gebe
  1. TİTAN

    TİTAN Forum Okuru

    Kurutulmuş Yaban Mersininin Faydaları Nelerdir?

    Konu, 'Alternatif Tıp' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    Kurutulmuş Yaban Mersini faydaları, Kurutulmuş Yaban Mersini kaç kalori, Kurutulmuş Yaban Mersini neye iyi gelir


    Alternatif tıpta kullanılan şifalı bitkilerden yaban mersinin kurutulmuşu hakkında sizleri bilgilendiriyoruz melekler :)

    [​IMG]

    Yabamersini kusuru; Çekirdekleri ve meyvesi siyah olup, kuru üzüm gibidir. Kuru yabanmersini içerisinde çekirdekler çok küçük ve az sayıda olmaktadır.
    Bir bardak yabanmersini meyvesi 145 gram gelmekte ve 21 gr karbonhidrat, 1 gr protein, 0.5 gr yağ, 19 mg C vitamini, 145 IU A vitamini 85 kalori içerir.

    100 gram yenilebilir yaban mersininin;%83'ü su, %0,7', si protein, %0,5'i yağ, %15'i karbonhidrat, %1,5'uğu lifdir.
    62 kalori sağlar.

    Kurutulmuş Yaban Mersini Yararları

    Yaprak ve kuru meyvelerinden yapılan çay ishal giderici özellik taşımaktadır.
    Yaban mersini çayının bayanlarda özel günlerin etkisini azalttığı ve düzene sokmaktadır.
    Yaban mersini çayının idrar yolu enfeksiyonlarında antibiyotik etkisi göstermektedir.
    Kansere karşı vücudu koruyan enzimleri aktive etmektedir.
    Anti kanserojen ve antioksidan özelliğe sahiptir.
    Yağlı bileşiklerin vücuttan atılmasını sağlar.
    Taze olarak yenildiğinde kanı temizler.
    Besleyici olmasına rağmen kalori ve sodyum içeriği düşüktür.
    Kan şekerini düşürür
    Bağırsak metabolizmasını düzenleyen lifli özelliği vardır.
    Kan kolesterolünü düşürür.
    Pektin içeriği yüksektir.
    Kalp krizi riskini azaltır.
    Gece görüş kabiliyetini artırır.
    HIV VİRÜSÜNÜN tekrarlanmasını azaltır.
    Damar elastikliği ve gözlerin geçirgenliğini artırır
    Vücutta biyoaktif madde olarak kullanılan polifenoller, aktokyaninler, flavanoller ve tanenlerce zengindir.
    Kansere karşı savaşan ELLAGIC-ASİT içeriği oldukça yüksektir.
    Diyetlerin sağlıklı ve çok değerli bir parçasıdır.
    Göz yorgunluğunu giderir, miyopluk ve şeker hastalığından kaynaklanan görme bozukluklarını engeller. Kamaşma, kılcal damar çatlaması ve gece körlüğünü ortadan kaldırır.
    Kabızlık, bulantı, mide kramplarını ve ülseri önler.
    Damar sertliği oluşumunu engeller.
    Varis ve basur’u (hemoroit) iyileştirir.
    Sakinleştirici özelliği vardır.
    Ağız içi yaralarını iyileştirir.
    İltihaplar için dezenfektan özelliği taşır potasyum içeriği son derece yüksektir
    Araştırmalara göre günde bir kâse yaban mersini, yaşlılık nedeniyle oluşan tahribatı önleyip hafızayı güçlendiriyor

     
Kurutulmuş Yaban Mersininin Faydaları Nelerdir? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Kurutulmuş Papayanın Faydaları Nelerdir ?

    Kurutulmuş Papayanın Faydaları Nelerdir ?

    Kurutulmuş Papaya Faydaları nedir Kurutulmuş Papayanın Faydaları Bir ekvator meyvesi olan papayanın kurutulmuşu hakkında sizleri kısaca bilgilendsiriyoruz melekler :) Kurutulmuş Papaya Faydaları Kurutulmuş Papaya demir, kalsiyum, potasyum, fosfor mineralleri ile A, B1, B2, C vitaminleri ve karoten (carotene – kansere karşı koruyucu bir madde) açısından oldukça zengindir. Kurutulmuş...
  2. Kurutulmuş Domatesin Faydaları Nelerdir?

    Kurutulmuş Domatesin Faydaları Nelerdir?

    Kuru domatesin faydaları nelerdir Kurutulmuş domateslerin faydası nedir Yazın en bol olduğu zamanda kışın kullanmak üzere kurutulan domatesin faydalarını biliyor musunuz melekler ? güneşte kurutulmuş domates C vitamini bakımından günlük ihtiyacın % 40 ını sağlıyor 1 fincan güneşte kurutulmuş domateste 8 gram karbonhidrat vardır A ve C vitamini potasyum bakımından zengin C ve K...
  3. Kurutulmuş Enginar Yaprağının Faydaları

    Kurutulmuş Enginar Yaprağının Faydaları

    Enginar Yaprağı nasıl kurutulur Kurutulmuş Enginar Yaprağı faydaları Karaciğer dostu sebzelerin başında gelen enginarın kurutulmuşu da çok faydalı melekler :) Kurutulmuş enginarın faydaları için makalemize bire göz atalım :) Enginar, eski Yunan ve Roma Dönemi'nden beri bilinen ve bu dönemlerde kral sofralarının en geçerli yemeği olarak tüketilen bir sebzedir. Enginar 15. yüzyıldan beri...
  4. Kurutulmuş Meyvelerin Faydaları

    Kurutulmuş Meyvelerin Faydaları

    kurutulmuş meyveler kurutulmuş meyvelerin faydaları Özellikle diyet listeleri içinde sıklıkla gördüğümüz kurutulmuş meyveler, içerdikleri doğal şeker sebebiyle diyet sırasında meydana gelebilecek tatlı krizlerinin aşılması konusunda bizlere çok fayda sağlar melekler :) Tabi bu meyvelerin doğal ortamlarda kurutulmaları da tercih sebebidir. Bu yazımızda kurutulmuş meyvelerin faydaları neler...
  5. Yaban Mersiniyle Kalp Sağlığınızı Koruyun!

    Yaban Mersiniyle Kalp Sağlığınızı Koruyun!

    yaban mersininin faydaları, yaban mersini, yaban mersininin yararları Sevgili melekler, kalp rahatsızlıkları ülkemizde ne yazıkki büyük bir sıklıkla görülüyor ve sonu ölümlere varacak neticelerle karşılaşılıyor. Oysa kalp hastalıklarına doğal gıdalarla engel olmak mümkün. "Öncelikle kolesterol ve trigliserit seviyelerinizi normal kan seviyelerinde tutarak kalp krizi riskini...

Sayfayı Paylaş