T
TİTAN
Forum Okuru
Melekler Tuza Dikkat Edin !
tuz kullanımı
tuz kullanmamak
Şöyle bir düşünsenize melekler, ilk insanlar tuz tüketiyorlar mıydı ? Tabi ki hayır. Çünkü tuzlu yiyecekler yoktu. Tuz gereksinimlerini doğal yollardan karşılıyorlardı. Peki nedir bizde ki bu daha yemeğin tadına bakmadan tuzlama merakı ? Tuz, hipertansiyon hastalığı başta olmak üzere pek çok hastalığa davetiye çıkarıyor. Aman melekler, tuz tüketimi konusunda hassas olalım. Aşağıda tuzla ilgili şaşırtıcı bilgiler bulacaksınız...
İşte tuz ile ilgili şaşırtan gerçekler:
- Bir tabak tuzsuz ıspanak yemeği günlük tuz ihtiyacımızı karşılıyor.
- Suda bekletilmeyen peynir, salça ve turşudan kesinlikle uzak durmak gerekir.
- Finlandiya’da da 1950 yılında Türkiye kadar tuz tüketiliyordu. Devlet tuzla mücadeleyi vazife edindi. Gazeteler, sivil toplum kuruluşları destek oldu. O mücadele sonunda Finlandiya’da tuz tüketimi kişi başı ortalama 4 grama indirildi. Bu sayede Finlandiya’da felçler yüzde 80 azaldı. Bu önleyici sağlık hizmetlerinin de en güzel örneğidir. Çünkü, tuzun neden olduğu hastalıkların tedavisi için ayrılan bütçeler devletler için büyük yük oluşturuyor.
- Çok tuzlu yemek, yemeğin kusurlarını kapatan bir taktiktir.
- 2 ay tuzsuz yemeye alışıldığında vücut tuzsuz yemeğe tamamen alışıyor.
tuz kullanmamak
Şöyle bir düşünsenize melekler, ilk insanlar tuz tüketiyorlar mıydı ? Tabi ki hayır. Çünkü tuzlu yiyecekler yoktu. Tuz gereksinimlerini doğal yollardan karşılıyorlardı. Peki nedir bizde ki bu daha yemeğin tadına bakmadan tuzlama merakı ? Tuz, hipertansiyon hastalığı başta olmak üzere pek çok hastalığa davetiye çıkarıyor. Aman melekler, tuz tüketimi konusunda hassas olalım. Aşağıda tuzla ilgili şaşırtıcı bilgiler bulacaksınız...
İşte tuz ile ilgili şaşırtan gerçekler:
- Bir tabak tuzsuz ıspanak yemeği günlük tuz ihtiyacımızı karşılıyor.
- Suda bekletilmeyen peynir, salça ve turşudan kesinlikle uzak durmak gerekir.
- Finlandiya’da da 1950 yılında Türkiye kadar tuz tüketiliyordu. Devlet tuzla mücadeleyi vazife edindi. Gazeteler, sivil toplum kuruluşları destek oldu. O mücadele sonunda Finlandiya’da tuz tüketimi kişi başı ortalama 4 grama indirildi. Bu sayede Finlandiya’da felçler yüzde 80 azaldı. Bu önleyici sağlık hizmetlerinin de en güzel örneğidir. Çünkü, tuzun neden olduğu hastalıkların tedavisi için ayrılan bütçeler devletler için büyük yük oluşturuyor.
- Çok tuzlu yemek, yemeğin kusurlarını kapatan bir taktiktir.
- 2 ay tuzsuz yemeye alışıldığında vücut tuzsuz yemeğe tamamen alışıyor.
