gebe
  1. PaSikA

    PaSikA Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    21.238
    Beğenilen Mesajlar:
    598
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    İstanbul

    Kalp hastalığı riskini artıran 5 faktör

    Konu, 'Kalp Hastalıkları' kısmında PaSikA tarafından paylaşıldı.

    faktör 5 hastalığı Malesefki son yıllarda tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de kalp ve damar hastalıkları hızla artıyor.... Peki kalp hastalığı için önemli risk faktörlerinin neler olduğunu biliyormuyuz yada nasıl önlem almamız gerektiğini....Eğer cevabınız hayırsa buyurun bayanlar :tik:
    HowStuffWorks isimli internet sitesinde yer alan habere göre, meydana gelen her 10 ölümden 3'ü kalp rahatsızlıklarından kaynaklanıyor. Kalp hastalıklarından biri de koroner damar hastalığıdır. Damarlar daralınca veya tıkandığında kalbiniz işini yapmak için ihtiyacı olan yakıtı elde edemiyor. Bu durum göğüste sıkışma hissiyle kendini gösteren kalp spazmına yol açabilir ve hatta kalp kriziyle sonuçlanabilir.
    Kalp yetmezliği de kalp hastalığının bir şeklidir. Kalp yetmezliği kalbin kanı pompalama yeteneğinin kaybolması yani dokulara yeterli kan ve oksijenin gitmemesi durumudur. Kalp yetmezliği bitkinlik ya da nefes darlığı hissine yol açar.
    Aritmi (ritm bozukluğu) de kalp hastalığının başka bir türüdür. Hasta kalp çarpıntı yapmaya ya da hızlı atmaya başlar.

    Kalp hastalığı oluşma riskini etkileyen 5 önemli faktör şöyledir:

    1. Yaşam tarzı: Kalp hastalığını uygulayacağınız yaşam tarzınızla önlemeye yardımcı olabilirsiniz. Eğer sigara içiyorsanız, bırakmaya çalışın. Sigara kan basıncını artırır ve kalp dokularına zarar verir. Aşırı kilo da kalp hastalığı için büyük bir teşvik edici faktördür. Bu nedenle az yağlı yemekler yemeli ve haftada 4 kez en az yarım saat egzersiz yapmalısınız. Egzersiz yapmazsanız ve iyi beslenmezseniz kan dolaşımınızdaki kötü kolesterol artar. Yüksek kan basıncı da kalbi zorlar, ancak egzersiz, az tuzlu bir diyet ve ilaçlar yardımcı olabilir. Stres de kalbiniz için iyi değildir.

    2. Yaş: Kalbiniz durana kadar ortalama olar 3,3 milyar kez atıyor. Normal yaşlanma sürecine ek olarak, yüksek kan basıncı ve egzersiz noksanlığı gibi diğer faktörler yıllar geçtikçe kalp hastalığı oluşumunda rol oynuyor. Birçok istatistiğe göre, kalp hastalığı ölümlerinin yüzde 83'ünü 65 yaş ve üstü insanların oluşturduğu belirtiliyor.

    3. Şeker hastalığı: Pankreasın ürettiği insülinin yetersizliği veya etkisizliğinden kaynaklanır. Aynı zamanda kalp hastalığının destekleyicisidir. Şeker hastalarının kalp krizi geçirme ihtimallerinin 5 kat daha fazla olduğu belirledi. Şeker hastalığı, böbrekler başta olmak üzere vücudun birçok parçasını etkiliyor. Damarların iç kaplaması zaten şeker ve lipidler gibi kan dolaşımındaki ürünler tarafından aşındırılıyor. Şeker hastalarının kanındaki aşırı şeker daha fazla yıpranma ve yırtılmaya yol açıyor.

    4. Cinsiyet: Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi (CDC)'ye göre, erkekler ilk kalp krizlerini geçirdiklerinde ortalama 66 yaşında oluyor. Kadınlarda ise koroner kalp hastalığı, erkeklere göre yaklaşık 10 yıl sonra görülmeye başlıyor.

    5. Genetik: Kalıtım bilimi, gelecekte kalp hastalığına yakalanma olasılığınızı belirlemede büyük rol oynuyor. Yakın akrabalarınızda kalp krizi varsa, siz de daha fazla risk altında oluyorsunuz. Eğer babanız ya da erkek kardeşiniz 45 ya da anneniz veya ablanız 55 yaşından önce bir kez kalp krizi geçirdiyse, siz de özellikle kaygı duymalısınız. Genleriniz sizi kalp hastalığı için daha yatkın yapabilir. Ayrıca genler obezite, yüksek kan basıncı ya da yüksek kolesterol gibi faktörlere karşı da eğilimli yapabiliyor.

     
Kalp hastalığı riskini artıran 5 faktör konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Koroner kalp hastalığı risk faktörleri

    Koroner kalp hastalığı risk faktörleri

    Damar sertliği (aterosleroz) vücuttaki atardamarların yavaş seyreden ilerleyici bir hastalığıdır. Atardamar duvarının en iç tabakasının yağ ve köpük hücreleri denen vücut hücrelerinin birikimiyle kalınlaşmasıdır. Damar sertliğinin oluşumu ilk olaydır, zamanla bu zemin üzerinde pıhtı oluşmaktadır. Damar sertliğinin en sık yerleştiği atardamarlar koroner (kalp kasını besleyen) ve beyindeki...
  2. Kalp sağlığınız için 8 risk faktörü...

    Kalp sağlığınız için 8 risk faktörü...

    Dünyada ve ülkemizde kalp hastalıklarına bağlı ölümler, ölüm sebepleri arasında ilk sıralarda yer alıyor. Kalp sağlığı için önemli olan ise hastalığın oluşumunu engellemektir Kalp hastalıklarından korunmak için kişinin yaşam tarzını denetleyebilmesi büyük önem taşır. Dünyada ve ülkemizde kalp hastalıklarına bağlı ölümler, ölüm sebepleri arasında ilk sıralarda yer alıyor. İstanbul Özel...
  3. Kadınlarda Kalp Hastalıkları Için Risk Faktörleri

    Kadınlarda Kalp Hastalıkları Için Risk Faktörleri

    Yapılan pek çok çalışma yaşam tarzı değişikliklerinin kan basıncını düşürme, kolesterol düzeylerini azaltma, damar tıkanıklıklarını azaltma ya da genel olarak kadınların kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltmada etkili olduğunu gösteriyor. Bunu başarmak için bazı önemli adımlar atmak gerekiyor: Sigara Sigara, damar tıkanıklıklarının oluşumunu hızlandırıyor, kan damarlarını...
  4. Kronik hepatit c de kanser oluşumunu artıran risk faktörleri var mıdır?

    Kronik hepatit c de kanser oluşumunu artıran risk faktörleri var mıdır?

    KRONİK HEPATİT C DE KANSER OLUŞUMUNU ARTIRAN RİSK FAKTÖRLERİ VAR MIDIR? EVET...Bazı faktörler karaciğer kanseri riskini provoke eder, bunlar; Alkol kullanımı Siroz gelişimi İleri yaş Erkek hasta olmak
  5. Meme kanseri riskini artıran 10 faktör

    Meme kanseri riskini artıran 10 faktör

    Yaş ve menopoz gibi etkenleri de göz önüne alan bilim adamları, henüz nedeni bilinmese de meme kanserini atlatanların teşhisi izleyen 5 yılda ortalama 2 kilo aldığını tespit etti. Araştırma, kemoterapi alan kadınların hormon tedavisi gören ya da kansere yakalanmamış kadınlara göre ortalama 5 kilo daha fazla kilo aldığını da ortaya koydu. Bilim adamları, kalp-damar ve diyabet gibi başka...

Sayfayı Paylaş