gebe
  1. *GüMüŞ*

    *GüMüŞ* Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    19 Şubat 2008
    Mesajlar:
    3.733
    Beğenilen Mesajlar:
    2
    Ödül Puanları:
    0

    Kan Grubunuza Göre Diyet!

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında *GüMüŞ* tarafından paylaşıldı.

    Dr. Peter J.D'Adamo’nun "4 Yöntemle Sağlıklı Beslenme" beş yıl önce yayımlandığında basit bir terimle başladı. Kan grubu, diyetsel çalışmalarda ve hastalığın devam etmesinde çoğu paradoksu açıklamanın temel yoluydu. Buna göre "4 Yönteminle Doğru Beslenme" bizi diyetin daha da ötesine taşıyan araştırmanın yeni bulgularına ulaştırdı. Kan grubu, ne yiyebileceğimizin anahtarıydı. Peki nasıl yaşayacağımızın anahtarı değil miydi? Sağlıklı Yaşam İçin 4 Yöntemi, kan grubunuza dayanan bireysel gücünüz ve güçsüzlüğünüzün geniş bir palını. Kan grubunuz, yiyecekleri, strese tepki verme kabiliyetinizi, akli durumunuzu, metabolizmanızın yeterliliğini ve bağışık sisteminizi nasıl düzenlediğinizle ilgili olan herşey hakkında bilgi veriyor. Kan grubunuza göre nasıl yaşamalısınız? --İhtiyaçlarınız ve yatkınlıklarınız doğrultusunda olan yaşam tarzınızı seçin.
    --Stresinizi azaltmak ve enerji kazanmak için günlerinizi belirleyin.

    --Potansiyelinizi yükseltmek için çocukluğunuzdaki yöntemleri deneyin.

    --Yaşlanmanın zihinsel ve fiziksel bozulmalarından kaçınarak yaşamınızı uzatın.

    --Enerji ve dayanma gücünün yeni seviyelerini oluşturmak için diyetsel stratejilerinizi ayarlayın.

    --Son on yıldan beri sizi ve ailenizi rahatsız eden kronik sağlık şartlarının üstesinden gelin.

    --Endişe ve depresyonu dışa vurmanın yolunu bulun.

    --Vücudunuzda, zihninizde ve dünyanızda “ iyi olduğunuzu” hissedin.

    Diğer sayfada kan gurubunuza göre her kan grubunun nasıl yaşam reçeteniz olduğu gösteriliyor. Duygusal dengeyi sağlamak, sağlığınızı korumak, hastalıkları yok etmek, yaşlanma stratejilerini gerçekleştirmek ve stresi gidermek için yaşam tarzınıza adapte olun.

    Kan gruplarına göre yaşam reçeteleri
    0 Yöntemi

    --Hayvan proteinlerine önem verin.
    --Öfke yönetimine odaklanın.
    --Stresi azaltmak için aerobik egzersizleri yapın.
    --Düşüncesizce yapılan davranışlarınızı kontrol altına alın.
    --Yaşınız ilerledikçe hareketli egzersizler yapın.
    A Yöntemi

    --Sebzelere önem verin.
    --Stres yönetimine konsantre olun.
    --Stresi azaltmak için yoga veya yavaş egzersizleri uygulayın.
    --Odaklanabilmek için şekerleme yapın veya sık sık ara verin.
    --Yaşınız ilerledikçe düzenli bir uyuma, sağlığınızın dengede kalması için oldukça önemlidir.
    B Yöntemi
    --Diyetinizi çeşitlendirin.
    --Yaratıcı çıkışlar keşfedin.
    --Stresinizi azaltmak için yürüyüş ve meditasyon yapın.
    --Duygusal aşırı reaksiyondan kaçının.
    --Zihinsel aktiviteler, yaşınız ilerledikçe hafızanızı korumak için oldukça önemlidir.

    AB Yöntemi
    --Az ve sıklıkla yemek yiyin.
    --Doğal ruhsal eğilimlerinizi geliştirmeyi deneyin.
    --Daha fazla enerjili hissetmek için fiziksel aktivitelerle günlerinizi ayırın.
    --Kötü duygulardan kaçının.
    --Yaşınız ilerledikçe alınganlıktan ve bakteriyel enfeksiyonlardan kaçınmak için çevrenizde dikkatli olun.
    alıntı

     
  2. esena

    esena Aktif Üye Üye

    Kayıt:
    14 Ocak 2008
    Mesajlar:
    4.074
    Beğenilen Mesajlar:
    5
    Ödül Puanları:
    38
    Şehir:
    TRABZON
    Ce: Kan Grubunuza Göre Diyet!
    ben 0 bölümü emeğiğne sağlık canım
     
  3. nisan

    nisan Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    5 Ocak 2008
    Mesajlar:
    5.707
    Beğenilen Mesajlar:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    isvicre
    Ce: Kan Grubunuza Göre Diyet!

    bnmki ezberimde degil valla,ama emegine saglik canimm,
     
  4. mislinay

    mislinay Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    27 Kasım 2007
    Mesajlar:
    8.130
    Beğenilen Mesajlar:
    39
    Ödül Puanları:
    0
    Ce: Kan Grubunuza Göre Diyet!

    benimde 0 canım emeğine sağlık
     
Kan Grubunuza Göre Diyet! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. kan grubunuza göre diyet uygulaması

    kan grubunuza göre diyet uygulaması

    b pozitif kan grubu diyeti a pozitif kan grubu diyeti a beslenme M.Ö. 10000-15000 yılları arasında, Himalaya bölgesinde ortaya çıkan B Grubu kan, Pakistan ve Hindistan'da doğmuştur. Doğu Afrika'dan Himalayalar'a göç edenlerin iklim değişikliğine bağlı olarak B grubu kan taşıdıkları düşünülmektedir. B grubuna dahil olan kişiler çoğunlukla Japonya'dan Moğolistan'a, Çin ve Hindistan'dan Ural...
  2. Kan Grublarına Göre Diyet

    Kan Grublarına Göre Diyet

    Kan Grublarına Göre Diyet A Grubu A Grubu’nun özellikleriOnlar ilk vejetaryenlerdir.Sindirim sistemi duyarlıdır.Bağışıklık sistemi dayanıklıdır.Yerleşik beslenme ve çevre koşullarına kolayca uyum sağlar.Stresi yenebilir.Güçlü ve sağlıklı kalması için sebze ağırlıklı diyet uygulamalıdır. A Grubu’nun yemesi gerekenler:Soya proteinleri, tahıl ürünleri ve sebzelerBalık ya da tavuk etiSebze (daha...
  3. Kan Grubuna Göre diyet

    Kan Grubuna Göre diyet

    Kan Grubuna Göre 0 Grubu Etobur gruba girerler, sindirim sistemleri dayanıklıdır. Hayvansal protein ve yoğun egzersizle güçlenir ve gelişirler. Diyetlerinde öncelikle baklagillerin, fasulyelerin, ekmeklerin ve tahılların tüketimini sınırlayarak kilo kaybedebilirler. A Grubu Vejeteryan gruba girerler. Sindirim sistemleri hassastır. Formda ve üretken kalabilmek için tarımsal beslenmeye...
  4. Kan gruplarına göre diyetler

    Kan gruplarına göre diyetler

    hamilelerin yememesi gerekenler Eveeett, işte sağlık içeren bir konu daha. Diyet yaparken grubunuza göre diyet yapmayı deneyiniz:) A Grubu A Grubu’nun özellikleriOnlar ilk vejetaryenlerdir.Sindirim sistemi duyarlıdır.Bağışıklık sistemi dayanıklıdır.Yerleşik beslenme ve çevre koşullarına kolayca uyum sağlar.Stresi yenebilir.Güçlü ve sağlıklı kalması için sebze ağırlıklı diyet uygulamalıdır....
  5. Kan Grubunuza Göre Diyet

    Kan Grubunuza Göre Diyet

    kan grubuna göre diyet diyet çeşitleri Bildiğiniz gibi melekler, insan kanı dört grupta toplanmıştır. A, B, AB ve 0 kan grupları. Kan grubu, gözler ve diğer fiziksel özellikler gibi anne ve babadan miras olarak alınır. Diyet listeleri içinde yer alan şimdi bahsedeceğimiz kan grubu diyetinde ise, insanların nasıl diyet yapacakları, bu kan gruplarına göre belirlenen yaşam tarzları da göz...

Sayfayı Paylaş