gebe
  1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    34.162
    Beğenilen Mesajlar:
    2.213
    Ödül Puanları:
    113

    Kim Kardashian 27 Kiloyu Nasıl Verdi?

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    Geçtiğimiz aylar da ikinci bebeğini dünyaya getiren dünyaca ünlü güzel Kim Kardashian, kısa sürede tam tamına 27 kilo verdi. Magazin dünyasından Kim Kardashian ne kadar ünlü olursa olsun oda artık bir anne ve haliyle hamilelikte almış olduğu kilolar da bir hayli fazla... Birazdan sizlerle paylaşacağım Kim Kardashian'ın uygulamış olduğu diyet kendisine kısa sürede 27 kilo verdirmiş..
    kim kardashian diyeti.JPG
    87 kilodan kısa sürede 60 kiloya düşen Kim Kardashian, bu kiloya inmek için oldukça sıkı bir çalışma uyguladığını söylüyor.
    Uzmanların da dediği gibi diyetin yanısıra mutlaka spor destekli bir program da mutlaka uygulayarak siz de kısa sürede fazlalıklarınızdan kurtulabilirsiniz. Zayıflarken sarkan vücudu toparlayarak sıkılaşmasını sağlayacak olan sporu ise uzman bir hoca eşliğin de yaparsanız daha hızlı bir sonuç alırsınız.
    kim kardashian nasıl kilo verdi.JPG

    Kim Kardashian diyetini merak edenler için bilgiler ise şöyle;

    Kim Kardashian Atkins diyeti uyguladı. Atkins diyeti için burayı tıklayabilirsiniz. Yani karbonhidratı olabildiğince azalttı."Çocuğu olan herkesin de bileceği gibi vücudu eski haline sokmak, kararlılık ve hem zihinsel hem fiziksel bir güç gerektiriyor” diyen Kardashian diyetin yanı sıra her sabah saat 6'da antrenörünün onu çalıştırdığını da belirtti.

    İşte Kardashian'ın 3 günlük diyeti:

    1.Gün
    Kahvaltı: Çırpılmış yumurta ve hindi sosis, yanında az yağlı peynir ve taze meyveli yoğurt.
    Ara Öğün: Bitter çikolata ve fındık barı
    Öğle Yemeği: Ispanaklı ızgara tavuk ve peynirli sos
    Ara Öğün: Yarım havuç ve 4 kaşık humus
    Akşam Yemeği: Yeşil fasülyeli ve kekikli balık
    Toplam: 1504 kalori

    2. Gün
    Kahvaltı: Tavuk sosis, domates sos ve peynir ile sotelenmiş karnabahar
    Ara Öğün: Yarım elma ve 50 gr cheddar peyniri
    Öğlen Yemeği: Domatesli, turşulu ve soğanlı hindi burger
    Ara Öğün: Atkin Bitter çikolata barı
    Akşam yemeği: Bir kaşık pilav ile kuşkonmazlı tavuk
    Toplam: 1561 kalori

    3. Gün
    Kahvaltı: Haşlanmış yumurta, peynir ve bir kaşık bal
    Ara öğün: Vanilyalı Frappe
    Öğle yemeği: Baharatlı tavuklu noodle
    Ara öğün: Atkin Vanilyalı bar
    Akşam yemeği: Haşlanmış tavuk, karnabahar ve peynir
    Toplam: 1700 kalori

    Diğer diyet ile ilgili tüm bilgileri bu linkten bulabilirsiniz.

     
Kim Kardashian 27 Kiloyu Nasıl Verdi? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Nasıl Kilo verdiler

    Nasıl Kilo verdiler

    linet nasıl zayıfladı bendeniz nasıl zayıfladı ozan orhon linet nasil zayifladi 40 kilo verdi Maşallahları var nasıl verdiler o kadar kilaoları bilmem:D Hafta Sonu dergisi, geçmişte aşırı kilolarından yakınan ancak sonradan büyük ölçüde bu sıkıntılarından kurtulan ünlülerin nasıl eridiğini araştırdı. BENDENİZ İrade gücüyle zayıfladı Yıllar sonra “Olsun” adlı albümüyle...
  2. Survivor'da Kim Kaç Kilo Vermiş?

    Survivor'da Kim Kaç Kilo Vermiş?

    survivor, ünlüler-gönüllüler, kaç kilo verdiler, 30 mayıs 2011, ile ilgili bilgileri burada bulabilirsiniz Sevgili melekler, Bu akşam yapılan ada konseyinde Acun Ilıcalı bir tartıyla geldi ve yarışmacıların tartılmasını istedi.Sırayla tartılan yarışmacıların eski ve yeni kiloları şöyle: Nihat 80...
  3. Kim Kardashian Fotoğrafları

    Kim Kardashian Fotoğrafları

    Kim Kardashian Resim Galerisi Kim Kardashian Fotoğrafları Merhaba Sevgili Melek'ler ve Kim Kardashian hayranı oaln tüm ziyaretçi arkadaşalrımız, sizler için ünlü güzel Kim Kardashian resimlerini bu sayfamızda paylaşıyoruz.
  4. Kim Kardashian Hamile

    Kim Kardashian Hamile

    Bu konu Kim Kardashian ile ilgili hamilelik haberine yer vermektedir. Dünyaca ünlü güzel Kim Kardashian artık bebek sahibi olmak için gün sayıyor. Ünlü anneler furyasına 2013 yılın da katılacak olan Kim Kardashian kimdir öncelikle sizlere konu ile ilgili biyografini bilgilerini ve ardındanda Kim Kardashian'ın hamilelik haberine yer veriyorum. Kim Kardashian tam ismi Kimberly Noel Kim...
  5. Beyonce 26 Kiloyu Nasıl Verdi?

    Beyonce 26 Kiloyu Nasıl Verdi?

    Bu konu; Beyonce 26 Kiloyu Nasıl Verdi hakkında bilgiler vermektedir. Sevgili melekler, fazla kilolar hepimizin korkulu rüyası. Biraz fazlalığımız olsa hemen aynalarla küsüşüyor, acilen diyet yapmaya başlıyoruz. Ünlüler dünyasındakilerin işleri ise bizden çok daha zor. Onlar sürekli göz önünde olduklarından her zaman hoş ve bakımlı görünmek zorundalar. İşte dünyaca ünlü şarkıcı Beyonce da...

Sayfayı Paylaş