gebe
  1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    34.164
    Beğenilen Mesajlar:
    2.213
    Ödül Puanları:
    113

    Kış Diyeti İle Formunuzu Koruyun

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    kış diyeti, diyet çeşitleri, kışın kilo vermek için diyet Kış ayları gündüzlerin kısa gecelerin de uzun olması nedeni ile insan vücudunu daha bir hareketsiz bıraktığı gibi uzun kış gecelerin de tv karşısın da yapılan atıştırmalıklardan dolayı alınan kiloları vermek artık sorun değil...

    Kışın formunuzu korumak ve yaz aylarına formda fit bir vücutla girmek için sizlere kış diyeti listesini sunuyoruz.

    kis-diyeti-listesi.jpg


     
Kış Diyeti İle Formunuzu Koruyun konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Ramazanda Form Koruma Diyeti

    Ramazanda Form Koruma Diyeti

    ramazanda form koruma Hedef: Kilo koruma Günlük kalori: 2000 Kcal Ortalama bir Türk kadını düşünülerek hazırlanmış bu diyetle ramazan ayında oruç tutarken fazla kilolardan kurtulabilirsiniz! 1.60 - 1.65 boylarında, 55 - 60 kilo civarında normal aktivite düzeyinde kadınlar için hazırlanmış bu diyet yaklaşık 2000 kalori civarında. Not: Menüde verilen 1 porsiyon sütlü tatlı yerine 1 su...
  2. Günde yarım saat egzersizle formunuzu koruyun

    Günde yarım saat egzersizle formunuzu koruyun

    günde yarım saat spor Sadece diyet yapmak kilo vermenizi sağlamaz... Diyetle birlikte sporda yapmanız gerekiyorki daha çabuk kilo veresiniz...Fazla değil kızlar hergün yarım saat yapacağınız egzersizlerle vücudunuz daha sıkı ve fit bir hal alacaktır :training1: Bacaklarınızı omuz hizasında açın. Sırtınız dik olacak şekilde durun. Kollarınızı açın. Sağa ve sola dönerek esneyin. Kollarınızı...
  3. Kendinizi kış mevsiminden koruyun

    Kendinizi kış mevsiminden koruyun

    Kışın cildiniz soğuk havalardan kötü oluyorsa özellikle dudaklarınız benim gibi çok çatlıyosa kışın bunlar yardımcı olacak bize denemede fayda var ben denicem denemek isteyen varsa bana katılsın meleklerim sonucunu hep birlikte görelim :tik: Cildiniz için: • Duş almadan önce, vücudunuzu Hindistan yağı ile iyice ovun ki kuruluk ve çatlakları önleyin. • Küveti dolduracağınız zaman...
  4. Yaz Diyeti İle 7 Günde Formunuza Kavuşun !

    Yaz Diyeti İle 7 Günde Formunuza Kavuşun !

    7 günlük yaz diyeti yaz diyeti yaz diyet listesi Sevgili melekler, yaz sezonunun açılmasıyla ve kıyafetlerin de incelmesiyle birlikte herkesi bir kilo verme telaşıdır sardı. Spor salonları ağzına kadar dolu, herkes tatile çıkmadan önce birkaç kilo verebilmenin derdinde. Biz de kilo vermek isteyen meleklerimiz ve sayın misafirlerimiz için Nil Diyet Merkezinin hazırladığı 7 günlük yaz diyeti...
  5. Catherine Zeta-Jones Atkins Diyeti ile Formunu Koruyor!

    Catherine Zeta-Jones Atkins Diyeti ile Formunu Koruyor!

    Catherine Zeta-Jones Atkins Diyeti ile Formunu Koruyor!Güzel yıldızın kilolarını koruma ve formda kalma sırları… “ Karbonhidratlı gıdaların tamamen kesilip, sebze ve meyvelerinse kısıtlı tüketilmesini öneren Atkins diyetinin, bende çok işe yaradığını söyleyebilirim. Çünkü bu diyete göre et, sosis, peynir, tereyağı, yumurta yiyebiliyor, hatta akşam yemeğiyle birlikte bir kadeh şarap bile...

Sayfayı Paylaş