gebe
  1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    34.184
    Beğenilen Mesajlar:
    2.224
    Ödül Puanları:
    113

    Kan Değerini Yükselten Besinler

    Konu, 'Alternatif Tıp' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    kan değeri nasıl yükselir, kan değerini yükseltmek için ne yemeli, kan değerini yükselten yiyecekler Kan değerleriniz eğer düşükse birazdan sizler için paylaşacağımız besinleri tükettiğiniz de kan değerleriniz yükseldiği gibi sağlıklı bir şekil de beslenmiş olacaksınız;) tansiyon-yukselten-yiyecekler-hangileri.jpg

    Kan değerinin yükseltilmesinde öncelikle önemli olan demir içerikli besinlerin tüketilmesi olmaktadır. Bu nedenle düşük kan değeriyle karşı karşıya kalmamak için demir açısından zengin besinlerle beslenmek önemli bir husustur. İçerisinde demir buluna besinler arasında;

    - Tavuk ciğeri,
    - İstiridye,
    - Sığır eti,
    - Hindi eti,
    - Ton balığı,
    - Yengeç,
    - Karides
    - Yulaf,
    - Soya fasulyesi,
    - Ispanak,
    - Barbunya,
    - Mercimek,
    - Kuru üzüm,
    - İrmik,
    - Badem,
    - Beyaz ekmek,
    - Kepek ekmeği

    yer almaktadır. Bu besinler düzenli bir şekilde tüketildiklerinde kan değerini yükseltmekte ve kişiyi düşük kan değerinden kaynaklı problemler ile karşılaştırmamaktadır.

    Kan değerinin düşmesi kişi de yorgunluk ve güçsüzlük meydana getirir. Bunun yanında vücut sıcaklığının düşmesinden kaynaklı insan sürekli üşür ve ısınma güçlüğü çeker. Yine bağışıklık sisteminin zayıflama nedenlerinden biri de kan değerinin düşük olması şeklinde karşımıza çıkmaktadır. Yukarıda listelemiş olduğumuz besinlerin belirli aralıklarla tüketilmesi kan değerinde yükselmeye yardımcı olacaktır.

    Kan değerinizin yüksek olması için dengeli beslenmeye dikkat etmeniz gerektiğini unutmayın.

     
Kan Değerini Yükselten Besinler konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Kan Şekeri Düzeyini Neler Yükseltir?

    Kan Şekeri Düzeyini Neler Yükseltir?

    şekeri yükselten yiyecekler kan şekerini yükselten yiyecekler şekeri neler yükseltir stres kan şekerini yükseltirmi stres yükseltirmi Hiperglisemi ya yavaş yavaş ya da hızla oluşur.Kan şekerini yükselten herşey hiperglisemiye neden olabilir. Ağızdan alınan şeker düşürücü ilaçlarınızı gerektiği kadar almaz ya da insülininizi yeterli miktarda yapmazsanız, Başka bir nedenle...
  2. Kan sekerinizmi yükseldi semptomlari burda...

    Kan sekerinizmi yükseldi semptomlari burda...

    Sıklıkla hiçbir belirti hissetmeyebilirsiniz. Ancak aşağıdaki şikayet, belirti ve bulgular hiperglisemiyi düşündürmelidir. Her zamankinden daha fazla susarsanız ve çok su içerseniz. Her zamankinden daha fazla acıkırsanız ve çok yemek yerseniz. Sık sık idrar yaparsanız. Gece boyunca idrar yapmak için uykudan uyanırsanız. Derinizde kuruma ve kaşıntı varsa Halsizlik, yorgunluk hissediyorsanız....
  3. hangi kan değerleri hangi hastalığın habercisi?

    hangi kan değerleri hangi hastalığın habercisi?

    kan değerleri düşüklüğü kan değerleri degerleri değeri düşüklüğü değerlerinin Doktorun sık kan tahlili istemesi boşuna değil .Sizden istenilen kan tahlilleriyle doktorunuzun ne öğrenmek istediğini siz de anlayabilirsiniz...Sağlıklı günler dileğiyle.... "Doktorların hastalardan sık sık kan tahlili istemesi boşuna değil" diyen Dr. Furuncuoğlu, bu konunun ciddiyetine değinerek,...
  4. Gebelik kan testi değerleri sonucunu nasıl bulacaksınız.

    Gebelik kan testi değerleri sonucunu nasıl bulacaksınız.

    Kan testi yaptırdınız ve sonucuna bakarak hamilemisiniz değilmisiniz öğrenmek istiyorsunuz değil mi meleklerim :) Aşyağıdaki tablo ve bilgiler ışığında hamileliğinizin başlayıp başlamadığını, başladı ise kaç haftalık olduğunu tablo şeklinde göreceksiniz.
  5. Hamilelikte Kan Sulandırıcı İlaçlar ve Progesteron Değerleri

    Hamilelikte Kan Sulandırıcı İlaçlar ve Progesteron Değerleri

    gebelikte progesteron değerleri, gebelikte kan sulandırıcılar, kan sılandırıcı ilaçlar Sevgili melekler, gebe kalmak isteyen meleklerimizi yakından ilgilendiren bir konuyla karşınızdayız. Daha önce düşük yapmış meleklerimizin isteği üzerine gebelikte kan sulandırıcı ilaçlar ve progesteron değerleriyle ilgili olarak uzmanların ağzından sizleri bilgilendiriyoruz... Hamile olduğunu...

Sayfayı Paylaş