gebe
  1. Kayıtsız Üye

    Kayıtsız Üye Forum Okuru

    Maden suyunun faydaları nelerdir?

    Konu, 'Soru-Cevap' kısmında Kayıtsız Üye tarafından paylaşıldı.

    Öncelikle bu polatform içinm teşekkürler, çok faydalı oluyorsunuz herkese..Sorum maden suyunun , sodanın faydaları neler ? Teşekkürler şimdiden..
     
  2. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.192
    Beğenilen Mesajlar:
    2.685
    Ödül Puanları:
    113
    * Her yaştaki bireyin günlük kalsiyum gereksiniminin karşılanmasında takviye olarak düşünülebilir. Böylece güçlü kemik yapısının oluşması ve korunmasını sağlar.
    * Büyüme çağında, hamilelikte ve yaşlılıkta artan mineral ihtiyacının (magnezyum, kalsiyum, flor ve sodyum gibi) karşılanması, gerektiği kadar kullanılarak sağlanabilir.

    * Sağlıklı bireylerde, içerdiği sülfat ve bikarbonat iyonları sayesinde sindirim sistemi (mide ve bağırsaklar) ve boşaltım sistemi (böbrekler ve idrar yolları) fonksiyonlarını destekler (maden suyunun önerilen miktardan fazla tüketilmemesi şartıyla geçerlidir).

    * Cildin gerekli olan su ve mineral ihtiyacını da karşılayarak cilde gergin, pürüzsüz ve canlı bir görünüm kazandırılmasına yardımcıdır.

    * Solunum, idrar ve terleme ile oluşan su ve mineral kaybının karşılanmasında, ölçüsü kadar kullanılabilir.

    * Bikarbonat içeriğinin yüksek olması ise, asit fazlalığı, yanma ve ekşime ile seyreden mide hastalıklarında mide asidi fazlalılığını baskılayıcıdır.

    * Özellikle yaz aylarında sıcaklığın artmasıyla birlikte asitli içecek tüketme ihtiyacı daha çok hissedilir. Boyalı, katkı maddeli içecekler yerine maden suları tercih edilebilir. Son dönemde meyveli çeşitleri de piyasada bulunmaktadır. Fakat bunların kalorileri de dikkate alınarak tüketilmesinde fayda vardır.

    Günde Ne Kadar Maden Suyu Tüketmeli?

    Maden suyu, içindeki minareller sebebiyle çok sağlıklı bir içecektir ve insan sağlığını destekleyicidir. Ter, solunum ve idrar ile kaybolan minerallerin yerine gelmesi için suyun yanı sıra sıvı ihtiyacının bir kısmı maden suyundan karşılanabilir. Amerikan Obezite Birliği, sağlıklı bireyler için maden suyu tüketimini 600 mililitre olarak belirlemiştir. Ülkemizde tuz tüketimi genellikle yüksektir. Aşırı tuz alımı, yüksek tansiyon, börek hastalıkları ve mide ülseri gibi hastalıklara zemin hazırlamaktadır. Ayrıca fazla sodyum alımı, idrarla kalsiyum atımını hızlandırdığı için, kemik erimesi sorununda risk faktörü oluşturur. Maden suları yüksek sodyum içerdikleri için aşırı miktarda tüketilmemelidir. Maden suyu seçimi yapılırken de, düşük sodyum, yüksek magnezyum ve kalsiyum içerikli olanlar tercih edilmelidir. Sağlıklı insanlar günde iki şişe, kilolu kişiler bir şişe içebilir. Kalp, böbrek ve hipertansiyon hastaları ise uzak durmalıdır.
     
Maden suyunun faydaları nelerdir? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Havuç suyunun faydaları nelerdir

    Havuç suyunun faydaları nelerdir

    havuç suyunun faydaları nelerdir havuç suyu faydaları, zararları, nasıl sıkılır, sperm, gaz yaparmı Katı meyva sıkacağında sıktıktan sonra fazla zaman geçirmeden içilmesi gereken havuç suyu, kaldığı taktirde kararıyor Melek'lerim. Ben pek sevmesemde, faydası çok diye içiyorum arada :D Zira fazla sevenlerinde gaz sorunu olduğunuda söylemem de fayda var diye düşünüyorum :D:D Ayrıca duyumlarıma...
  2. Maden Suyunun Faydaları Nelerdir ?

    Maden Suyunun Faydaları Nelerdir ?

    maden suyu, faydaları, zararları varmıdır, hakkında bilgi için yazımıza buyrun arkadaşlar. İçerdiği zengin mineral, vitamin ve kalsiyum destekleri ile vücuda sayısız yararları da olan maden suyunun faydalarının sadece beslenme ile sınırlı olmadığını belirten uzmanlar, maden suyunun çocuk gelişiminden cilt bakımına ve hatta güzelliğe kadar birçok olumlu etkisinin olduğunu söylüyor. İşte...
  3. Suyun Faydaları Nelerdir

    Suyun Faydaları Nelerdir

    Suyun Faydaları Nelerdir lütfen bununda haKKINDA BİLGİ VERİN.
  4. Maden Suyunun Faydalarını Biliyor musunuz?

    Maden Suyunun Faydalarını Biliyor musunuz?

    maden suyunun faydaları maden suyunun yararları Sevgili melekler, sıcak yaz günlerinde her zamankinden daha fazla su tüketmeni gerekirken, alternatif olarak maden suyu da içebilirsiniz. Sağlığınıza büyük faydaları olan maden suyu ile güzelliğinize de güzellik katacaksınız. Özellikle bayanların vücut ve cilt güzelliği için kaybedilen suyun gün içerisinde yerine koyulması gerekiyor.Ter...
  5. Maden suyunun cilde faydaları nelerdir?

    Maden suyunun cilde faydaları nelerdir?

    Dermatologların sıklıkla önerdiği maden suyunun, suyun en sağlıklı formlarından birisi olduğu söyleniyor. Peki günde en az bir kere rahatlıkla içebileceğimiz maden suyu cildimize ne gibi faydalar sağlıyor?Maden suyu kullanımı ciltte bir ferahlama ve rahatlama sağlar. Cildin pürüzsüzlük kazanmasına yardımcı olur. Cildin yağ, toz ve kirden arınmasını sağlar. Cildi güçlendirir ve gözenekleri...

Sayfayı Paylaş