gebe
  1. narçiçeğimm

    narçiçeğimm Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    16 Kasım 2010
    Mesajlar:
    667
    Beğenilen Mesajlar:
    273
    Ödül Puanları:
    63
    Şehir:
    Yüreğinin çarptığı yerdeyim

    Melekler güne güzel başlamak çok kolay

    Konu, 'Faydalı Bilgiler' kısmında narçiçeğimm tarafından paylaşıldı.

    Güne güzel başlamak güne güzel başlamak için güne güzel başla.Meleklerim güne mutlu bir başlangıç yapmanın yolu sabah dingin bi şekilde uyanmaktan geçiyor işte mükemmel bir günün başlangıcı için etkili uyanma yöntemleri [h=2][​IMG][/h]Yoga, vücudun dolaşım sistemini harekete geçirir. İki eliniz ve dizleriniz üzerinde yere çökün. Sadece el ve ayak parmaklarınızın üzerinde duracak şekilde vücudunuzu iyice gerin. Poponuzu yukarı kaldırın, başınızı öne doğru yumuşakça bırakın. Birkaç kez tekrarlayın. Tüm kaslarınız gerilecek ve kan beyninize daha çabuk ulaşacak. Güne bir bardak ılık su ile başlayın. İsterseniz içine bir miktar limon da sıkabilirsiniz. Ayrıca banyoda iki elinizle birlikte yüzünüzü 10 kez soğuk suyla yıkayın. Cildinizin gerginleştiğini, yüzünüze renk geldiğini göreceksiniz.
    Sabahları yumuşak bir fırçayla yapacağınız yüz masajı her cilt tipinde uygulanabiliyor. Temizleme sütünü ya da jelini fırçanın üzerine sürüp yumuşak dairesel hareketlerle cildinizi fırçalayın. Daha sonra suyla ya da pamukla yüzünüzü temizleyin.
    Kan dolaşımını arttırıcı ve uyanmanıza yardımcı bir ayurvedik yöntem; başınızın arkasından ve önünden kalın bir tutam saçınızı tutup canınız biraz acıyana dek çekin. Aynı hareketi başınızın sağ ve sol taraflarına da uygulayın.
    Saç derinizde hafif bir karıncalanma hissedecek ve uyku halinizin yok olduğunu göreceksiniz. Düzenli olarak yapıldığında cildinizin gerginleştiğini hissedebilirsiniz.
    Duştan daha önemli bir uygulama; dişlerinizi fırçaladıktan sonra bir de dilinizi fırçalamayı deneyin. Ardından elektrikli ağız duşu kullanabilirsiniz. Diş etlerine masaj yapma ve ağız kokusunu giderme etkisi var.
    Şişen gözler için bitkisel içerikli göz jelleri ideal ama sadece doğru bir kullanım sonunda. Jeli göz altlarına dışarıdan içeriye doğru uygulayın. Parmak uçlarınızla hafif bir masaj yardımıyla cilde etki etmesini sağlayın.


     
Melekler güne güzel başlamak çok kolay konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Annesiz bir güne başlamak...

    Annesiz bir güne başlamak...

    Gece çökünce, uzun beyaz florasanlar ile aydınlatılan koridorlarda, üzerlerine ilaç kokuları sinmiş hasta yakınları, korku, umut ve endişeyle beraber, geceyi sırtlayıp sabaha taşırlardı. Hastanenin ikinci katında bulunan yoğun-bakım odasındaki sessizlik, karanlığı bile kıskandırmaya yeterdi. Azrail`in sık sık uğradığı bu yerde, umut zincirlerine sarılmış yaşamlar; insanca bir çaba ile...
  2. meleklerım bakın  çok güzeller

    meleklerım bakın çok güzeller

    Merhabalar degerli misafirimiz, sitemizde toplu bir temizlik yapmak zorunda kaldik. Su anda gormek istediginiz konuyu maalesef sizlere sunamiyoruz. ilgili sayfamizin google siralamalarindan dusmesi icin gerekli algoritmik degerleri sitemize verdik. Verdigimiz rahatsizlik icin sizlerden ozur dileriz. Dilerseniz yukaridan sitemizin logosuna tiklayarak anasayfamiza gidebilir, Ya da ust sag...
  3. Güne yumurta yiyerek başlamak...

    Güne yumurta yiyerek başlamak...

    Güne yumurta yiyerek başlamanın tansiyonu düşürmeye yardımcı olabildiği bildirildi. Daily Mail'in haberine göre bilim adamları, yumurtanın dünyada milyonlarca insanın kullandığı güçlü tansiyon düşürücü ilaçlar gibi tansiyonu dengede tutabildiğini belirttiler. Kanada'daki Alberta Üniversitesinden bilim adamları yaptıkları araştırmada, yumurtanın mide enzimleriyle temasa geçtiğinde ilaçlarla...
  4. Çok Güzel Doğum Günü Zarfları Burada Melekler

    Çok Güzel Doğum Günü Zarfları Burada Melekler

    Doğum Günü Zarfları Resimleri Doğum Günü Zarfı Fotoğrafları Sevgili melekler, içlerine en güzel doğum günü mesajları yazacağınız birbirinden şık Doğum Günü Zarfları Resimleri ile karşınızdayız melekler .. :)
  5. Çok güzel melek gifleri

    Çok güzel melek gifleri

    bu konu;peri gifleri,melek gifleri hakkında bilgiler vermektedir Melekler mekanının meleklerine ışıl ışıl hareketli melek,peri giflerini bir araya getirdik.Bayan avatar,imza olarak kullanabileceğiniz,çok güzel melek giflerini sizlerle paylaşıyorum

Sayfayı Paylaş