gebe
  1. PaSikA

    PaSikA Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    21.238
    Beğenilen Mesajlar:
    598
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    İstanbul

    Mesut Yar Nasıl Zayıfladı

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında PaSikA tarafından paylaşıldı.

    mesut yar diyeti mesut yar nasıl zayıfladı nasıl zayıfladı posta ın diyeti ın zayıflama mesut yar nasıl zayıfladı, diyeti, zayıflama, ünlülerin diyet listeleri, mesut yar zayıfladı
    Ekranların tanıdık yüzü Mesut Yar bildik bileli hep kiloludur...Ama son zamanlarda Mesut Yar karşımıza oldukça zayıf şekilde çıkıyor...Peki ama Mesut Yar kısa zamanda bu kadar kiloyu nasıl verdi...


    [​IMG]



    Çocukluğundan beri kilolarından şikayetçi olan Mesut Yar, Antakya Biberi ile nasıl zayıfladığını anlattı. Bugüne kadar hep yanakları sıkılan sevimli adamdı. 10 ay önce canına tak etti, 40 kilo verdi. Şimdi bu hikayenin kitabını hazırlıyor. Ama öncesinde bize taktiklerini ve zayıflamanın hayatına kattığı yenilikleri anlattı.
    TELEVİZYON
    Zayıf olsaydım anchorman olurdum
    Televizyon kariyerimde “Şişman adam sevimlidir” lafı benim için belirleyici oldu. Belki bu yüzden mizah haberleri yaptım. Eğer zayıf bir adam olsaydım şimdi anchorman olurdum ve o masadan kalkmazdım. Bir ara ana haber bültenlerini de sundum ama o zaman bile ‘Bizim evin şişman çocuğu’ hali hep devam etti. Zayıflamama izleyici tepki gösterdi. “Seni mıncırasımız geliyordu” diyorlar. Ekran size altı kilo ve altı yaş ekliyor.

    KİLO
    Dervişlerin çile dönemi gibiydi
    Tartıda en fazla 145 kiloyu gördüm. O dönem bilinçsizce 50 kilo verdim. Bu beni çok etkiledi. Kalp hızım çok düştü. İlaçla zayıflamak istemiyordum. Doğum günümde bir Sicilya masası kurduk. Bayağı içtik. Ertesi gün aynaya baktığımda “Bu ne?” dedim kendi kendime. Hemen doktora gittim kan değerlerim çok yüksekti. Kiloları artık sağlığım için vermem gerekiyordu. Kendimi bir ay eve kapattım, sosyal ortamlardan soyutladım. Dervişlerin çile dönemine benziyordu. Yağı, şekeri, unu, tuzu ve kademeli olarak alkolü bıraktım. Benim en büyük dertlerimden biri hızlı yemekti. Eğer hızlı yiyorsanız yemeğe yeşillikle başlamak lazım. Hızınızı alıyorsunuz.

    İŞİN SIRRI
    Antakya biberiyle 12 kilo verdim
    Antakya’ya gitmiştim. Devasa bir masada oturuyorduk. Ben beyazpeynir ve domates, karşımdakiler tıka basa yiyordu. Ve hepsi benden çok daha zayıftı. “Kilonuzu nasıl koruyorsunuz?” dedim. “Ete limon sıkıyoruz, Antakya biberi yiyoruz” dediler. Yeşil ve sulu bir biber. Acıyı çok severim ama ısırdığım anda acıdan ölüyordum. Dilin damağın resmen şişiyor. İlk üç gün büyük acılar çektim. Ama sonra alıştım, 12 kilo daha verdim. Bu biber, spor yapıyormuş gibi metabolizmayı hareketlendiriyor.

    SPOR
    İlk insanların yak sistemi
    Yak sistemi diye bir sistem denedim. 21 dakikada sekiz kere 30 saniye çok hızlı hareket etmeniz gerekiyor. Koşu bandından 5.4 hızla iki dakika yürüyorsunuz. İkinci dakikada hızı 10.8’e çıkarıp 30 saniye koşuyorsunuz. Bunu sekiz kere yapmalı. Peki niye? İlkel insanlar av olmamak için tehlike anında hemen koşmaya başlıyordu. Beyin de genetik olarak başınızın belada olduğunu sanıp yağlardan yakıyor. Bunu bisiklete de uygulamanız mümkün.

    CİNSELLİK
    Altta olmaktan kurtuldum
    Müthiş enerjiğim. Uyku düzenim yerine oturdu. Yürümeye, merdiven çıkmaya başladım. Rahat düşünür oldum. Slow danslarda hep iyiyimdir. Bir buçuk yıldır bir ilişkim var. Kilo verince kız arkadaşımla gönlümce dans etmeye başladım. **** hayatım da değişti. Sporun da işin içine girmesiyle performansım yükseldi. Altta yatan adam olmaktan kurtuldum. Harekete geçmeye başladım. Hepimizin porno film izlemişliği vardır. Oradaki pozisyonların yapılabildiğini gördüm. Artık sevişirken ışığı da söndürmüyorum. Yorganın altına girmiyor, gündüzleri sevişebiliyorum. Kadınlar da fiziğimi beğenmeye başladı. Laf atan bile oluyor.

    ÇOCUKLUK
    Devekuşu yumurtası gibiydim
    Çocukken yumurta gibi ama devekuşu yumurtası gibi bir çocuktum. Hep kilolu oldum. İlk ve ortaokul yıllarımda futbol severdim ama koşamadığım için hep kaledeydim. Denize girerken hep şort giydim. ‘Şişman ve sevimli çocuk’ durumu hayatımda da etkili oldu. Bir doktor arkadaşım bana, “Sevimli çocuk cinsiyetsizdir” dedi.

     
Mesut Yar Nasıl Zayıfladı konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Lara Surol nasıl zayıfladı

    Lara Surol nasıl zayıfladı

    ünlü manken in zayıflama sırrı nedir yada zayıflamasına ne sebep oldu bu konuda ki etken ile ilgili yanıt haberimizde........ ÜZÜNTÜDEN 8 KİLO VERDİ! HAKKINDA ÇIKAN DEDİKODULAR YÜZÜNDEN 8 KİLO VEREN MANKEN LARA SUROL, VİCTORİA SECRET’İN ELEMELERİNE GİDEMEDİ... Asılsız söylentiler yüzünden kahrolduğunu belirten Lara, 'Üzüntüden son birkaç ayda tam 8 kilo verdim. Adeta açlıktan kırılan...
  2. kurabiye canavarı nasıl zayıfladı?

    kurabiye canavarı nasıl zayıfladı?

    nasıl zayıfladım nasil zayifladim nasıl zayıfladınız zayıfladım mutluyum gerçekten ahhhh bu kilo sorunu birçok insanın basına bela degil mi? birzamanlar benimde öyleydi çok şükür mazide benim için bir anı hatta gençlik dönemimde oldugu için kötü bir anı olarak kaldı(hala gencim yanlış anlamayın) anlatmaya en bastan baslamak istiyorum izninizle.... liseye ilk basladıgım yıl 47 kilo olarak yurda...
  3. Mesut Yar 8 ayda nasıl 40 kilo verdiğini anlatıyor!

    Mesut Yar 8 ayda nasıl 40 kilo verdiğini anlatıyor!

    mesut yar mesut yar nasıl zayıfladı nasıl kilo verdi nasil zayifladi kaç kilo verdi mesut yar diyeti, egzersizleri, taş devri egzersizleri, kilo verdi, nasıl kilo verdi, nasıl zayıfladı, kaç kilo verdi, Mesut Yar, kilo vermek isteyenlere örnek olsun diyor ve Sevgili Mesut Yar'ın 8 ayda nasıl 40 kilo verdiğini merak edenlere ise Mesut Yar'ın bu konuda ki açıklamalarını sunuyorum Melek'ler...
  4. nasıl zayıfladım

    nasıl zayıfladım

    merhaba arkadaşlaar 80kilo bi bayandım herkes dalga geçerdi.gittiğim yerlerde arkadaşlarım önüme 2 tabak koyardı hep benimle dalga geçerlerdi. çok üzülürdüm ama nafile kilo veremezdim.ama böyle yapmaları çok iyi oldu.neden mi çünkü şuan 55kiloyum. 1sene içinde bu kiloya geldim.sizinle deneyimimi paylaşmak istedim. öncelikle iradeli olmalıyız.ve bir karar vermeliyiz. akşamları kendimize bir...
  5. Berna Laçin Nasıl Zayıfladı ?

    Berna Laçin Nasıl Zayıfladı ?

    Bu konu; berna laçin diyeti hakkında bilgiler vermektedir. Sevgili melekler, kadınların korkulu rüyası fazla klilolar, onları her türlü yollara başvurmaya itiyor zaman zaman. Ekranlardan sevilen ünlülerin zayıflama sırları da bunların arasında. Son zamanlarda kilo veren ünlü isimlerden biri de Berna Laçin. Berna Laçin uyguladığı diyetle 6 ayda sağlıklı bir şekilde 8 kilo vermiş. Nasıl mı ?...

Sayfayı Paylaş