 Kalorilik Kalori Diyeti

    yoğurtlu makarna kaç kalori yaprak sarması kaç kalori sarma kac menemen menemen 1.GÜN KAHVALTI:1 Dilim kepek ekmeği 30 gram tuzsuz peynir Çay, kahve, bitki çayları, su, diyet içecekler ÖĞLE:Peynirli sandviç 1 diyet kola AKŞAM: Kıymalı, pirinçli ıspanak Semizotu veya pazı Yanında iki kaşık yoğurt 2.GÜN KAHVALTI: Aynı ÖĞLE: Aynı AKŞAM: Kıymalı taze fasulye veya Bamya 3.GÜN...
  2. zayıflamak isteyenler işte size diyet

    zayıflamak isteyenler işte size diyet

    İsveç Diyeti İsveç Diyeti 1.ve 8.gün Sabah 1 fincan kahve, 1 kesme şeker ile Öğle 2 katı yumurta 1 porsiyon yeşil salata Haşlanmış Ispanak 1 domates Akşam Biftek (200 gr.) 2. ve 9. gün Sabah 1 fincan kahve, 1 kesme şeker ile Bir meyve Öğle 1 dilim salam 100 gr. yoğurt Akşam Biftek (200 gr.) Yeşil salata 3. ve 10. gün Sabah 1 fincan kahve, 1 kesme şeker ile 1 dilim kızarmış ekmek Öğle...
  3. 2000 kalori diyeti

    2000 kalori diyeti

    2000 kalorilik diyet 2000 kalorilik hamile diyeti kalori karper peynir kalori diyet listesi 2000 kalori diyeti Amaç: Haftada ortalama 0.5 kilo vermek Günlük kalori: 2000 Kalori Uzun sürede yavaş ve dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşasaya dek 7 günlük periyodlar halinde uygulayabilirsiniz. 53 Karbonhidrat, 17 Protein, 30 Yağ. Bu diyetin günlük...
  4. Haftalık “Bin Kalori” Diyeti

    Haftalık “Bin Kalori” Diyeti

    grisini kaç kalori 1 kase yoğurt kaç kalori çorbaların kalorileri çorba kalorileri bir kase yoğurt Diyet yaparken önemli olan etkenlerden biri de yediklerinizin kalori hesabını iyi yapabilmenizdir. Gün içinde besinlerden aldığınız kalorinin tükettiğiniz kaloriden az olması fazla kilolarınızdan kurtulmanız için en önemli anahtardır. Sizi sunduğumuz bu diyetle günde bin kalori alarak 7 günde...
  5. Atkins Diyeti Nedir? Size Nasıl Kilo Verdirtir?...

    Atkins Diyeti Nedir? Size Nasıl Kilo Verdirtir?...

    Atkins Diyeti Nedir? Atkins Diyeti İle Nasıl Kilo Verilir? Daha önce defalarca zayıflamayı deneyip beceremediyseniz, herkesin konuştuğu şu meşhur Atkins diyetine de bir göz atabilirsiniz. Elbette her şeyde olduğu gibi, bunda da doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin. Atkins diyeti kısaca bir yüksek protein düşük karbonhidrat diyetidir. 1960’lı yıllarda Dr. Robert ATKINS tarafından ortaya...

Sayfayı Paylaş