gebe
  1. BEYZA21

    BEYZA21 ♥ سن بنيم جننتيم نفسيمسين ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    9.565
    Beğenilen Mesajlar:
    1.516
    Ödül Puanları:
    113

    Maden Suyu Anne Sütünü Artırırmı?

    Konu, 'Gebelik' kısmında BEYZA21 tarafından paylaşıldı.

    maden suyu emzirme döneminde faydalımıdır,maden suyu sütü artırırmı,maden suyu anne sütünü çoğaltırmı,maden suyu anne sütünü bollaştırırmı,emzirme döneminde maden suyu tüketimi hakkında bilgiler m.jpg

    Annenin bebeğine verebileceği en değerli ve ilk ürün anne sütüdür! Bir bebeğin büyümesi ve gelişimini sağlıklı tamamlayabilmesi için anne sütünün yüksek değerde olması gerekmektedir. Bu nedenle anneler gebelik ve emzirme dönemlerinde beslenmelerine çok dikkat etmeli ve dengeli ve doğal ve sağlıklı ürünler tüketmelidir. Bol bol protein içeren ürünler tüketmelidir.


    gebelik ve emzirme döneminde anneler beslenmelerine dikkat etmesi demek çok fazla yemek olarak algınlanmamalıdır! Çok fazla yemek yerine az ve dengeli ve besin değeri yüksek ürünler tüketilmelidir. Peki hangi besinler tüketilmelidir? Neler yapılmalıdır?
    Anne sütünün Artması ve Yüksek Kalitede olması için:
    En önemli nokta: Protein
    Sütün ana yapısında da yer alan protein, emziren annelerin beslenmesinde yer alması gereken bir besindir. Emziren anneler, her gün düzenli olarak süt, yoğurt, ayran, peynir, yumurta, et, tavuk, balık gibi kaliteli protein kaynakları tüketmelidirler.
    Bol sıvı alın
    Günde 3-3,5 litre sıvı tüketimi süt miktarını arttıran etkenlerin başında gelir. Yeterli su tüketemeyen anneler; suyun yanı sıra şekersiz bitki çayları, ayran, çorba ve şekersiz meyve kompostoları tüketmeli.Karbonhidrat tüketimi kesilmemeli
    Emziren annenin beslenmesinde mutlaka ekmek, pilav, makarna ve meyve gibi karbonhidrat kaynakları yer almalıdır. Ancak bu besinlerin anne sütünü arttırmadığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
    Bol yeşillik tüketin
    Sofranızdan roka, maydanozu eksik etmeyin. Bütün koyu yeşil yapraklı sebzeler sütü arttırır. Fesleğen bitkisi düzenli kullanımda anne sütünü artırıyor.
    Turunculara sofranızda yer açın
    Havuç, bal kabağı, kavun gibi turuncu renkte olan ve beta karotenden zengin sebzeler de sütü arttırır.

     
Maden Suyu Anne Sütünü Artırırmı? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Maden suyu için, güzelleşin!

    Maden suyu için, güzelleşin!

    Özellikle yemeklerden sonra içilen maden sularının, milyonlarca YTL değerindeki güzellik ve cilt bakımı ürünlerine alternatif olmaya başladığı bildirildi. Uluslararası Tıbbi Hidroklimatoloji Derneği (ISMH) Başkan Yardımcısı ve İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Ekoloji ve Hidroklimatoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Zeki Karagülle, yaptığı açıklamada, maden suyunun şifasını...
  2. Sofralara sağlık: Maden suyu

    Sofralara sağlık: Maden suyu

    Sofralara sağlık: Maden suyu Su, yaşantımızı devam ettirmek için gereksinim duyduğumuz temel öğelerden biri. Özellikle yaz aylarında daha da fazla kaybettiğimiz sıvıyı geri kazanmanın sağlıklı bir diğer yolu da maden suları. Avrupa ülkelerinde sofra suyu olarak tüketilen maden suları, ülkemizde o kadar da yoğun bir kullanıma sahip değil. Oysa içerdiği mineraller açısından maden suyunun...
  3. Maden suyu

    Maden suyu

    Şifaya, ferah ve sevince; arzulanan şeylerin gerçekleşmesine delalet eder.Rüyada maden suyu veya sodası görmek, midenizin bozuk olduğunun belirtisidir. Rüyada maden suyu veya sodası görmek, midenizin rahatsız olduğunu işaret eder. Rüyada maden suyu görmek veya içmek, hos bir hayata ve güzel bir rizka isarettir. Hasta olan bir kimse rüyada maden suyu görse veya içse sihhata kavusur.
  4. Maden suyu spreyi

    Maden suyu spreyi

    maden suyu spreyi sarıkız maden suyu spreyi sprey soda soda Maden suyunun cilt güzelliği için faydalarını duymuşsunuzdur.Artık maden suyu şişelerinden bunu uygulamaya gerek bırakmayan firmalar Sarıkız isimli maden suyu spreyi çıkarmışlar.Ürün özellikleri hakkında sizlere detaylı bilgilere geçiyorum Ürün içeriği %100 doğal maden suyu ihtiva eder. Sarıkız Doğal Madensuyu Spreyi içerisindeki...
  5. Anne Sütü Emen Bebeğe Su Verilir mi?

    Anne Sütü Emen Bebeğe Su Verilir mi?

    bebeğe su verilirmi,bebeğime su vermelimiyim,bebeğe su içirmek zararlımıdır,bebeklere su verilirmi,bebek beslenmesi hakkında bilgiler “Uyusun da büyüsün nenni, tıpış tıpış yürüsün nenni” seramonisi bebeğin neden uyku istediğini anlatan önemli bir kavramdır. Bebeğin cilt ve dışkı rengindeki değişiklikler, kulaklarındaki akıntılar gibi çok uyuması da anneler arasında merak uyandıran...

Sayfayı Paylaş