gebe
  1. BEYZA21

    BEYZA21 ♥ سن بنيم جننتيم نفسيمسين ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    9.628
    Beğenilen Mesajlar:
    1.524
    Ödül Puanları:
    113

    Kanzılıktan korunmak için ne yapmalıyız?

    Konu, 'Tüm Sağlık Konuları' kısmında BEYZA21 tarafından paylaşıldı.

    kansızlık nedir,kansızlık nedenleri,kansızlığa ne iyi gelir,kansızlık nasıl geçer,kansılığın tedavisi,kansızlık hakkında bilgiler
    Tıbbi adı anemi olarak da bilinen bu hastalık kan hastalıkları içinde en sık rastlanılan durum olup, kandaki Hemoglobin değerlerinin yaşa göre belirlenen sınırların altına düşmesi olarak tanımlanır.

    %90 olasılıkla demir eksikliğinden kaynaklı anemi görülür.(Folik asit ve B12 Vitamini eksikliğine bağlı farklı anemi tipleride vardır. Bunun dışında yıkımın fazla olduğu eritrosit ömrünün kısaldığı hemolitik anemiler de mevcuttur, nadiren kemik iliğinin yetersiliği de bir kansızlık nedenidir.

    Eksikliği genellikle büyümenin çok hızlı olduğu küçük çocukluk ve ergenlik çağı ile hamilelik döneminde ortaya çıkar. Kadınlar ise doğurganlık dönemlerinde aylık adet kanamaları ile kan kaybetmeleri, sık ve çoğul gebeliklerin olması nedeniyle ‘kansızlık’ yaşayabilirler. Genç kızlık döneminde de hem hızlı büyüme, hem de aylık adet kanamaları nedeniyle demire olan gereksinim fazladır.


    kk.jpg



    Kansızlık tanısı
    Kan sayımı, periferik yayma, bazen de demir, demir bağlama, ferritin, B12 ve folik asit düzeyleri ölçülebilir. Talasemi gibi durumlar için Hemoglobin elektroforezi yapılabilir. Kansızlığa yol açan glukoz 6 fosfat dehidrojenaz eksikliği(G6PD)(favizm), pirüvat kinaz eksikliği için enzim ölçümleri yapılabilir.

    Kansızlık ne gibi sorunlara yol açar?

    - Gebelerde: bebek ölümleri,erken doğum riski,düşün doğum ağırlıklı bebekler artabilir.

    - Bebek ve çocuklarda: büyüme ve gelişme yavaşlar, hareketlilik azalır, hastalıklar daha sık görülür, algıda yavaşlama olabilir.

    - Yetişkinlerde: yorgunluk hissi ve hastalıklara yakalanma riski artar.Kansızlıktan(demir eksikliğinden) korunmak için

    Demir içeriği yüksek besinler; kırmızı et, kurubaklagiller, yeşil yapraklı sebzeler, demirle zenginleştirilmiş tahıl ürünleri, kuru meyveler, yağlı tohumlar ve pekmez tüketimini arttırmanız önerilir.
    C vitamini vücuttaki demir emilimini arttırır, bu sebeple C vitamininin alınmasınında arttırılması önerilir. (turunçgiller, yeşil biber, maydanoz gibi)
    Kalsiyum ve demir içeren besinler birlikte tüketildiklerinde birbirlerinin emilimlerini etkilerler. Süt, yoğurt, ayran gibi kalsiyum içeriği yüksek besinler demir emilimini azaltırlar. Bu sebeple demir eksikliği anemisi hastalarının kalsiyum içeren besinleri tüketirken bunu göz önünde bulundurmaları önerilir.
    Kafeinli içeceklerde demir emilimini azaltır. Çay, kahve ve kola tüketimini azaltmanız ve yemeklerden hemen sonra içmemeniz önerilir.
    Kepekli un ve kepekli ekmeklerde yüksek posa içeriğinden dolayı demir emilimini azaltırlar. Bu yüzden diyetteki posa miktarını dengeli tutmak, aşırıya kaçmamak gerekir.
    Demir eksikliği olmayan kişilerin ekstradan demir almasına gerek yoktur, yüksek demir damar sertliğine neden olabilir.
    Kansızlık tedavisi
    Genellikle eksik olan demir veya diğer vitaminlerin takviyesi ile tedavi edilir. Talasemi gibi ağır durumlarda düzenli olarak kan nakli gerekebilir. G6PD eksikliğ,nde bakla yemek ve bazı ilaçları kullanmak gerekir. sonuç olarak tedavi kansızlığın nedenine bağlıdır.

     
Kanzılıktan korunmak için ne yapmalıyız? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Çürükten korunmak için ne yapmalıdır?

    Çürükten korunmak için ne yapmalıdır?

    Çürükten korunmak için ne yapmalıdır? İlk yapılması gereken şey diş hekimine gitmek ve onun önerilerine uymak olmalıdır. Aslında çürükten korunma, bir kişisel irade konusudur ve hepimizin sağlam dişler ve sağlıklı ağzın getireceği rahatlığın bilincinde olmamız gerekir.
  2. Gebelikten korunmak için ne yapmalıyız?

    Gebelikten korunmak için ne yapmalıyız?

    çocuk yapmaktan korunma prezervatif gebelikten ne kadar korur çoçuk yapmaktan korunmak Bazı çiftler bebek için erken olduğunu düşünür ve çocuk istemezler.Bazı çiftler ise yeterince çocuklarının olduğunu ve bu yüzden artık yeni bir gebelik düşünmediklerini söylerler. Sevgili melekler aranızda da bu sebeplerden gebelik istemeyenler vardır.Peki bunun için ne gibi önlemler alıyorsunuz.Yani gebe...
  3. kanserden korunmak için neler yapmalıyız

    kanserden korunmak için neler yapmalıyız

    Kanserden Korunmak İçin Neler Yapmalıyız sorusu son dönemlerde en çok merak edilen konulardan biri haline gelmiştir nedeni ise günümüzden en öldürücü ve sık yakalınılan hastalığın kanser olmasıdır.Kaserden korunmanın temel yolu beslenmeden geçmektedir.Son yıllarda Amerikada yapılan araştırmalarda Arı Sütü Karışımının çok etkili olduğu ortaya çıkmıştır.Bu karışım arı sütü bal ve polenden...
  4. Gripten korunmak için neler yapmalıyız ?

    Gripten korunmak için neler yapmalıyız ?

    gripten korunmak için ne yapmalıyız,gripten nasıl korunurum,gripten korunmak için neler yapabilirim,gripten korunmanın püf noktaları,gripten korunmak iiçin basit yöntemler,gripten korunma hakkında bilgiler Ani ısı değişiklikleri halsizlik, baş ağrısı ve yorgunluğa neden oluyor. Bağışıklık sisteminin zayıflamasına yol açan bu sorunlar; grip, soğuk algınlığı, bronşit gibi pek çok hastalığı...
  5. Hastalıklardan korunmak için neler yapmalıyız ?

    Hastalıklardan korunmak için neler yapmalıyız ?

    hastalıklardan nasıl korunabiliriz,hastalıklara yakalanmamak için neler yapmalıyız,kolay hastalanmamak için püf noktalar,hastalıklara yakalanmama yöntemleri Doç. Dr. Akgül Akpınarlı Antony, Aralık ayının 7-13 tarihlerini “Amerikan Ulusal El Yıkama Farkındalık Ayı” duyuru edildiğini belirterek, enfeksiyonların yayılmasında ellerin rolünün büyük olduğunu söyledi. Hastalığın önlenmesinde en...

Sayfayı Paylaş