gebe
  1. AuSSie-AnGeL

    AuSSie-AnGeL Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    15 Şubat 2009
    Mesajlar:
    6.965
    Beğenilen Mesajlar:
    780
    Ödül Puanları:
    113
    Şehir:
    aNKaRa

    Kalp ve tansiyon hastalarının yoğun et tüketmesin !!!!!

    Konu, 'Kalp Hastalıkları' kısmında AuSSie-AnGeL tarafından paylaşıldı.

    Kalp ve tansiyon hastaları yoğun et tüketmesin !!!!! kalp göktürk kaçar
    Herşeyin başı sağlık... Türklerin vazgeçilmez gıdası KIRMIZI ET; herşeyin fazlası zarar .....
    [​IMG]
    Kalp ve tansiyon hastalarının yoğun et tüketmesinin büyük risk taşıdığı belirtildi.
    Denizli Devlet Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Göktürk Kaçar, Kurban Bayramı'nda sağlık problemleri yaşanmaması için vatandaşların beslenmelerine dikkat etmsi gerektiğini kaydetti. Beslenmenin, kişinin genel sağlığı açısından hayati önem taşıdığını söyleyen Dr. Göktürk Kaçar, et, tatlı ve asitli içeceklerin fazla tüketen kalp hastalarının risk altında olduğunu belirtti.
    Özellikle kalp ve tansiyon hastaları için yoğun et tüketiminin büyük risk taşıdığına dikkati çeken Kaçar, "Kırmızı et kolesterolün en başta gelen sebeplerinden biri. Kurban Bayramı'nda et tüketimi arttığı için, kalp ve tansiyon rahatsızlıkları nedeniyle hastaneye yapılan müracaatlarda da büyük artış oluyor. Bayramda özellikle kalp ve tansiyon hastaları, aşırı et tüketiminden kaçınmalı, tüketecekleri normal düzeydeki et ise mümkün olduğu kadar yağsız olmalı ve haşlanarak tüketmeli" dedi.
    Kurban etinden yapılan kavurmanın çok fazla tuz ve kuyruk yağı içerdiği için kalp ve tansiyon hastaları açısından da büyük riskler taşıdığını ifade eden Dr.Kaçar, kalp ve tansiyon hastalarının kavurmadan uzak durması gerektiğini belirterek, "Kırmızı et; iyi kaliteli protein, demir ve çinko gibi minerallerin yanı sıra yüksek yağ ve kolesterol de içerdiğinden kalp-damar hastalıkları, yüksek tansiyon ve şeker hastalığı bulunan kişilerde sağlık sorunlara sebep olabilir. Kırmızı etteki doymuş yağ asitleri oranı, beyaz ete göre fazladır. Bu nedenle, kırmızı et tüketimi haftada bir öğünü aşmamalıdır" dedi.
    Bayramda tatlı tüketiminin de arttığını belirten Kardiyoloji Uzmanı Dr. Göktürk Kaçar, "Et tüketiminin yanı sıra bayramda artan tatlı tüketimi de kalp ve tansiyon hastaları açısından risk oluşturuyor. Tatlı tüketiminin en aza indirilmesi lazım. Kalp ve tansiyon hastalarının içerisinde yoğun yağ bulunan baklava, kadayıf gibi tatlılardan ziyade, sütlü tatlıları tüketmesi daha iyi olacaktır" diye konuştu. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Göktürk Kaçar, kalp sağlığı için az miktarda protein, az miktarda sağlıklı sıvı yağlar, orta derce de karbonhidratlardan oluşan dengeli öğünlerle beslenme şeklinin doğru olduğunu, kırmızı et yerine balık, derisi alınmış tavuk, ve hindi eti, bol sebze ve meyve tüketilmesi gerektiğini kaydetti.
    Günde ortalama 12 bardak su içilmesi, alkol ve sigara tüketiminden de uzak durulması gerektiğini kaydeden Denizli Devlet Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Göktürk Kaçar, kalp sağlığı için lif yönünden zengin tahıl, kepekli un, sebze ve meyvelerin düzenli olarak tüketilmesine özen göstermelisini istedi.

     
Kalp ve tansiyon hastalarının yoğun et tüketmesin !!!!! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Kalp ve şeker hastaları için iyi haber!

    Kalp ve şeker hastaları için iyi haber!

    Bugüne kadar başka hastalıkların tedavisinde kullanılan bazı ilaçların şeker ve kalp hastaları üzerindeki etkisi araştırılıyor. Şişmanlık, şeker ve kalp hastalıkları üzerine araştırma yapan Harvard Üniversitesi Genetik ve Kompleks Hastalıklar Bölümü Başkanı Prof. Dr. Gökhan Hotamışlıgil ve ekibi, bugüne kadar "kistik fibroz" ve "karaciğer sirozu" tedavisinde kullanılan iki...
  2. tansiyon hastalarina müjde

    tansiyon hastalarina müjde

    tansiyon hastalarina müjde Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Mehmet Dumlu tarafından, tavşanlar üzerinde yapılan araştırmada, tansiyonu ilaç almadan dengede tutabilen yeni tedavi yöntemi geliştirildi. Doç. Dr. Dumlu'nun 2 yıl süren araştırmasında, hayat boyu ilaç kullanmak zorunda kalan tansiyon hastaları için umut verici bulgular elde edildiği bildirildi. Alınan...
  3. Tansiyon hastaları nelere dikkat etmeli?

    Tansiyon hastaları nelere dikkat etmeli?

    yüksek tansiyon hastaları nelere dikkat etmeli tansiyon çıkması ilaçlarının yan etkileri hastası nelere dikkat etmeli ilaçlarının zararları Yüksek tansiyon hastaları tuzdan kaçınmalı. Potasyum ve magnezyumdan zengin beslenmeli. İdeal kilosuna erişip kilosunu koruyabilmesi için diyet yapmalı. Dr. Güldehen Akbaş, yüksek tansiyonla ilgili merak edilen sorulara cevap verdi... Hipertansiyon nedir?...
  4. Tansiyon hastaları için önemli uyarı

    Tansiyon hastaları için önemli uyarı

    tansiyon ilaçları isimleri tansiyon ilacı isimleri idrar söktürücü ilaç yüksek ilaçlarının hapları Sosyal Güvenlik Kurumu, 28 Ocak 2009’te yayınlanan 2009/16 sayılı genelge ile yüksek tansiyon tedavisinde kullanılan ilaçları, idrar söktürücü ile kombine olan ve olmayanları eşdeğer kabul etti. Bu durumda, eczaneler, birini diğerinin yerine verebiliyor. www.saglicaklakal.com bu kararın...
  5. Sıcaklarda Tansiyon hastaları ne yapmalı?

    Sıcaklarda Tansiyon hastaları ne yapmalı?

    Sıcak Havalarda Tansiyona Dikkat Aşırı Sıcaklarda Tansiyona Dikkat Canım annem, hipertansiyon hastası ve sıcaklara hiç gelemiyor. Ben de bu kavurucu yaz sıcaklarında annemin ve annem gibi tansiyon hastası olan tüm ablalarımız, abilerimiz, kardeşlerimiz için sıcaklarda tansiyon hastalarının dikkat etmesi gereken durumları araştırdım ve edindiğim bilgileri paylaşmak istedim. Yüksek...

Sayfayı Paylaş