gebe
  1. TİTAN

    TİTAN Forum Okuru

    Kolesterolü Düşürmek İçin

    Konu, 'Alternatif Tıp' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    Kolesterolün düşürülmesi kolesterol nedir kolesterolü düşüren bitkiler nelerdir



    Çağımızın en sık rastlanan rahatsızlıklardan kolesterol ve kolesterol düşürülmesi ile ilgili tüm bilgileri makalemizde bulabilirsiniz melekler :tik:

    [​IMG]

    Kolesterolün düşürülmesinde elma, havuç, mısır, badem, sarımsak, süt, portakal ve çay en etkili besinler.

    Dengesiz beslenme ve spordan yoksun bir hayatın, kandaki yağ oranının yükselmesine ve yüksek kolesterole yol açtığını belirten uzmanlar, kolesterolün de insanların kalp hastalığına ve felce yakalanma oranını büyük ölçüde artırdığını vurguladı.

    Kolesterolün düşmesine yardımcı bitkiler;

    Elma: Zengin pektin, lifli protein ve C vitamini içeren elma, kolesterolü çok etkili bir şekilde düşürür. Bir ay boyunca günde iki elma tüketilmesi durumunda, kanda kalp ve damarlara zarar veren yoğunluğu düşük lipoprotein kolesterolünün oranı büyük ölçüde düşürülürken, kalp ve damarlar için yararlı olan yoğunluğu yüksek lipoprotein kolesterolünün seviyesi ise yükseltilir.

    Havuç: Kalsiyum pektat içeren havuç, öd asidiyle gerçekleşen kimyasal tepkimeden sonra dışkıyla vücuttan atılır. Vücutta öd asidinin oluşturulması da kandaki kolesterolü tüketerek kolesterol seviyesini düşürür.

    Mısır: Mısırda bulunan zengin kalsiyum, fosfor, selenyum, lesitin ve E vitamini, kolesterolü düşürme işlevine sahip.

    Badem: Kolesterol seviyesi normal veya biraz yüksek olan insanlar badem yiyerek, kandaki kolesterolü düşürebilir ve kalp sağlığını koruyabilirler.

    Sarımsak: Günde üç diş sarımsak yenmesi durumunda vücuttaki zararlı kolesterol seviyesi etkili bir şekilde düşürülürken, yararlı kolesterol seviyesi de yükseltilir; böylece kalp hastalığının meydana gelme oranı düşürülür.

    Süt: Bol kalsiyum içeren süt, vücuttaki kolesterol oranını azaltır.

    Portakal ve mandalina: Zengin C vitamini içeren portakal ve mandalina, karaciğerin zehirli maddeleri atma gücünü artırır ve kolesterolü de düşürür.

    Çay: İnsanı uyanık tutma, kalbi güçlendirme, idrarı kolaylaştırma, kandaki yağı eritme gibi işlevlere sahip olan çay sık sık içildiğinde insan vücudundaki kolesterolün yükselmesini engeller.

     
Kolesterolü Düşürmek İçin konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Kan şekerini düşürmek için tarçın!

    Kan şekerini düşürmek için tarçın!

    hamilelik şekerini düşüren yiyecekler kan şekerini düşürmek için hamilelik düşüren bitkiler hamilelikte şekeri düşürmek için ne yapmalı şekeri En sevdiğim baharatların başında gelen tarçının sizlere faydaları hakkında bilgiler vermek istiyorum.Özellikle kan şekeri sürekli düşen ve bu sorunu yaşayanlar için tarçını öneren uzmanlar konuyla ilgili vermiş oldukları bilgileri sizler için...
  2. Ateşi düşürmek için neler kullanmalı

    Ateşi düşürmek için neler kullanmalı

    Ateş düşüren 7 besin Ateş düşürmede faydalı besinler nelerdir... Dr. Alan C. Logan, ‘ateş’in 21’inci yüzyılın salgın hastalığı olduğunu söylüyor. Kronik ateşin, hücreleri etkileyerek beyin sağlığını tehdit ettiğini belirten Logan, ‘Beyin Diyeti’ kitabında şöyle diyor: “Ateş, sadece 10 yıl öncesine kadar mafsal iltihabı ya da benzer hastalıklarla birlikte anılırdı. Bu yargı kesinlikle...
  3. Kolesterolü düşürmek için ne yapmak gerekir?

    Kolesterolü düşürmek için ne yapmak gerekir?

    Kolesterolü düşürmek için ne yapmak gerekir? Ne olur bu konuda bana bilgi verin ama denediğiniz bildiğiniz bilgileri olursa sevinirim.
  4. yüksek kolesterolü düşürmek için yapılması gerekenler

    yüksek kolesterolü düşürmek için yapılması gerekenler

    kolesterolü düşürmek için yapılması gerekenler yüksek kolesterol için Kolesterol, günümüzde çocuk yaşına kadar inen yaygın bir sağlık sorunudur. Bir çok insanın sağlık sorunları arasında yer alan bu soruna yani kolesterol sorununa bu yazımızda değiniyor ve konuyla ilgili meraklarınızı gideriyoruz Melek'ler. Yüksek kolesterolün kontrol altına alınması ile yaşam süresinin uzadığı kalp ve...
  5. Ahmet Maranki'den Ateş Düşürmek İçin Bitkisel Öneriler

    Ahmet Maranki'den Ateş Düşürmek İçin Bitkisel Öneriler

    Ahmet Maranki Ateş Düşüren Bitkiler Ahmet Maranki Yüksek Ateş Düşürme Ahmet Maranki Ateş Düşüren Bitki Çayları Yüksek ateşi düşürmek için Ahmet Maranki'nin tavsiye ettiği bitkisel tedavi önerilerinden bazılarını sizlerle paylaşıyoruz melekler :) * Kaynatılan ıhlamurdan 1 bardak alınıp içine 1 çay kaşığı dolusu nane konulur. 10 dakika demlenen karışımdan içilip terlenirse ateş düşer. *...

Sayfayı Paylaş