gebe
  1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    34.171
    Beğenilen Mesajlar:
    2.224
    Ödül Puanları:
    113

    Mango ve Faydaları

    Konu, 'Alternatif Tıp' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    mangonun faydaları mango faydalari mango faydaları hamilelikte [​IMG] Özellikleri ve Tarihçesi
    Dünya tropikal ikliminde meyvelerin kraliçesi olarak da bilenen bu meyve, dış yapısı ve kesildiğinde ortaya çıkan mükemmel kokusu ile her zaman ilgi odağı olmayı başarmıştır. Tropikal iklim meyvesi olan mango, ağacındayken 30 °C nın altında olan sıcaklıklarda verim vermez. Yeşil mango içerdiği yüksek C vitamini yönünden, kan dolaşımını rahatsızlıklarında özellikle tedaviye yardımcıdır.

    Yetiştirildiği Yerler
    Orta ve Güney Amerika, Asya ve Afrika ülkelerinde üretilmektedir.

    Faydaları
    Olgunlaşmış mango oldukça faydalıdır. Mangodaki ana gıda maddesi şekerdir. Ayrıca tartarik asit ve malik asite ilave az miktarda sitrik asitte bulunur. Bu asitler vücut tarafından kullanılır ve vücudun alkali kaynaklarını koruyabilmesine yardımcı olur.Olgunlaşmamış mango erkekleri, sıcağın ve kavurucu rüzgârların zararlı etkilerine karşı korur. Sıcak kül üzerinde pişirilen mango su ve biraz şekerle karıştırılıp bir içecek hazırlanırsa, bu sıcak çarpmasına karşı çok etkili bir tedavi yöntemidir. Ham mangonun üzerinde biraz tuz serpip yemek yaz aylarında aşırı terleme sonucu oluşan tuz ve demir kaybını azaltır.

    Nasıl ve Nerede Kullanacağız?

    Kesmeden önce Mangoları yıkayınız. Mangonun etli kısmı ortasındaki çekirdeğe sıkı bir şekilde birleşiktir. Çekirdeğine mümkün olan en yakın yerden boylamasına kesiniz. Çekirdeğini çıkartıp kabuğunu soyarak kullanım amacınıza uygun bir şekilde doğrayınız. Çok olgun Mangoların kabuğunu bıçakla boylamasına izler gibi yapıp muz soyar gibi geriye soyabilir ve meyveyi çekirdeğine kadar boylamasına dilimleyerek kullanabilirsiniz. Ayrıca ortadan ikiye kestiğiniz mangonun etli kısmını bıçakla kabuğuna zarar vermeden baklava dilimi şeklinde çizip kaşıkla kabuğundan ayırabilirsiniz.
    Taze olarak tüketilmesinin yanı sıra,meyve salatalarında, meyve suyu olarak, kokteyllerinizde, pasta yapımında ve süslemelerinde kullanabilirsiniz. Ayrıca, yemeklerinize aroma ve lezzet katmasının yanı sıra, dondurma ve sos yapımında da kullanabilirsiniz.


    Muhafaza Koşulları
    Olgunlaşmamış mango, satın alınmışsa olgunlaşana kadar oda sıcaklığında 3-5 gün saklanır.
    Olgunlaşmış mangoları kapalı plastik çantalarda sebzelikten uzak bir yerde 3-4 gün buzdolabında saklayabilirsiniz.


    Besin Değerleri
    Mango gelişiminin bütün evrelerinde kullanılabilen bir meyvedir. Yeşil ya da olgunlaşmamış mango olgunlaştıkça glikoza, sakroza ve maltoza dönüşen nişasta içerir. Bu nişasta mango olgunlaşmasını tamamlayınca tamamen kaybolur. Yeşil mango zengin bir pektin kaynağıdır. Fakat çekirdek oluşmaya başladıkça pektin yavaş yavaş kaybolmaya başlar.

     
Mango ve Faydaları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Mango Kaban ve Mont Modelleri

    Mango Kaban ve Mont Modelleri

    mango kaban ve mont modelleri mango türkiye mango giyim fiyatları hakkında bilgi için yazımıza buyrun arkadaşlar Mango Kaban ve Mont modellerini kışa hazırlık için sizlere sunuyoruz melekler. her yaşa her tarza uygun modeller bulunmakta melekler. Kışlık alışverişlerinizi yapmadan bu modellere de bir göz atın. 2012 Stradivarius Çizme modelleri ile çok şık bir kombin yaratabilirsiniz. Mangonun...
  2. Mango Bluz ve Gömlek modelleri

    Mango Bluz ve Gömlek modelleri

    mango elbise modelleri 2011 gömlek modelleri mango elbiseler mango mağazaları hakkında bilgi için yazımıza buyrun arkadaşlar Mango severler bilirler mango kıyafetlerin ne kadar şık ve zarif olduğunu... Ben mangodan giyinmeyi seviyorum bluzları,elbiseleri, pantolanları vs hepsi ile çok şık ve farklı bir tarzla sizi büyülemeye devam ediyor melekler. Geçtiğimiz yazımızda sizlere Mango Sonbahar...
  3. Mango kazak ve hırka modelleri 2012

    Mango kazak ve hırka modelleri 2012

    Mango kazak ve hırka modelleri 2012 Mango kazak modelleri Mango hırka modelleri 2012 Mango'nun 2012 kış koleksiyonu içerisinde yer alan kazak ve hırka modelleri, birbirinden harika tasarımlar ile bizlere sunuluyor meleklerim...
  4. Mango Meyvesi ve Faydaları

    Mango Meyvesi ve Faydaları

    Mango Meyvesinin Faydaları nelerdir Mango Faydaları Mango Faydaları nedir Tropikal meyvelerden biri olan mango ve faydaları hakkında sizlere kısaca bilgiler veriyoruz melekler :) C vitamini A ve B vitamininin tüm türlerini içermektedir. Bu vitaminlerin haricinde Mango'da bol miktarda Beta Karotende bulunmaktadır. Beta karoten Cildin güzelleşmesini çeşitli enfeksiyonların tedavisini vede...
  5. mango ve avokadonun faydalarını yazarmısınız

    mango ve avokadonun faydalarını yazarmısınız

    Mango ve avokadoyu pek tüketen bir millet değiliz ama çok faydalıymış sanırım.Acaba ne gibi faydaları9 var insan sağlığına ?

Sayfayı Paylaş