gebe
  1. Gül Hanım

    Gül Hanım Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    16 Nisan 2009
    Mesajlar:
    2.278
    Beğenilen Mesajlar:
    17
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    burdur

    Karnabahar her derde deva

    Konu, 'Sağlık İçin Bilgiler' kısmında Gül Hanım tarafından paylaşıldı.

    Karnabahar kış aylarının vazgeçilmez sebzelerinden biridir. Yemek yaparken çok çeşitli seçenek sunmasının yanında özellikle kadınlarda göğüs kanserine karşı koruyan indol-3 karbonal içerir. Karnabaharı pişirirken çiçeğinin yanı sıra 4-5 dal yaprağından da koyarsanız tüm etkin maddeleri elde etmiş olursunuz. Karnabaharda C vitamini potasyum mineral betakaroten ve lif bulunmaktadır. Az suda haşlayarak salata şeklinde tüketirseniz tüm etkilerinden fazlasıyla yararlanırsınız. Ayrıca haşladığınız suyu dökmek yerine sebze çorbası yapmak için kullanmanızı tavsiye ederiz.

    Yararları:

    Kansere yakalanma riskini azaltır.
    Kan basıncını dengede tutar.
    Afrodizyak özelliğe sahiptir.
    Demir minerali açısından zengin oluşu kansızlığı önler.
    Antioksidan özelliğine sahiptir.
    Kalp hastalıkları ve kalp krizine karşı koruyucudur.
    Başta potasyum olmak üzere vücuda yararlı pek çok besin maddesi içerir.
    Dalak hastalıklarına iyi gelir.
    Şeker hastaları için faydalıdır.
    Zihinsel yorgunlukla başa çıkmanıza yardımcı olur.
    Tansiyon hastaları az ve seyrek tüketmelidir.
    Bedenin iyot emilimini azalttığından özellikle az iyot alanların iyotlu tuz tüketmeleri tavsiye edilir.
    Kronikleşmiş idrar yolları enfeksiyonlarında en etkili sebzedir.
    Pişirme suyunu dökmemeniz tavsiye edilir.



     
Karnabahar her derde deva konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Bakla her derde deva

    Bakla her derde deva

    Bakla, sindirimi kolay ve çok besleyici bir sebze. Tanelerinde bol miktarda azot ve nişasta bulunuyor. Uzmanlar; bitkisel protein, karbonhidrat, demir, kalsiyum ve bol vitamin içeren bu sebzenin sık sık tüketilmesini tavsiye ediyor. Baklanın; kuvvet verici, idrar yollarını temizleyici ve ishal kesici etkisi de var. Baş ağrılarına iyi geliyor. Ayrıca, şeker hastalarında kan şekerini düşürmeye...
  2. Her derde deva yılanlar!

    Her derde deva yılanlar!

    ağrıda yılan ağrıda yakalanan yılan Türkiye'nin dört bir yanından Kırkpınar'a gidiyorlar Kırkpınar köyünde mayıs ayında yer yüzüne çıkan ve başta yılancık olmak üzere, sedef, egzama gibi ağrılı tüm hastalıkları tedavi ettiğine inanılan yılanlar, haziran ayının ortalarına kadar bu amaçla köylüler tarafından kullanılıyor. Yurt dışından ve Türkiye'nin birçok bölgesinden vatandaşlar,...
  3. Yürümek her derde deva

    Yürümek her derde deva

    Yürümek her derde deva ABD'de yapılan araştırmalara göre, yürümenin insan sağlığına pek çok yönden yararlı olduğu tespit edildi. Düzenli olarak yürüyüş yapmanın, kasların kuvvetlendirilmesinden, düşünce potansiyelini arttırmaya, yaşlanma sürecini geciktirmekten zayıflamaya kadar birçok yararı olduğu ifade ediliyor. Mayo Klinik tarafından yayınlanan rapora göre, yüzyıllardır doktorlar...
  4. Her derde deva..

    Her derde deva..

    Her sorununuza bir çözüm var ! Bugün iş yerimde kadıköy şifa hastanesinin bir sağlık semineri var . Daha çok kadın ve kadın sağlığı ile kadın doğum sağlığı konu alınmış. Seminere kulak verdim aklınıza ne gelirse melişler her konuda kadın deyince ne geliyorsa aklınıza yani.. Özellikle bir ürüne değindiler beni hem şaşırttı hemde sizlerle paylaşmam gerektiğini düşündürdü .. ee sonuçta...
  5. Her derde Deva: Enginar

    Her derde Deva: Enginar

    enginar enginar, her derde deva, saglik, bahar aylari, arastirma, ile ilgili tüm konulari burada bulabilirsiniz Enginar Bahar aylarıyla birlikte tezgahlardaki yerini alan enginar, sahip olduğu vitamin ve minerallerle tam bir saglik dostu olan enginarın yapraklarının da yenmesi öneriliyor. Posa yönünden çok zengin olan ve karaciğeri temizleyici özelliği bulunan enginarın, faydaları...

Sayfayı Paylaş