gebe
  1. Misafir

    Misafir Forum Okuru

    kemik yapısını güçlendiren besinler

    Konu, 'Hastalıklar ve Tedavileri' kısmında Misafir tarafından paylaşıldı.

    kemik yapısını güçlendiren besinler Yediğimiz besinler kemik yapımızı nasıl etkiler


    Kemik yapısını güçlendiren besinler hangileridir ve ayrıca tükettiğimiz gıdalardan hangileri kemik yapısını etkiliyor gibi sorularınızın yanıtı burada dşiyor ve sizleri konuyla ilgili bilgilerle başbaşa bırakıyoruz Melek'ler.


    [​IMG]


    Kemiklerin gelişmeleri ve kendilerini yenileyebilmeleri için yeterli miktarda kalsiyum, fosfor mineraline gerek vardır. Süt en önemli kalsiyum ve fosfor kaynağıdır. Büyüyen bir çocukta sütün niçin önemli bir besin olduğu bu nedenle kolay anlaşılır. İkinci zorunlu ihtiyaç D vitaminidir. Bu minerallerin etkin olarak emilmesini ve kullanılmasını sağlar. Kemiklerin gelişmeleri ve kendilerini yenileyebilmeleri için yeterli miktarda kalsiyum, fosfor mineraline gerek vardır. Süt en önemli kalsiyum ve fosfor kaynağıdır. Büyüyen bir çocukta sütün niçin önemli bir besin olduğu bu nedenle kolay anlaşılır. İkinci zorunlu ihtiyaç D vitaminidir. Bu minerallerin etkin olarak emilmesini ve kullanılmasını sağlar.

     
kemik yapısını güçlendiren besinler konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Kemik güçlendiren diyet

    Kemik güçlendiren diyet

    kemik güçlendiren diyet, yiyecekler, gıdalar hakkında bilgiler burada arkadaşlar. Diyet yaparken kemiklerinizi de güçlendirin, hem sağlıklı zayıflayın, hemde beden sağlığınızı tehlikeye atmayın Melek'ler:) Kadınlar kemiklerini güçlendirmek için günlük olarak ihtiyaç duydukları kalsiyumu almakta zorlanırlar. Günlük olarak almaları gereken 1200 mg lık kalsiyumdan daha az, yarısı miktarda...
  2. Beyni güçlendiren besinler

    Beyni güçlendiren besinler

    hafızayı güçlendiren yiyecekler hafızayı güçlendiren besinler Merhaba Melek'ler... Bu sayfamızda hepinizi, hepimizi yakından ilgilendiren ve bilmemizi gerektiren hafızayı güçlendiren besinler hakkında ki bilgileri paylaşıyoruz :) 1. Sabahları geç kahvaltı ediyor ya da kahvaltıyı ihmal ediyorsanız, o zaman mevsimlik meyve, meyve suyu ve bir bardak ılık su almayı alışkanlık hale getirin....
  3. Yediğimiz besinler kemik yapımızı nasıl etkiler

    Yediğimiz besinler kemik yapımızı nasıl etkiler

    Yediğimiz besinler kemik yapımızı nasıl etkiler Merhaba arkadaşlar kemiklerimizin sağlığı için neler yemeliyiz ve Yediğimiz besinler kemik yapımızı nasıl etkiler bu konuda bilgili olan kim var?
  4. Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Besinler

    Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Besinler

    Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Besinler aslında oldukça fazladır ve yüzyıllar boyunca bir çok hastalık tedavisinde kullanılmışlardır.Ben size bu yazımda sadece en etkili olanlardan bahsedeceğim malum kış geliyor ve hastalıklara yakanma riskimiz oldukça artıyor bu nedenle basit önlemlerle bu sorunu çözebiliriz. Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Gıda Takviyeleri 1- Köpek Balığı Kıkırdağı...
  5. Bağışıklık sistemini güçlendiren öneriler

    Bağışıklık sistemini güçlendiren öneriler

    Zayıf bir bağışıklık sistemi, sonbaharın ilk günlerinde havanın sıklıkla değişmesi, kapalı ortamlarda daha çok vakit geçirmeye başlamak gibi nedenlerle sizi birçok hastalığa karşı dirençsiz kılar. Soğuk algınlıkları, nezle, grip ve bunların tetiklediği sinüzit gibi tehlikelerden korunmak, hasta olsanız dahi hastalık sürecini daha güçlü bir şekilde atlatmak için bazı basit çözümler mevcut....

Sayfayı Paylaş