gebe
  1. GaMzE_18

    GaMzE_18 Üye Üye

    Kayıt:
    18 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    228
    Beğenilen Mesajlar:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Şehir:
    İSTANBUL

    Koç burcu diyet

    Konu, 'Çöplük' kısmında GaMzE_18 tarafından paylaşıldı.

    Koçlar bu diyeti uyguladıkları takdirde 3 günde 2 kilo verebilirler. Diyet bir hafta bırakılabilir ve sonra tekrarlanır.



    1. gün
    Kahvaltı: 1 Bardak süt, yarım bardak mısır gevreği, 100 gram çilek veya mevsim meyveleri, şekersiz kahve ve çay
    Öğle Yemeği: 200 gram balığı bir domates, havuç ve patatesle buğulama yapın. Yanında bol yeşil salata ve bir dilim kepek ekmek.
    Akşam Yemeği: Mantarlı tavuk, 1 haşlanmış patates ve bol yeşil salata. Öğün aralarında 1porsiyon meyve.



    2. gün
    Kahvaltı: I Yumurtayı sütle çarpın yağsız kızartın. Yanında bir domates, salatalık, ve çay veya ayran
    Öğle Yemeği: Bir porsiyon domatesli makarna, kekik ve elma soslu olacak.Yanında haşlama zeytinyağlı yemek olacak. Arada bir porsiyon meyve.
    Akşam Yemeği: 200 gr ızgara biftek, bol yeşil salata, arada bir bardak yağsız süt.



    3. gün
    Kahvaltı: 1 Kaşık bal, 50 gr dil peyniri, 2 dilim kepekli ekmek, arada bir armut.
    Öğle Yemeği: Izgara tavuk, 2 kaşık pilav, salata. Arada 1 galeta,
    Akşam Yemeği: 1 tabak sebze yemeği, yeşil salata, arada 1 elma
     
Koç burcu diyet konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Koç Burcu

    Koç Burcu

    Elementi : Ates Özelligi : Sezgi Yönetici Gezegeni : Pluto ve Mars Metali : Demir Ugurlu Günü : Sali Ugurlu Sayisi : 9 Ugurlu Tasi : Pirlanta, beyaz safir, yakut Ugurlu Renkleri : Ates kirmizisi, nar çiçegi Ugurlu Çiçekleri : Lale, gelincik, papatya Ugurlu Kokulari : Manolya, lavanta çiçegi, itir Ugurlu Müzik : Hizli tempolu parçalar En Belirli Özelligi : Cesaret En Büyük Ideali : Zafer En...
  2. Koç Brucu Diyeti

    Koç Brucu Diyeti

    Hedef:Haftada 1-2 kilo. Günlük kalori: 1300 Kcal Abur cubur yemeye son derece meraklısınız. Bu nedenle sizin için tehlike çanları çalıyor. Tuz ve alkolden uzak durarak bunun yerine bol bol su için. Domates, patates, soğan, kuru fasulye, mercimek, karnabahar, marul, yeşil salata, ıspanak, turp, pirinç, zeytin, elma, balkabağı, ceviz gibi besinler haftalık beslenmenize mutlaka eklenmesi...
  3. Koç Burcuna Göre Dİyet

    Koç Burcuna Göre Dİyet

    Abur cubur yemeye son derece meraklısınız. Bu nedenle sizin için tehlike çanları çalıyor. Tuz ve alkolden uzak durarak bunun yerine bol bol su için. Domates, patates, soğan, kuru fasulye, mercimek, karnıbahar, marul, yeşil salata, ıspanak, turp, pirinç, zeytin, elma, balkabağı, ceviz gibi besinler haftalık beslenmenize mutlaka eklenmesi gerekli yiyeceklerdir. Sizin için gerekli olan...
  4. Mitolojide Koç Burcu

    Mitolojide Koç Burcu

    mitolojide koç Mitolojide, Croneus kralı Athamas, Phrixus ve Helle adındaki iki çocuğunun annesi olan Nephele’den sıkılınca, onu uzaklara gönderip Teb kralı Cadmus’un kızı Ino ile evlenir. Ino da Athamas’a iki evlat verir ve zaman içerisinde de kıskançlığından krallığın gelecekte kendi çocuklarına kalmasını ister. Bunun için ilk önce krallığın kadınlarını, ekilecek mısır tohumlarını...
  5. Karı koca diyeti / Evlilik diyeti

    Karı koca diyeti / Evlilik diyeti

    Fazla kilolsrınızdan kurtulmanızı sağalyacak ve diyet stresini yaşatmayacak bir diyet önerimiz var Melek'ler. Bu diyet karı koca diyeti, buna evlilik diyeti yada çift diyeti de diyorlar. Amaç elbette ki kilo verip, ideal kiloya kavuşmak. Zira bunun yanı sıra eşinizle birlikte diyet yaptığınız için, menülerde sıkıntı çekmiyor ve birbirinizden destek gördüğünüz için de strese girmiyorsunuz...

Sayfayı Paylaş