gebe
  1. hatiss

    hatiss Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    2 Kasım 2010
    Mesajlar:
    543
    Beğenilen Mesajlar:
    87
    Ödül Puanları:
    0

    Melekler Hamile Kalmadan Önce Mutlaka Yapılması Gerekenler Burada

    Konu, 'Gebelik' kısmında hatiss tarafından paylaşıldı.

    hamile kalmadan önce,hamile kalmadan önce spor,
    Hamile kalmayı planlayan Arkadaşlar gebe kalmadan önce yapılması gerekenleri bize Jinekolog Turgay Karakaya anlatıyor.Dikkatle okuyalım ve uygulamaya çalışalım.

    [​IMG]


    Hamile kalmadan önce yapacağınız bazı değişiklikler sayesinde daha sağlıklı bir hamilelik geçirebilirsiniz. Jinekolog Turgay Karakaya, hamilelik öncesinde neler yapılması gerektiğini sıralayarak bu dönem hakkında anne adaylarını bilgilendirdi.


    Gebeliklerin çok büyük bir kısmı kendiliğinden ve herhangi bir planlama yapmadan gerçekleşir. Genellikle de doktor takibi gebelik başladıktan sonra akla gelir. Gebelik planlı bir şekilde oluşturulmak isteniyorsa, ki ideal olanı budur, yapmamız gereken bazı şeyler vardır. Bunlar;

    - Öncelikle sağlık durumunuzun gebeliğe elverişli olup olmadığını tespit ettirmeniz gerekir. Kalp damar hastalıkları, solunum sistemi hastalıkları, metabolik hastalıklar, şeker hastalığı, hipertansiyon gibi gebeliği direkt olarak etkileyen unsurların var olup olmadığı belirlenmelidir.

    - Tam bir jinekolojik muayene yapılmalı ve ultrasonografi yapılarak rahim ve yumurtaların durumu hakkında bilgi alınmalıdır. Rahim ağzı smear testi mutlaka yapılmalıdır. Yine rutin kan testleri ihmal edilmemelidir.

    - Kadın ve erkeğin ailelerinde kalıtımsal geçtiği düşünülen bir hastalık varsa bununla ilgilenen genetik uzmanlarından yardım istenmeli ve planlanan gebelikte bu riskin ne olabileceği sorulmalıdır.

    - Kullanmakta olduğunuz ve gebelikte devam etmeniz zorunlu olan ilaçların gebeliğe etkisi hakkında mutlaka bilgi edinmelisiniz.

    - Gebelik planladığınızda gıdalarınıza daha fazla özen göstermelisiniz. Hormonlu ve bol karbonhidratlı yiyeceklerden kaçınmalısınız. Besinleri doğal hallerine en yakın şekliyle tüketmeli, yeşil yapraklı salata ve sebzelere ağırlık vermelisiniz.

    - Sigara ve alkol gebeliğe çok olumsuz etkiler yapar. Bunlar genel sağlığımıza ve gebelikte bebeğe çok zararlıdır. Bu nedenle bu toksik alışkanlıkları bırakmalı veya en aza indirmeliyiz

     
Melekler Hamile Kalmadan Önce Mutlaka Yapılması Gerekenler Burada konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Hamİle Kalmadan Önce Dİkkat Edİlmesİ Gerekenler

    Hamİle Kalmadan Önce Dİkkat Edİlmesİ Gerekenler

    hamile kalmadan önce dikkat edilmesi gerekenler aşılama sonrası dikkat edilmesi gerekenler Hamilelik her kadın için çok özel bir dönemdir ve bu dönemde hemen her anne adayı hem kendisi hem de bebeğinin sağlığını düşünerek son derece özenli davranması gerektiğini bilir. Günümüzde artık sadece hamilelik oluştuktan sonra değil hamilelik öncesinde de uygulanacak bazı yaklaşımların önemi ortaya...
  2. Evlenmeden önce yapılması gerekenler

    Evlenmeden önce yapılması gerekenler

    Yeni evlencek meleklerime bilmediği yada bildiğini sandıgı bir konu açayım dedim umaraım işinize yarar. Bence son günlerinizi iyi değerlendirin :) Epilasyon Bu iş biraz zaman alıcı. Dolayısıyla düğüne az zaman kala değil, aylar öncesinden başlamış olmanız gerekiyor epilasyon seanslarına. Düğününüz yazın olacaksa kışın epilasyona başlamak akıllıca. Zira epilasyon gören ten, güneşi pek...
  3. Hamile kalmadan önce bunları mutlaka yapın

    Hamile kalmadan önce bunları mutlaka yapın

    Gebelik gibi mucizevi bir olayın planlanmasından, doğuma kadar olan süreçte, doğanın mükemmel dengesi haricinde, mutlaka anne adayının da, takip süreci boyunca dikkat etmesi gereken durumlar ve uyması gereken kurallar mevcuttur. Gebe kalmayı planlıyorsanız mutlaka doktorunuza danışın Gebelik öncesi muayenede son bir sene içinde rahim ağzı kanser tarama testi(Pap smear) yapılmadıysa,...
  4. Hamile kalmadan önce okuyun

    Hamile kalmadan önce okuyun

    Bazı gebelikler oldukça iyi şekilde planlanmış ve başından sonuna kadar iyi bir şekilde kontrollü olarak bir hekim tarafından izlenme şansına sahipken; maalesef pek çoğunda bu mümkün olmamaktadır. Anne adayının gebelik öncesi bilinçli olması ve isteyerek gebeliğe karar verilmiş olması gebelikte ortaya çıkabilecek pek çok rahatsızlığı önleyecektir. Bazen ise tamamen beklenmeyen (tesadüfi...
  5. Hamile kalmadan önce nelere dikkat etmeliyim?

    Hamile kalmadan önce nelere dikkat etmeliyim?

    İdeal olarak hamile kalmak istediğiniz zamandan üç ay öncesinde, hekiminizle bir ön görüşme yapmanızda önemli faydalar vardır. Doktorunuz, sizin sağlık ve sosyal yönden özgeçmişinizi değerlendirecek, muayenenizi yapacak, türlü testler yapacak bu şekilde gebelik esnasında oluşabilecek anormal haller karşısında hem sizi hem de kendisini hazırlayacaktır. Ayrıca, gebelik öncesi vitamin (folik...

Sayfayı Paylaş