kuru meyvelerin faydaları...

Konu, 'Faydalı Bilgiler' kısmında Misafir tarafından paylaşıldı.

  1. Misafir

    Misafir Forum Okuru

    hamilelikte kuru kayısının faydaları hamilelikte kuru dut elma kurusu nasıl yapılır kiraz kurusunun faydaları kiraz kurusu nasıl yapılır Kuru meyveler, yaş meyvenin içerdikleri yüzde 80-95 oranındaki suyun yüzde 10 - 20 oranlarına düşürülmesi ile elde ediliyor. Bu kurutma işlemi sonrası, C vitamini dışında bütün minerallerin korunduğu kuru meyveler, vücudu yüksek antioksidan potansiyelleri ile öncelikle serbest radikallere karşı koruyor.

    Erik Kurusu

    Bol miktarda B1, B2, B3, B6, A, C ve E vitamini içerir. Mürdümeriğinin bağırsakları çalıştırıcı etkisi bilinmektedir. İçerdiği zengin potasyum ve magnezyum mineralleri nedeniyle, tansiyon, karaciğer, kalp, böbrek ve romatizma hastaları ile tuzsuz rejim yapanlara önerilir. Güçlü antioksidanları ile kalp hastalıklarına yakalanma ve kriz riskini azaltıcı etkisi bulunmaktadır.

    Elma Kurusu

    Besin değeri dışında nefes darlığı ve kalp hastalıklarına karşı koruyucudur. Vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Lifli olduğu için bağırsakları temizler. Karaciğerinden şikayet edenler, romatizmalılar ve hatta şeker hastaları bile faydalanabilirler. Elma yatıştırıcı, uyku vericidir ve baş ağrılarına iyi gelir. Kabuğuyla küçük parçalara böldüğünüz elmaları kaynatarak içine isterseniz limon, portakal, tarçın koyarak çay olarak tüketebilirsiz.
    Kayısı Kurusu

    Besleyici ve potasyum açısından çok zengindir. Sindirim sorunlarına iyi gelir; stresi, kansızlığı önler. İçerdiği A vitamini akne gibi cilt bozukluklarını önler. Büyümeye yardımcıdır, görme fonksiyonlarını güçlendirir, şeker hastalığının gelişimini engeller, bağışıklık sistemini korur. Potasyum başta kalp kasları tüm kasların ve sinirlerin iyi çalışmasını sağlar. Kayısı lifli bir meyvedir. Lifli besinlerin kan şekerinin dengeli yükselmesini sağladıkları, zararlı maddelerin bağırsakta kalma süresini kısalttıkları için kanserden korunmada faydalı oldukları saptanmıştır.

    Pestil

    Dut pekmezi, süt, bal, ceviz, fındık ve undan oluşan, protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve mineral maddelerini önemli ölçüde içeren bir gıda maddesidir. Özellikle A ve B vitaminleri ve demir yönünden zengindir. Vücut doku ve hücrelerinin yenilenmesinde, su dengesinin korunmasında, hormon, enzim üretiminde, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde önemli etkiye sahiptir.

    Dut Kurusu

    Kalsiyum, demir, B1, B2 ve C vitamini yönünden zengin olan dutun birçok hastalığa iyi geldiği bilinmektedir. Beyaz dut ateş düşürücü ve idrar söktürücü (diüretik) etkiye sahiptir. Karaduttan elde edilen şurubun ise ağız ve boğaz hastalıklarında olumlu etkiye sahip olduğu bilinmektedir.

     
kuru meyvelerin faydaları... konusuna benzer içeriklerimiz
  1. meyvelerin inanılmaz faydaları!

    hamilelikte ananasın faydaları hamilelikte ananas meyvelerin faydaları gebelikte ananasın gebelikte ananas 20 kiraz bir asprine değer Yaz meyvelerinden 20 kiraz aspirin niyetine yenilirken, çilek sigara dumanının etkilerini azaltıyor. İşte uzmanların hastalığa göre meyve ve sebze tavsiyeleri: Sebze ve meyvelerin insan hayatında ilaç kadar önemli olduğunu belirten Doğal Tıp Derneği...
  2. Kuru kayısının inanılmaz faydaları!

    kuru kayısının faydaları kuru kayısı faydaları kayisi faydalari kayisinin faydalari hamilelikte kayısının Kuru kayısı hem besleyici hem de potasyum açısından çok zengin bir besin. [IMG]Kayısı, sindirim sorunlarına iyi geliyor, stresi ve kansızlığı önlüyor. İçerdiği A vitamini cilt bozukluklarının tedavisinde etkili. Ayrıca kuru kayısı, büyümeye yardımcıdır. Görme fonksiyonlarını güçlendirir,...
  3. papatya kürü ve faydaları

    kır papatyasının faydaları kuru papatyanın faydaları kır papatyası kürü kurutulmuş papatyanın papatya kürü Papatyanın o kadar çok faydası var ki çoğu kişinin zarif ilkbaharda açan bir çiçek olduğunu düşünsede alternatif tıp olarak papatyanın bir çok hastalığa faydası vardır bunların neler olduğu bilgilerine geçiyorum hemen Latince adı: Anthemis nobilis İngilizce: Camomile Almanca: Kamille...
  4. meyvelerin faydaları

    baharın gelmesiyle bir çok meyve tezgahlarda yerini aldı :D:D [IMG] severek yediğimiz o meyvelerin faydaları nelerdir acaba hadi hep birlikte bakalım :D:D Meyvelerin Faydalari Nelerdir? Armut Günde 3-4 tane armut yemek birçok sağlık sorununa iyi gelir.Yüksek tansiyonu olanlara çok faydalıdır. Ayrıca armut A vitamini yönünden oldukça zengin bir meyve olan armut böbreklerin düzenli...
  5. Kuru erik faydaları

    kuru eriğin faydaları kuru erik faydaları erik faydalari kaç kalori kuru erik, faydaları, kompostosu, reçeli, kalorisi, hoşafı, kaç kalori, sosu, yararları, tatlısı Kompostosu, reçeli, hoşafı yapılan kuru erik, kimi zamanda sos olarak lezzet katar tatlılara Melek'ler. Peki kuru erik kaç kaloridir, bilen var mı? Buyrun Melek'ler kuru erik ve faydalarına:) Kuru erik, sağlık açısından çok...
  6. Kuru Üzümün Faydaları

    kuru üzüm kuru üzüm,kuru üzümün faydaları,üzüm sirkesi,kuru üzüm nelere iyi gelir,kuru üzümün besin değeri,kuru üzüm nasıl yenir. kuru üzüm özellikler kompostusuna bayılırım. kuru üzümüde çok severim peki kuru üzümün faydaları nelerdir bakalım. :melo: KURU ÜZÜMÜN FAYDASI Karaciğerin dostudur. Kan yapar. Kekikle yenirse vücudu şişmanlatır. Kumları döker, idrarın damla damla...
  7. Kuru İncirin Faydaları

    kuru incirin faydaları kuru incir kuru incir,kuru incirin faydaları,kuru incir kürü,incir,incir kürü,incirin besin değeri. Enerji verir Vitamin ve mineral bakımından zengin bir gıdadır. Bağırsaklardan toksik maddelerin atılması kandaki kollestrol seviyesinin düşürülmesi gibi faydaları da vardır. Bağırsak iltihabı olanlar inciri çok yemelidir. İncirin kurutulmuşu çok...
  8. Kuru Kayısının Faydaları

    Kuru Kayısının Faydaları Merhaba arkadaşlar kuru kayısının faydaları arasında kabızlık giderici faydası hariç başka ne gibi faydaları vardır?
  9. Kurutulmuş Meyvelerin Faydaları

    kurutulmuş meyveler kurutulmuş meyvelerin faydaları Özellikle diyet listeleri içinde sıklıkla gördüğümüz kurutulmuş meyveler, içerdikleri doğal şeker sebebiyle diyet sırasında meydana gelebilecek tatlı krizlerinin aşılması konusunda bizlere çok fayda sağlar melekler :) Tabi bu meyvelerin doğal ortamlarda kurutulmaları da tercih sebebidir. Bu yazımızda kurutulmuş meyvelerin faydaları neler...
  10. Soğan Kürü Hazırlanışı ve Faydaları

    soğan kürü faydaları, soğan suyu faydaları, soğan kürü nasıl hazırlanır Birçok kişinin kokusundan ve tadından dolayı yemekten kaçındığı soğanın faydaları saymakla bitmiyor. Soğanın suyu ile hazırlanan kür ise bir nevi mucize dağıtıyor. Sizlere soğan suyu kürü hazırlanışı ve faydaları hakkın da bilmek istediğiniz bilgileri aktarıyoruz. Kürü hazırlamak için ihtiyacınız olan malzemeler 1...
Tags: Add Tags

Sayfayı Paylaş

Meleklermekani.Com misafirleri bu sayfayı şunları arayarak geldiler :

  1. kiraz kurusunun faydalari

    ,
  2. gebelikte armutun faydaları