gebe
  1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    34.184
    Beğenilen Mesajlar:
    2.224
    Ödül Puanları:
    113

    karpuzun faydaları

    Konu, 'Alternatif Tıp' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    karpuzun faydaları bebeklere karpuz suyu karpuz suyunun faydaları bebeklere bebeklerde [​IMG]
    Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi olan karpuzun sayısız faydasının olduğu bildirildi.

    Samsun Devlet Hastanesi Halk Sağlığı ve İç Hastalıkları Uzmanı Dr. M. Emin Dinççağ, karpuzun yüzde 95'inin sudan oluşmasından dolayı bedeni temizleyici bir özelliği bulunduğunu söyledi.

    Karpuzun böbrekleri çalıştırdığını, idrar söktürdüğünü, böbreklerdeki üre ve ürat tuzlarını temizlediğini ifade eden Dr. Dinççağ, ayrıca kum ve taştan yakınanların da karpuzu es geçmemesi gerektiğini söyledi.

    Karpuzun B ve C vitamini içerdiğini belirten Dr. M. Emin Dinççağ, "Az miktarda da olsa barındırdığı 'likopen' maddesi kalbi enfarktüs ihtimaline karşı koruyor. Karpuzun bu özelliklerinden yararlanmak için yemeklerden çok önce, mide boşken tüketmek gerekiyor. Çünkü yemek sonrasında yendiğinde sindirim güçlüğü yaşanabiliyor. Yüksek miktarda lif içeren karpuzun kalorisi de düşüktür. İlginç olan, karpuzun besin değerinin diğer birçok besinde olduğu gibi kabuğunda saklı olması. Bu nedenle olabildiğince kırmızı etli kısmın altındaki beyazımsı kısmı tüketilmeli.

    Karpuz bol miktarda C vitamini ve antioksidan özelliğiyle çeşitli kanser türlerine karşı etkili olan beta karoten içerir. İçerdiği yüksek potasyum kalp fonksiyonlarının ve kan basıncının düzenlenmesine yardımcı olur. Aynı zamanda iyi bir lif kaynağı olduğundan bağırsak hareketlerini düzenler ve bağırsak kanserini önlemede de rol oynar. Karpuz çekirdekleri de içinde bulunan cucurbocitrin adlı maddeyle kan basıncını düşürmeye ve böbrek fonksiyonlarının düzenlenmesine yardımcı olur. Yağ ve kolesterol içermediğinden ve kalorisi de düşük olduğundan yaz aylarında yapılan Diyetlerde özel bir yeri vardır" dedi. (İHA)

    BAŞKA BİR KAYNAKTAN

    [​IMG]

    Erciyes Üniversitesi’nden Doç. Dr. Betül Çiçek, kansere karşı koruma özelliği olduğu bilinen laykopen maddesinin, karpuzda bol miktarda bulunduğunu ifade etti.

    Yaz mevsiminde bolca bulunan ve ucuz olmasının yanı sıra her yaştan insan tarafından sevilen bir meyve olan karpuzun, insan sağlığına faydasına dikkati çeken Çiçek, yaz mevsiminde insanlara bol miktarda karpuz tüketmelerini tavsiye ettiklerini kaydetti.

    Laykopen maddesinin antioksidan özelliği nedeniyle kansere karşı koruma sağladığını ifade eden Çiçek, şu bilgileri verdi: “Karpuz, kansere karşı koruma özelliği olan laykopen maddesi bakımından oldukça zengin bir meyvedir. Kansere yol açan en büyük sebeplerden biri, doku ve organların zararlı maddeler nedeniyle hasar görmesidir. Laykopen maddesi ise antioksidan özelliği sayesinde, serbest radikaller denilen zararlı toksinlerin sağlıklı doku ve organlara bağlanmasını engeller. Laykopen, doku ve organlara bağlanarak zararlı maddelere karşı koruma sağlar. Bu nedenle karpuz, kansere karşı koruma sağlayan en önemli besinlerden biridir.”

    Vücudu kansere karşı en fazla koruduğu bilinen maddelerin başında A ve E vitaminlerinin geldiğini hatırlatan Çiçek, karpuzda bulunan laykopenin kansere karşı koruyuculuğunun A vitamininden iki kat, E vitamininden on kat daha fazla olduğunu vurguladı.”

    Karpuz besin değeri açısından da oldukça zengin bir meyve. Orta boy bir karpuzdan kesilen ince bir dilim 6.4 gram kanbonhidrat, bir miktar protein ve yağ ile 26 kalori içeriyor.

    Karpuzun içerdiği bol miktardaki potasyum da insan sağlığı açısından son derece faydalı. Potasyum, böbreklerin daha iyi çalışmasını ve böylece böbrekler tarafından vücuttan sodyumun atılmasını hızlandırıyor. Fazla sodyumun vücuttan atılması sonucunda da kan basıncı dengeleniyor, kalp işlevleri düzenleniyor ve kalp krizi riski azalıyor. Karpuz, yüksek miktarda su içerdiği ve hazmı kolay olan bir meyve olduğu için de sık tuvalete gidilmesini ve buna bağlı olarak vücuttan atık maddelerin daha sık dışarı atılmasını da sağlar.”

     
  2. mervemehtap

    mervemehtap Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    14 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Bu yararlı bilgiler için çok teşekkür ediyorum. Karpuzun faydalarının yanı sıra çok sık olarak tüketen birisi olarak tadındanda memnunum herkese teşekkürler :D
     
  3. Kayıtsız Üye

    Kayıtsız Üye Forum Okuru

    karpuzun faydaları nelerdir

    Bu kadar faydası olduğunu gerçekten bilmiyordum. Zaten yazın severek tüketiyordum yararları gerçekten bana iyi geldi. Yararlı paylaşım için teşekkür ediyorum.
     
  4. bener89

    bener89 Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    15 Nisan 2010
    Mesajlar:
    1
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Hay maşallah karpuzun bu kadar faydası varmıydı ya gerçekten helal olsun.... kime tabiki karpuza :)
     
  5. tiripmelik

    tiripmelik Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    3 Eylül 2010
    Mesajlar:
    1
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    de arkadaşlarım eski karpuzun tadi yok ki. Varmı allaşkına akdeniz bölgesinde ağız tadıyla karpuz yiyemiyorsunuz. Faydasından çok tadı yok bu aralar karpuzun ki :)
     
  6. evo

    evo Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    29 Kasım 2010
    Mesajlar:
    1
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    E normal şekerim niye diecek olursan, bu adamlar karpuzun faydalarını bizden önce keşfetmişler, vuruyorlar kabak aşısını al sana karpuz :D:D
     
  7. ibes

    ibes Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    21 Kasım 2010
    Mesajlar:
    1
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Kapkalın bir kabuğu var içi geçmiş gibi renk desen renk yok. Daha bu sene ağız tadıynan bi karpuz yiyemedim peahh
     
  8. almess

    almess Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    29 Haziran 2011
    Mesajlar:
    1
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yahu emme uzattınız ha karpuz bulamıyorsanız pasta yeyin nolcek ki :D:D aynı şey... Yoksa demü :S
     
  9. oxoskva

    oxoskva Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    2 Kasım 2010
    Mesajlar:
    1
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    tabi tabi aynı şey karpuz yoğsa kavun yeyin ha kavun için ne diyonuz bakalım arkadaşlarım.
     
  10. SadmiN

    SadmiN ♥ Ölürüm Sana Mavimm ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    29 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    15.409
    Beğenilen Mesajlar:
    970
    Ödül Puanları:
    113
    Pasta mı kavun mu :D:D Vallahi ben süpper kavun yiyorum özellikle çumra kavunu manyak güzel :) yanında da beyaz peynir yersen süper olur.
     
  11. ilkimsu

    ilkimsu Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    26 Ekim 2009
    Mesajlar:
    5.184
    Beğenilen Mesajlar:
    120
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    San Juan
    karpuzun 5 dilimden fazlası zararlıı yaa şekerli o yüzden kilo yapıyo :D :D
    kavunuda severimm
     
karpuzun faydaları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Karpuzun faydaları

    Karpuzun faydaları

    karpuzun faydaları, nelerdir, ve zararları hakkında bilgiler burada arkadaşlar Bir yaz meyvesi olan ve yaz sıcaklarında harareti dindirip serinleten, herkes tarafından oldukça sevilen karpuzun, faydaları hakkında bilgiler paylaşıyoruz bu makalemizde Melek'ler. Erciyes Üniversitesi Atatürk Sağlık Yüksek Okulu Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Betül Çiçek, kansere...
  2. Karpuzun Faydalarını Biliyor musunuz ?

    Karpuzun Faydalarını Biliyor musunuz ?

    Karpuzun yararları Karpuz ile zayıflama Karpuzun özellikleri Yazın en sevilen meyvelerinin başında gelen karpuz serinlettiği kadar insan sağlığına faydalarıyla da dikkat çekiyor melekler :) Bu makalemiz bu leziz meyvenin faydaları ile ilgili :tik: Karpuzun yüzde 95'i su. Böylece temizleyici bir özelliği bulunuyor. Böbrekleri çalıştırıyor, idrar söktürüyor. Böbreklerdeki üre ve ürat...
  3. Karpuz çekirdeğinin faydaları nelerdir?

    Karpuz çekirdeğinin faydaları nelerdir?

    Bu konu; karpuz çekirdeğinin faydaları hakkında bilgi vermektedir Yaz aylarında kavun ve karpuz bir numaralı öğünümdür diyenler için sevindirici bir haberimiz var. Karpuzu olduğu gibi yani çekirdekleriyle tüketirsek vücudumuz için bulunmaz bir nimet olduğu ifade edildi. Eğer sizde benim gibi karpuz yerken çekirdeklerini ayırıyorsanız bu konumuzu okuduktan sonra asla ayırmayacaksınız :D:D...
  4. Karpuzun Çok Önemli Faydaları

    Karpuzun Çok Önemli Faydaları

    karpuzun yararları karpuzun faydaları Sevgili melekler, yaz denince akla hemen karpuz gelir. Sıcağın tavan yaptığı zamanlarda şöyle buz gibi bir dilim karpuza kim hayır diyebilir. Yazın diyet yapmak isteyen hanımların en çok tükettiği meyve olan karpuz diyet açısından bakıldığında aslında masum olmayan bir meyve. İçerdiği şeker oranıyla sadece 1-2 dilim tüketebileceğiniz karpuzun aslında...
  5. Karpuz Suyunun Bilinmeyen Faydaları

    Karpuz Suyunun Bilinmeyen Faydaları

    karpuz suyunun faydaları, karpuzun faydaları, karpuz suyu neye iyi gelir Yaz aylarının en çok tüketilen sevilen meyvesi karpuz, sadece meyve olup sıcak havalarda içimizi ferahlatmakla kalmıyor, bunun yanında birçok derde deva oluyor. Karpuz suyunun birçok faydasının olduğu kadar son zamanlarda yeni bir faydası daha açıklandı.. Buna göre bir gece öncesi fazla alkol tüketimine bağlı olarak...

Sayfayı Paylaş