Lahana Çorbası Diyeti nasıl yapılıyor

Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında cns_01 tarafından paylaşıldı.

  1. cns_01

    cns_01 New Member

    Lahana Çorbası Diyeti

    lahana diyeti, corba, tarifler, malzemeler, günlük kalori, ile ilgili tüm bilgileri burada bulabilirsiniz


    [​IMG]

    Lahana Çorbası Diyeti


    Hedef: 1 haftada 3-4 kilo.

    Günlük kalori: 800 Kcal


    Diyet boyunca kesinlikle ekmek, alkol, soda ve meşrubat alınmamalı. İstenildiği kadar çorba içilebilir. 7 günden fazla uygulamayın.Genel bir diyet/zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu diyet tekrarlanmamalıdır.

    Lahana çorbası malzemeleri:



    • 6 tane yeşil soğan
    • 2 yeşil biber
    • 1 tane rendelenmiş domates
    • 1 demet kereviz
    • 1/2 lahana
    • 1 paket tavuk ya da dana bulyon
    • isteğe göre: tuz, karabiber, sarımsak ve maydanoz

    BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ

    1. GÜN
    Öğle : İstediğiniz kadar meyve ve lahana çorbası

    2. GÜN
    Öğle : İstediğiniz kadar çiğ ya da haşlanmış sebze ve lahana çorbası.

    3. GÜN
    Öğle : İstediğiniz kadar meyve, çiğ ya da haşlanmış sebze ve lahana çorbası.

    4. GÜN
    Öğle : En fazla 4 tane muz, kaymaksız süt ve lahana çorbası.

    5. GÜN
    Öğle : Bir porsiyon biftek, bir tane domates, en az 6 bardak su ve lahana çorbası.

    6. GÜN
    Öğle : İstediğiniz kadar biftek, sebze ve lahana çorbası.

    7. GÜN
    Öğle : Bir porsiyon pirinç lapası, meyve suyu ve lahana çorbası.


    Kaynak:diyetuzmani.com
     
  2. SaBıR MeLeĞi

    SaBıR MeLeĞi Active Member

    bu dieti uygulayıpta kilo veren varmı? eğer varsa lütfen yazsın teşekkürler cnm :D
     
  3. Kayıtsız Üye

    Kayıtsız Üye Kayıtsız Kullanıcılar

    ben kilo verdim haftada 7 kilo inanılmaz ama gerçek fakat iğrenç bir tadı var beslenme düzenini değiştirmezsen aynen geri geliyo fazlasıyla
     
Lahana Çorbası Diyeti nasıl yapılıyor konusuna benzer içeriklerimiz
  1. Akdeniz Diyeti nasıl yapılıyor

    [b]Akdeniz Diyeti[/b] 1.Gün Kahvaltı 200 gr. greyfurt, 30 gr. kraker Ara Atıştırma 100 gr. elma Öğle Sebze salçasında makarna, fırında havuçlu pırasa Ara Atıştırma 125 gr. yoğurt, 30 gr. armut Akşam 30 gr. kepek ekmeği, sebzeli dana eti, zeytinli hindiba 2.Gün Kahvaltı 30 gr. peksimet, 10 gr. marmelat, kalorisiz tatlandırıcıyla kahve Ara Atıştırma 150 gr. portakal Öğle Bezelyeli kıymalı...
  2. Lahana Çorbası Diyeti

    lahana çorbası diyeti lahana çorbası diyeti forum Hedef: 1 haftada 3-4 kilo. Günlük kalori: 800 Kcal Diyet boyunca kesinlikle ekmek, alkol, soda ve meşrubat alınmamalı. İstenildiği kadar çorba içilebilir. 7 günden fazla uygulamayın.Genel bir diyet/zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu diyet tekrarlanmamalıdır. Lahana çorbası malzemeleri: 6 tane yeşil soğan, 2...
  3. lahana diyeti Lahana Diyeti

    [B][FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=#003366]Lahana [/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=#003366][B] Diyeti[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][SIZE=3][COLOR=#003366] [/COLOR][/SIZE] [IMG]http://www.diyet.in/images/lahana.jpg[/IMG] Kadınlar arasında lahana çorbası olarak anılan bu sebze çorbalı diyet, mucizevi bir biçimde bir haftada tam 8 kilo...
  4. Migren Diyeti nasıl yapılıyor

    [b]Migren Diyeti[/b] migren diyeti [I][FONT=Comic Sans MS][COLOR=olive][B]Migreni olanlar bilir migren ağrısı dayanılmazdır helede migren ağrısıyla baş etmek hiç kolay değildir bir nebzede olsa migren ağrınızla baş etmeniz ve formunuzu korumanız için diyet :tik:[/B][/COLOR][/FONT][/I] [I][FONT=Comic Sans MS][COLOR=olive][/COLOR][/FONT][/I] [I][FONT=Comic Sans...
  5. Sütlü Bulgur Çorbası nasıl yapılıyor

    Sütlü Bulgur Çorbası yapmıştı kayınvalidem bende çekindim tarifini isteyemedim acaba Sütlü Bulgur Çorbası nasıl yapılıyor içinizde tarifini yapılışını bilen var mı?

Sayfayı Paylaş