gebe
  1. melegim

    melegim Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    15 Haziran 2007
    Mesajlar:
    1.170
    Beğenilen Mesajlar:
    6
    Ödül Puanları:
    0

    Karpuz Çekirdeği de Faydalı

    Konu, 'Alternatif Tıp' kısmında melegim tarafından paylaşıldı.

    hamilelikte karpuz yemek hamilelikte cekirdek yemek karpuz çekirdeği kaç kalori çekirdeği yağı [​IMG] Düşük kalori değeri ile diyet reçetelerinin vazgeçilmezi olan karpuzun, çeşitli kanser türlerine karşı da etkili olduğu biliniyor. Bunun yanı sıra karpuz çekirdeği de kan basıncını düşürmeye yardımcı oluyor ve böbrek fonksiyonlarını düzenliyor. Bol miktarda C vitamini barındıran karpuz antioksidan özelliği sayesinde çeşitli kanser türlerine karşı etkili olan betakaroten içeriyor. Karpuzda bulunan yüksek miktarda potasyumun ise kalp fonksiyonlarının ve kan basıncının düzenlenmesine yardımcı oluyor. Aynı zamanda iyi bir lif kaynağı olduğu için de bağırsak hareketlerini düzenliyor. Bu nedenle bağırsak kanserini önlemede de karpuz büyük rol oynuyor.
    Karpuz çekirdekleri ise içinde bulunan “cucurbocitrin” adlı madde sayesinde kan basıncını düşürmeye yardımcı oluyor. Çekirdeklerin içinde yer alan bu madde böbrek fonksiyonlarının düzenlenmesini sağlıyor.
    Tüketirken Ölçüyü Kaçırmayın
    Yağ ve kolesterol içermediğinden ve kalorisi düşük olduğundan, yaz aylarında yapılan diyetlerde karpuzun özel bir yeri var. Ancak, kalorisinin düşük olmasına karşın, karpuzun “sınırsız” tüketilmesi de elbette söz konusu değil. Diyet yapanları tüketecekleri karpuz miktarının ölçülü olması gerekiyor. Uzmanlar, orta büyüklükte bir karpuzun 8'de bir diliminde yaklaşık 45 kalori olduğunu ifade ederek, bu miktarın bir porsiyon için yeterli olduğunu kaydediyorlar.

     
Karpuz Çekirdeği de Faydalı konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Türkiye'nin çekirdeği de Çin'den geliyor

    Türkiye'nin çekirdeği de Çin'den geliyor

    Ucuz teknolojisi ile çok sayıda sektörde sıkıntı yaşatan Çin, kuruyemiş sektörüne de girdi. Tüm Kuruyemiş Sanayicileri ve İşadamları Derneği (TÜKSİAD) Yönetim Kurul Üyesi ve Mersin'in Tarsus ilçesinde faaliyet gösteren Ateşler Kuruyemiş Gıda Sanayi A.Ş. Yönetim Kurulu Başkanı Tahsin Ateş, Türkiye'de yıllık 210 bin ton kuruyemiş tüketildiğini, kişi başına tüketimin ortalama 3 kilogramı...
  2. Nar Çekirdeğinin Yağı Nelere Faydalıdır ?

    Nar Çekirdeğinin Yağı Nelere Faydalıdır ?

    Son yıllarda sağlık açısından oldukça faydalı olduğu belirlenen ve tüketimi hızla artan nar ve nar suyunun yanı sıra nar çekirdeği yağının da cilt bakımında oldukça etkili rol oynadığı ve birçok sorunun çözümünde yardımcı olduğu ortaya çıkmıştır. Nar çekirdeği yağının faydalarının ortaya çıkması ile kullanımı oldukça artmış ve uzmanlar tarafından önerilen maddeler arasında yerini hızla...
  3. Karpuz çekirdeğinin faydaları

    Karpuz çekirdeğinin faydaları

    karpuz çekirdeğinin faydaları karpuz çekirdeği faydaları çekirdeğinin nelerdir çekirdeği yenirmi Karpuz çekirdeğinin faydaları, karpuzun faydaları, neden tüketilir, nasıl tüketilir konuları hakkında bilgi alalım arkadaşlar. Yaz aylarında neredeyse yemek yerine tükettiğimz karpuzun çekirdekleride faydalı melekler :) Karpuzun, düşük kalori değerinin yanı sıra çeşitli kanser...
  4. Karpuz çekirdeğinin faydaları nelerdir?

    Karpuz çekirdeğinin faydaları nelerdir?

    Bu konu; karpuz çekirdeğinin faydaları hakkında bilgi vermektedir Yaz aylarında kavun ve karpuz bir numaralı öğünümdür diyenler için sevindirici bir haberimiz var. Karpuzu olduğu gibi yani çekirdekleriyle tüketirsek vücudumuz için bulunmaz bir nimet olduğu ifade edildi. Eğer sizde benim gibi karpuz yerken çekirdeklerini ayırıyorsanız bu konumuzu okuduktan sonra asla ayırmayacaksınız :D:D...
  5. Karpuz Çekirdeğinin Faydalarını Biliyor musunuz?

    Karpuz Çekirdeğinin Faydalarını Biliyor musunuz?

    karpuz çekirdeğinin faydaları, karpuz çekirdeğinin yararları, karpuz çekirdeği Sevgili melekler, yaz aylarında en çok sevilen ve tüketilen meyve olan karpuzun önceden sadece şeker ve su ihtiva eden, besin değeri olmayan bir meyve lduğu zannedilirdi. Oysa yapılan araştırmalar karpuzun ne derece değerli bir meyve olduğunu ortaya çıkarttı. Karpuzun faydalarını anlatan Diyetisyen Derya Devrim...

Sayfayı Paylaş