gebe
  1. handanca

    handanca Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    1 Nisan 2008
    Mesajlar:
    4.685
    Beğenilen Mesajlar:
    106
    Ödül Puanları:
    63

    Kilo çizelgesi nasıl yapılır?

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında handanca tarafından paylaşıldı.

    diyet çizelgesi sibel can makyajı nasıl yapılır İmza bölümünüze ekleyebileceğiniz bir çizelge bu. Siz zayıfladıkça giriş yapacaksınız, hedef kilonuza ne kadar kalmış her gün göreceksiniz.
    Öncelikle http://www.tickerfactory.com/ezticker/ticker_designer.php?type=3 adresine gidin.

    1- Buradan imzanızda bulunmasını istediğiniz cetvel seçenekleri var.
    Birini seçiniz. Next 'e basınız..

    [​IMG]

    İlk sayfada birşey beğenmediyseniz aşağıda sıralı numaralar ile değişik cetvellere ulaşmanız mümkün. (ben programı türkçeleştirdim. Siz ingilizce göreceksiniz)
    [​IMG]

    2-Bu bölümde ise seçtiğiniz cetvel üzerinde bir şekil olacak. Bu şekil hedefinizle şimdiki mesafeyi gösterecek. Her değişimde bu şeklimiz o hedefe yaklaşacak.
    Seçip next tuşu ile ilerliyoruz.

    [​IMG]

    3-Aşağıdaki Menü 'ye gerekli verileri giriniz.
    Bel bölümünü doldurmak zorunda değilsiniz. Heigt birimi metre seçin.Boyunuzu yazmayı unutmayın..
    Parola belirleyin. ama unutmayın. Kilo değişiklerini yaparken lazım olacak.



    [​IMG]
    [​IMG]

    4-Kafadan girdiğim verilerle aşağıdaki çekil oluştu.
    Burada işaretli kırmızı yere dikkat edin.
    Öncelikle bu sayfayı sık kullanılanlara ekleyin. Değişiklik olduğu zaman buradan yapacaksınız.

    [​IMG]

    5- Yukardaki kırmızı işaretli linki tıkladığınızda aşağıdaki yer çıkıyor.
    Ordan değişiklik yapacaksınız. (kilonuz değiştiğinde)

    [​IMG]



    Değişiklikler için çıkan sayfadan sonra calculate BMI basın. size yeni adresi verecektir onuda aynen profildeki imzanıza aktarın
    [​IMG]


     
    Son düzenleme: 23 Şubat 2010
Kilo çizelgesi nasıl yapılır? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Normal ve ideal kilo çizelgesi

    Normal ve ideal kilo çizelgesi

    yaşa göre boy ve kilo cetveli yaşa göre ideal boy ve kilo ideal çizelgesi 165 Erkeklerin Boylarına ve Yaşlarına Göre Normal ve îdeal Kilo Çizelgesi Kadınların Boylarına ve Yaşlarına Göre Normal ve ideal Kilo Çizelgesi Not : Çizelgelerde kilo sayıları terlik ve gecelik giysile*ri iledir. Çıplak tartı karşılaştırması için bu sayı*lardan iki kilo çıkarılması gerekir. ERKEKLER İÇÎN ÇİZELGE Yaş Yaş...
  2. Evlilik çizelgesi nasıl yapılır?

    Evlilik çizelgesi nasıl yapılır?

    evlilik çizelgesi evlilik ticker nasıl yapılır resimli anlatım ile ilgili bilgiler burada melekler. Sevgili melekler, isteğiniz üzerine evlilik çizelgesi nasıl yapılır resimli anlatımla izah etmeye çalışacağım sizlere :D
  3. Kilo çizelgesi nasıl yapılır. Buyrun.

    Kilo çizelgesi nasıl yapılır. Buyrun.

    Resimlerdeki adımları takip ederek kilo çizelgesini hazırlayabilirsiniz arkadaşlar.
  4. Ramazanda Kilo Kontrolü Nasıl Yapılır diyenler buraya

    Ramazanda Kilo Kontrolü Nasıl Yapılır diyenler buraya

    Ramazan Ayında Kilo Kontrolü Ramazan Ayında Kilo Kontrolü Nasıl Yapılır Az önce sizlere tok kalmak için sahurda nasıl beslenmeli diye bir takım bilgilerde bulunmuştuk. Şimdi ise Ramazan ayında kilo vermek isteyenler için ve ayrıca oruç tutarken kilosunu da kontrol etmek isteyenler için Ramazanda kilo kontrolü hakkında bilinmesi gereken tüm bilgileri paylaşıyoruz. Ramazan ayında öğün...

Sayfayı Paylaş