gebe
  1. BEYZA21

    BEYZA21 ♥ سن بنيم جننتيم نفسيمسين ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    9.573
    Beğenilen Mesajlar:
    1.516
    Ödül Puanları:
    113

    Kış için şifalı tarifler

    Konu, 'Tüm Sağlık Konuları' kısmında BEYZA21 tarafından paylaşıldı.

    vücut direncini artıran tarifler,zinde kalmak için bitkisel öneriler,hastalıklardan korunmak için bitki çayları,gripten koruyan kürler,soğuk algınlığına iyi gelen kürler hakkında bilgiler Mevsim dönüşlerinin yaşandığı bu günlerde hastalıklar yavaş yavaş baş göstermeye başladı.Kronik yorgunluktan tutunda,soğuk algınlığına kadar bir çok rahatsızlıkları bu geçişlerde görmek mümkün.Vücut direncinizi kuvvetlendirmek hastalıklara karşı korunmak adına bir kaç takviye besin önerilerini sizlerle paylaşıyoruz.

    b.jpg


    ZERDEÇALLI – TARÇINLI MERCİMEK ÇORBA
    MALZEMELER ( 4 kişilik )
    1 su bardağı kırmızı mercimek
    2 baş kuru soğan
    1 adet ince küçük havuç – beta karoten içeriğiyle yüksek antioksidan özellik göstermektedir.
    1 yemek kaşığı zeytinyağı
    1 çay kaşığı toz ZERDEÇAL- kolesterol düşürücü, bağışıklık sistemini güçlendirici özellik göstermekte
    1/2 çay kaşığı toz tarçın-kan şekeri dengesini sağlamakta
    1 tatlı kaşığı kırmızı pul biber-metabolizma hızını arttırmakta
    1 tatlı kaşığı kuru nane
    Kuru soğan ve havucu doğradıktan sonra tencereye koyun, mercimeği ekleyin. Tüm malzemenin üzerini 4 parmak geçecek kadar su ekleyin ve kısık ateşte haşlanmaya bırakın. Tüm malzemeyi blenderize ettikten sonra baharatları ekleyin. Kısık ateşte 2-3 dk daha pişirdikten sonra 2 yemek kaşığı zeytinyağını ekleyin ve tekrar karıştırın.
    ¼ dilim limon ile çorbanız servise hazır.
    EKİNEZYA ÇAYI
    İnülin içeriğiyle ekinezya çayı yine vücudun savunma mekanizması bağışıklık sistemimizi desteklemektedir. Şubat-Mart aylarında 5’er günlük ekinezya çayı kürünüzü hazırlayın.
    MALZEMELER;
    1 poşet ekinezya çayı
    1 poşet ıhlamur çayı
    2 dilim portakal kabuğu
    1 küçük parça kabuk zencefil
    5 gün ardı ardına 500 ml sıcak suda tüm malzemeleri 8-10 dk demledikten sonra 2 fincan tüketin. Her yeni gün taze malzemelerle çayınız taze demleyin. 12 gün ara verin, takip eden zamanda çayınızı hazırlamayı ihmal etmeyin. Bu çayı çocuklarınıza da güvenli bir şekilde içirebilirsiniz. Gebelik döneminde ise zencefil hariç diğer malzemelerle hazırlayarak tüketilebilir.
    SOFRANIZIN TUZUNU BAHARATLA HAZIRLAYIN!
    Sofranın vazgeçilmez elemanı tuz! Siz hayatınıza bir yenilik getirin ve baharatlarınız “tuzunuz“ olsun:
    2 yemek kaşığı fesleğen
    2 yemek kaşığı karabiber
    1 yemek kaşığı kekik
    1 çay kaşığı toz zencefil
    1 tatlı kaşığı kimyon
    Tüm baharatları toz halinde boş bir tuzlukta harmanlayın, sofranızda tuz yerine baharat karışımınız ile yemeklerinizi lezzetlendirin.
    AYVA TATLISI
    MALZEMELER ( 6 kişilik )
    3 orta boy ayva (ikiye böldükten sonra çekirdeklerini çıkarın)
    6 yemek kaşığı pekmez
    4 orta boy elma
    1 yemek kaşığı silme toz tarçın
    ½ çay bardağı taze sıkılmış limon suyu
    4 tane karanfil
    200 gr sade light dondurma
    Ayvaların kabuklarını soyup ortadan ikiye bölün, çekirdeklerini çıkarttıktan sonra tencereye yerleştirin, bir miktar su ekledikten sonra kısık ateşte 10 dk pişirin. 10 dk sonra 6 yemek kaşığı pekmezi ayvaların üzerine gezdirin, ½ çay bardağı limon suyunu ayvaların üzerine gezdirin 4 tane karanfili tencereye ekledikten sonra kapağını kapatın kısık ateşte pişmeye bırakın. Ayrı tencerede elma rendesini 1 parmak su + 1 yemek kaşığı toz tarçın ekleyerek pişirin, hafif jölemsi kıvama geldiğinde altını kapatın. Ayvaların da hafif piştiğinden emin olduktan sonra altını kapatın. Soğumaya bırakın.
    SERVİS; 1 adet ayvayı servis tabağınıza yerleştirin, 2 yemek kaşığı pişmiş elma püresini ayvanın orta kısmına koyun, 2 top sade dondurma ile ayva tatlınız servise hazır.

     
  2. linay

    linay Forum Okuru

    zencefil ve bal çok iyi tavsiye ederim
     
Kış için şifalı tarifler konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. bebekler için kış çorbası tarifi

    bebekler için kış çorbası tarifi

    kış çorbaları kış çorbası tarifi Kış Çorbası Malzemeler 1/2 çay bardağı Pirinç bir parça tavuk göğsü 1 adet küçük patates 1 adet küçük havuç 1 adet küçük kereviz bir kaç damla limon 1 yumurtanın sarısı İnce kıyılmış maydanoz...
  2. Hıçkırık için şifalı bitkiler

    Hıçkırık için şifalı bitkiler

    hıçkırığı ne keser Bazen bir tutumu insanı uzun süre bırakmayan ve bezginlik veren hıçkırık için sizlere bitkisel çözüm önerilerini sunuyorum Hıçkırık nedir: Göğüs boşluğumuzla karın boşluğumuz arasında diyafram denilen geniş ve uzun bir kas vardır. Bu adalenin bizim irademiz dışında istemsiz olarak kasılmasıyla aniden son bulan bir nefes alışına neden olmasına hıçkırık denir. Diyafram...
  3. Mide için şifalı bitkiler

    Mide için şifalı bitkiler

    mide için şifalı bitkiler, şifalı otlar, Mide ve mide hastalıklarına iyi gelen şifalı bitkiler nelermiş ve bu bitkiler nasıl kullanılırmış; buyrun öğrenelim Melek'ler. Acı marulun kökünde ve gövdesinde bulunan süt, mide rahatsızlıklarına ve hazımsızlığı iyi gelir. Kurutulmuş acı marul yaprakları ve kökü safra kesesinin faaliyetini hızlandırır, hazmı kolaylaştırılır. Acı marulda idrar...
  4. Kolestrol için şifalı bitkiler

    Kolestrol için şifalı bitkiler

    kolestrol için, şifalı bitkiler, bitki, bitkisel tedavi, bitkiler, Kolestrol hastalarına hangi bitkiler iyi gelir ve nasıl kullanılmalıdır; buyrun bu yazımızda öğrenelim Melek'ler. Ahmet MARANKİ tarafından tavsiye edilen Kolesterol Düşüren Bitkiler besinler ve gıdalar, kolesterol düşünmenin yolları, kolesterol nasıl düşürülür, kolesterol azaltan bitkiler, kolesterol tedavisi...
  5. Kış günleri İçin Şifalı Çay Tarifi

    Kış günleri İçin Şifalı Çay Tarifi

    şifa çayı, kışlık çay tarifi, kışlık şifalı çay Sevgili melekler, soğuk kış günlerinde hasta olmak hayli kolay. Özellikle kalabalık ve kapalı ortamlarda kalmak hasta olmayı kolaylaştırıyor. Bu sebeple bize düşen, mümkünse hasta olmadan doğal yollardan sağlığımızı korumaktır. İşte onlardan biri kışlık şfalı çay tarifini bu sayfamızdan sizlerle paylaşıyoruz... Malzemeler 2 çorba kaşığı...

Sayfayı Paylaş