gebe
  1. İzmirella

    İzmirella Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    24 Mart 2008
    Mesajlar:
    1.617
    Beğenilen Mesajlar:
    10
    Ödül Puanları:
    0

    kendiniz sevdikleriniz ve çocuklarınız için okuyunnn

    Konu, 'Çöplük' kısmında İzmirella tarafından paylaşıldı.

    Melatonin denilen hormon beyinde ve sadece 23:00 ile 05:00 saatleri arasinda salgilanan bir hormondur. Hormonun temel görevi vucudun biyolojik saatini koruyup ritmini ayarlamak. Jetlag denilen hadisenin sebebi de bu hormon. Hormon diger aktioksidan tesirlerini de güçlendiriyor, kanserli hücrelerekarsi koruma sagliyor, Üreme sistemiyle baglantisindan> tutun da yorgunluk, isteksizlik gibi durumlarin nedenlerini de olusturabiliyor. Su anda bu hormon yaslanmayi geciktirici etkisinden dolayi da üzerinde önemle durulan bir hormon. isin can alici noktalarindan birisi hormonun cocuklar üzerindeki tesiridir. Avrupada lösemili ve kanserli çocuk sayilarinin artmasindan sonra yapilan arastirmalar sonucunda ailelerden istenen bir hususda cocuklarin kesinlikle karanlik ortamlarda yatirilmalari. Çünkü melatoninin güçlü salgilanmasinin kansere karsi koruyucu etkisi oldugu biliniyor. Ancak bu hormon isiga duyarli. Deneylerde uyuyan kisinin hormon salgisi izlenirken ışığın açıldiginda hormonun azaldigi, karanlikta yogun olarak salgilandigi tesbit edilmis. Bilimsel bir gerçek. Lütfen karanlikta yatin ve çocuklariniz uyurken isigi kapatin .. Unutmayin körlerde kanser olma orani 0' a yakindir.



    Ayrıca geceleri, televizyon, bilgisayar ve cep telefonu vb. elektronik aygıtların olmadığı ya da prize takılı bulunmadığı bir ortamda uyumaya çalışın, prize takılı olan aygıtlar siz uyurken, enerjinizden çalarve zinde kalkmanızı zorlaştırır. (Dolayısıyla da 2 saatte alacağınız uykuyu 4 saatte alırsınız.)

     
  2. tuqqce

    tuqqce Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    19 Mart 2008
    Mesajlar:
    6.382
    Beğenilen Mesajlar:
    394
    Ödül Puanları:
    83
    Şehir:
    Wuppertal-Germany
    Ce: kendiniz sevdikleriniz ve çocuklarınız için okuyunnn

    yaa ben gece lambasıyla uyuyodumm:)
     
  3. AZRA

    AZRA Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    22 Ocak 2008
    Mesajlar:
    626
    Beğenilen Mesajlar:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Ce: kendiniz sevdikleriniz ve çocuklarınız için okuyunnn

    bn bulunduğum yer de süzme ışık olsa uyayamıyorum ama tlf bazen sarja takıp uyuyordum onun yapmayım bnda sonra saol cnm çok güzel bir bilgi
     
  4. İzmirella

    İzmirella Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    24 Mart 2008
    Mesajlar:
    1.617
    Beğenilen Mesajlar:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Ce: kendiniz sevdikleriniz ve çocuklarınız için okuyunnn

    karanlıkta uyuyoruzz artıkk meleklerr...
    azracımm aman bende çook yapıyodumm şarza takıpp bide yastığın altına koyupp teli uyuyodumm.. sizleri seviyorumm .. dikktt edinn kendinizeee...
     
kendiniz sevdikleriniz ve çocuklarınız için okuyunnn konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Anneler çocuklarınız için kendi elinizle yapacağınız çanta modelleri

    Anneler çocuklarınız için kendi elinizle yapacağınız çanta modelleri

    Şimdiki minikler çok şanslı gerçekten biz onların yaşındayken yani bu çantaları kullanacak yaştayken böyle şirin çantalarımız olmadı maalesef acaba çantamız varmıydı oda meçhul:) Hadi anneler iş başına kendi el emeğinizle çocuklarınıza bu şirin çantalardan birini yapın ve minik meleğinizin gönlünü fethedin...
  2. Kendi stil ve tarzınız için öneriler

    Kendi stil ve tarzınız için öneriler

    Bu önerilerle hem şık hem zengin oluruz :D Her öneriyi dikkatle okuyun şık görünmek elimizde.Çok şey aramaya gerek yok. :tik: Ucuzla şık olmayı bilin Pahalı kıyafetler üzerinizde güzel duracak diye bir kural yok. Ucuza da şans tanımak çok önemli. Sezonluk trendleri uygun fiyata alın. Tasarım kıyafetlerle ucuz parçaları da karıştırmaktan korkmayın. Hayranı olduğunuz Hollywood...
  3. Çocuklar ve gençler için diyet

    Çocuklar ve gençler için diyet

    Çocuklar ve gençler için uzmanların tavsiye etmiş olduğu diyet önerilerini sizlerle paylaşıyorum UYANINCA 1 bardak oda sıcaklığında su için 1 porsiyon meyve KAHVALTI 1 - 2 dilim ekmek 1 adet yumurta 1 yemek kaşığı reçel ya da bal (15 dakika sonra) 1 su bardağı süt ÖĞLE 1 - 2 dilim ekmek Üçte iki porsiyon et yemeği 1 porsiyon börek 1 porsiyon salata İKİNDİ 2 porsiyon mevsim meyvesi...
  4. sevdiğim çocuğu anlayamıyorum

    sevdiğim çocuğu anlayamıyorum

    ben şimdi onunla abi olarak konuşuorum oda benle kardeşi olarak konuşuyor ve benim arkadaşmı seviyor.galiba bende onu seviyorum onu kendime aşık ettirmem için ne yapmalıyım

Sayfayı Paylaş