gebe
  1. hatiss

    hatiss Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    2 Kasım 2010
    Mesajlar:
    543
    Beğenilen Mesajlar:
    87
    Ödül Puanları:
    0

    Kolay gebe kalmanın yolları..Tüyolar burada buyrun melekler..

    Konu, 'Gebelik' kısmında hatiss tarafından paylaşıldı.

    gebe,kolay hamile kalmak için,gebelik, gebelik tüyoları
    Yapılan araştırmalara göre bebek sahibi olmak isteyen birçok kişinin hamile kalması yaklaşık 6 ay kadar sürüyor ve aralarından sadece yüzde 85’ i o yıl içinde ancak bebek sahibi olabiliyor..

    Gebe kalma süresini hızlandırmak isteyen bayanlar için öneriler:

    Vücut Ağrılığı ve Egzersizin Etkisi


    [​IMG]

    Belirgin derecede düşük kilolu ya da aşırı şişman kadınlar gebe kalmada güçlükler yaşayabilirler. Uygun diyet ve egzersiz optimal üreme fonksiyonu için son derece önemli. Vücut ağırlığı, diyet ve egzersiz arasındaki dengeyi sağlayın.

    İlaç, Sigara ve Alkole Dikkat Edin:


    [​IMG]

    Değişik hastalıklar için kullanılan ilaçlar da üremeyi etkileyebilir. Özellikle ülser ve tansiyon ilaçlarının sperm sayıları üzerinde etkili olduğu bilinmektedir. Eğer bu tür bir ilaç kullanıyorsanız doktorunuzla bu konuyu mutlaka görüşmelisiniz.
    Yapılan araştırmalara göre sigara kullanan kadınların hamile kalmaları için geçen süre sigara kullanmayanlara göre belirgin derecede uzamaktadır. Sigara gibi alkol de hem kadın hem erkekte üreme potansiyelini olumsuz etkileyen bir faktördür.

    Yumurtlama Döneminin Faktörü

    Adet kanamaları 28 günde bir, düzenli geçiren kadınlar için yumurtlama tarihi adet başlangıcından 14 gün sonradır. Kadının gebeliğe en elverişli günleri yumurtlamanın olduğu gün ve bundan önceki üç gündür. Vücut ısınınızı kontrol ederek de yumurtlama zamanınızı tespit edebilirsiniz. Normal vücut ısınız yumurtlamadan 24 saat önce yarım derece düşer, yumurtladıktan sonra tekrar normale döner. Yalnız dikkat etmeniz gereken bir nokta var vücut ısısı hastalıklar yüzünden de düşebilir. Bu yüzden sadece bu tekniğe güvenmekten kaçının.

    Pozisyon ve Teknik

    İlişki sonrası semenin vajina dışına kaçması son derece normaldir. Pek çok kadın bunu gebelik şansı açısından olumsuz bir faktör olarak yorumlar. Yine bu olayı fark ettiklerinde doğru şekilde ilişkide bulunamadıklarını ya da vücutlarının spermi kabul etmediğini düşünürler. Ancak bu doğru değildir. Semenin dışarı gelmesi, ilişkinin uygun şekilde yapıldığının göstergesidir. Meninin vajina içine boşaldığını gösterir. Gerçekte siz sadece dışarı akanı görürsünüz içeride kalan ve tüplere doğru yolculuğa başlayanları göremezsiniz. Çocuk isteyen çiftlerde genelde önerilen erkeğin üstte olduğu pozisyonlardır.

    Kafein ve Stresten Uzak Durun


    [​IMG]
    Çay, kahve, kolalı içecekler, çikolata gibi maddelerin içinde bulunan kafeinin aşırı miktarlarda alınması gebelik şansını azaltmaktadır.
    Uzmanlar tarafından verilen bilgiye göre, stres salgı bezlerini etkilemektedir ve bu şekilde hormonların salınımında problem oluşmaktadır. Bu nedenlerden dolayı bebek isteyen çiftler stresten uzak durmalılar.

    Beslenmeye Önem Verin


    [​IMG]

    Uzmanlar kırmızı et, tavuk, balık ve yumurta gibi gıdalarda bulunan dioksinin gebeliğe hazırlanan kadının beslenme programından çıkarılması gerektiğini belirtiyor. Nedensiz kısırlık sorunu yaşayan çiftlere, üç ay önceden özellikle bir diyet programı öneriliyor. Yani yalnızca kadınların değil, erkeklerin de bir beslenme programı uygulaması gerekiyor.
    Hamileliğe hazırlanırken uzmanlar tarafından daha çok sebze ve meyve ağırlıklı bir diyet programı öneriliyor ama bu program tamamen vejetaryen bir program değil. Çünkü bu besinleri hayatımızdan çıkarıp yalnızca sebze-meyve ile beslenmek de sağlıksız beslenmek anlamına gelmektedir. Bu besinler uygulanması önerilen beslenme programından çıkartılırken, onların yerine geçecek bir takım vitamin takviyeleri gerekli görülmektedir. Bu besinlerin yerine bebek isteyen çiftlerin neler yemeleri gerektiği uzmanlar tarafından belirlenmektedir.
    :bebem::bebem::baby::baby:

     

    Ekli Dosyalar:

Kolay gebe kalmanın yolları..Tüyolar burada buyrun melekler.. konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Hangi Durumlarda Gebe Kalmam Zorlaşır Diyen Melekler Buraya

    Hangi Durumlarda Gebe Kalmam Zorlaşır Diyen Melekler Buraya

    hamile kalma,hamile kalmak için, Hangi durumlar da biz kadınlar gebe kalmakta güçlük çekeriz bunları burada öğrenelim.Senelerce uğraşmamıza rağmen gebelik elde edemezsek bunun altında yatan sebepleri mutlaka araştırmamız gerekir ve doktorumuza başvurmamız gerekebilir. Anne adayının aşırı kilolu olması, adetlerinde düzensizlik olması, aşırı uzun veya ağrılı adetler görmesi, sivilce...
  2. Gebe Kalmada Yaşın Etkisi Büyük..Gebe Kalamayan Melekler Buraya

    Gebe Kalmada Yaşın Etkisi Büyük..Gebe Kalamayan Melekler Buraya

    gebelikte yaş sınırı,gebelikte yaş, Uzmanlar gebe kalmak için yaş faktörünün çok önemli olduğunu söylüyorlar.Erken yaşlarda elde edilen gebelikle ileri yaşta gebe kalanlar arasında büyük bir fark var.Kadınların çoğu erken yaşlarda gebe kalabilirken İleri yaş grubu oldukça azdır.Çünkü doğurganlığın en fazla olduğu yaş grubu erken yaşlarda kalınan gebeliklerde görülmektedir.Yaş ilerledikçe...
  3. Hamile Kalmak İsteyen Melekler Buraya Bitkisel Kürle Kolayca Gebe Kalın

    Hamile Kalmak İsteyen Melekler Buraya Bitkisel Kürle Kolayca Gebe Kalın

    bitkilerle hamile kalma,bitkilerle hamile kalmak, Arkadaşlar hamile kalamıyorsanız bu bitkiler tam size göre bu kürü mutlaka uygulayın derim inş.sizlerde en kısa gebe kalabilirsiniz ve bize buradan ben hamileyimmm diyee bağıra bağıraa ialn edersiniz diyorum ben kullanmaya başladım bile Hamile kalmayı destekleyen kür tarifi: 5 gram aslan pençesi, 5 gram civan perçemi, 5 gram çoban...
  4. Melekler Bahar Aylarında Hamile Kalmak Daha KOLAY Buyrun Buraya

    Melekler Bahar Aylarında Hamile Kalmak Daha KOLAY Buyrun Buraya

    gebe kalma,gebe kalmak, Sevgili melekler yemyeşil ve rengarenk çiçeklerle dolu bahar aylarında gebe kalmanın kolay olduğunu uzmanlar söylüyorlar konumuza bir göz atalım bakalım bahar ayında gebe kalmak neden kolaymış bu işin sırrı ne öğrenelim. İlkbahar aylarında kadınlarda daha yüksek östrojen hormonu salgılandığı için hamile kalmanın daha kolay olduğunu biliyor muydunuz? Kadın...
  5. Gebe Kalmayı Planlayarak Kalmayı Başardım Diyenler Buraya!!

    Gebe Kalmayı Planlayarak Kalmayı Başardım Diyenler Buraya!!

    planlı gebelik,planlı gebelik nasıl olur, Arkadaşlar kimler aranızda gebeliğini planlayarak gerçekleştirdi bildiğimiz üzere çoğu kadın planlamadan kendini bilmeden habersiz bir şekilde gebe kalır ve böylelikle öğrenir ama bazıları da vardır ki gebeliğini önceden planlar ve ona göre hareket eder sizler nasıl yaptınız bizimle paylaşır mısınız? Planlı hamilelik özellikle kariyer yapma...

Sayfayı Paylaş