gebe
  1. PaSikA

    PaSikA Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    21.238
    Beğenilen Mesajlar:
    598
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    İstanbul

    Meyve ve sebzelerin gerçek mevsimlerini unutanlar için

    Konu, 'Faydalı Bilgiler' kısmında PaSikA tarafından paylaşıldı.

    Tarımdaki gelişmeler ve teknolojinin ilerlemesi nedeniyle hiç ummadığımız zamanlarda ummadığımız sebze ve meyveleri marketlerde görebiliyoruz. Hangi mevsimde hangi sebze ve meyve bulunur? sorusu da sıkça akla gelen bir konu
    oldu. Örneğin; çilek sadece bahar aylarında bulunurdu, geçen hafta markette
    reçellik çilek gördüm, eylül ayının ortalarında hala çilek bulunabiliyor.
    Sağlıklı beslenmenin en önemli koşulu güvenli ve sağlıklı yiyecek seçimi.
    Bunun için sebze ve meyvelerin gerçek mevsimlerinde, bol bulunduğu aylarda
    tüketilmesi çok önemli. Aşağıdaki tablolarda ayrıntılı olarak verdiğim sebze
    ve meyve listesinin aynı zamanda alışveriş listesi yaparken de size rehber
    olacağını umuyorum.


    *SEBZELER
    *
    Kuru Soğan - Her Ay
    Patates- Her Ay
    Yeşil Soğan - Temmuz, Ağustos, Eylül hariç diğer tüm aylar
    Maydanoz - Her Ay
    Marul - Mayıs - Temmuz
    Yeşil Salata-kıvırcık- Ocak - Mayıs ve Ekim - Aralık
    Salatalık- Mayıs - Ekim
    Dereotu- Her Ay
    Kırmızı Lahana- Kasım - Şubat
    Kereviz- Kasım - Mart
    Karnabahar- Aralık - Şubat
    Bezelye- Nisan - Haziran
    Semizotu - Mayıs - Eylül
    Domates- Haziran - Kasım
    İç Bakla- Mayıs - Haziran
    Taze Bakla - Nisan -Temmuz
    Bamya Temmuz - Eylül
    Taze Kabak Mayıs - Kasım
    Pırasa Kasım - Mart
    Beyaz Lahana Kasım - Şubat
    Ispanak Kasım - Mart
    Havuç Eylül - Mart
    Salamura Yaprak Her Ay
    Taze asma yaprağı Mayıs-Temmuz
    Dolmalık Biber Haziran - Kasım
    Sivri Biber Haziran - Ekim
    Çarliston Biber Haziran - Eylül
    Taze Fasulye Mayıs - Eylül
    Barbunya Nisan-Eylül
    Patlıcan Haziran - Kasım
    Pırasa Kasım-Mart
    Limon Her ay
    Turp Ekim-Şubat
    Pazı Ekim-Mart
    Sarımsak Her ay
    Taze nane Her ay
    Brokoli Aralık-Şubat

    *MEYVELER
    *

    Elma (starking-golden) Ekim
    Elma-Yaz Temmuz-Ağustos
    Elma-Buzhane Her ay
    Portakal- Ekim - Nisan
    Mandalina - Ekim - Şubat
    Kayısı - Haziran - Ağustos
    Üzüm - Temmuz - Kasım
    Armut - Temmuz - Kasım
    Muz - Kasım - Mart (Her ay)
    Kırmızı Erik - Mayıs - Ağustos
    Mürdüm Erik - Ağustos-Ekim
    Şeftali - Haziran - Eylül
    Nektarin - Temmuz-Eylül
    Kiraz - Haziran
    Vişne - Temmuz-Ağustos
    Çilek - Mayıs - Haziran
    Yeşil Erik - Mayıs - Haziran
    Ayva - Ekim - Ocak
    Malta Eriği - Nisan - Mayıs
    Karpuz - Haziran - Ağustos
    Kavun - Temmuz - Kasım
    İncir - Ağustos-Eylül
    Bal kabağı - Şubat-Mayıs


     
  2. Bilge Gökçen

    Bilge Gökçen Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    27 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    13.022
    Beğenilen Mesajlar:
    108
    Ödül Puanları:
    0
    Cevap: Meyve ve sebzelerin gerçek mevsimlerini unutanlar için
    Gerçekten de eskiden neyi ne zaman yiyormuşuz insan artık hatırlamıyor, o nedenle de tatlar eskisi gibi değil... Ellerine sağlık, güzel bir konu olmuş Pasim.

     
Meyve ve sebzelerin gerçek mevsimlerini unutanlar için konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Besleyici sebze ve meyveler

    Besleyici sebze ve meyveler

    doktorlar, gazeteler, Televizyonlar, sürekli taze besinlerle beslenin, sebze, meyve yiyin diye kulağımızın dibinde davul çalıyorlar. Eh biz de anlaksız, anlayışsız değiliz, Amerikalıların peşinden 'Hurra!' diyerek, Sağlıklı hayata doğru yelken açıyor, taze meyve ve sebzelerden sebepleniyoruz. Yiyoruz, yiyoruz da, bu yediklerimizin hangisi gerçekten bizi tıka basa Vitamin ve mineralle dolduran...
  2. Diğer meyve ve sebzeler

    Diğer meyve ve sebzeler

    Günde iki porsiyon ya da fazlası. Betakaroten, A vitamini ve C vitaminin bakımından zengin olanlardan başka günde en az iki farklı tür lif, vitamin ve mineral için sebze ve meyve yemelisiniz. Bunların çoğu potasyum ve/veya magnezyum bakımından zengindir, her ikisi de gebe sağlığı için önemlidir.
  3. Kuşunuz İçin Meyve ve Sebzeler - Açıklamalar

    Kuşunuz İçin Meyve ve Sebzeler - Açıklamalar

    Merhabalar degerli misafirimiz, sitemizde toplu bir temizlik yapmak zorunda kaldik. Su anda gormek istediginiz konuyu maalesef sizlere sunamiyoruz. ilgili sayfamizin google siralamalarindan dusmesi icin gerekli algoritmik degerleri sitemize verdik. Verdigimiz rahatsizlik icin sizlerden ozur dileriz. Dilerseniz yukaridan sitemizin logosuna tiklayarak anasayfamiza gidebilir, Ya da ust sag...
  4. Meyve Ve Sebze Suları...

    Meyve Ve Sebze Suları...

    Havuç suyu: Cilt güzelliğini korumak için ideal olan havuç suyu, hücre yaşlanması, ülser, karaciğer rahatsızlıkları ve deri bozukluklarına karşı çok etkilidir. Marul suyu: Öksürüğe, bronşite, astıma, ağrılı âdete ve sinir bozukluklarına iyi gelir. Domates suyu: Damar sertliğini ve erken yaşlanmayı önler. Yorgunluk ve iştahsızlığa da iyi gelir. Kereviz suyu: Stres durumlarında çok etkilidir....
  5. Zayıflamak için Meyve Ve Sebze yiyin

    Zayıflamak için Meyve Ve Sebze yiyin

    Mayo Clinic doktorları, geliştirmiş oldukları son diyeti uygulayıp günde dört porsiyon sebze, üç porsiyon da meyve yiyen herkesin ideal kilosuna kavuşacağını söylüyor. İdeal kilolarına ulaşmak için çabaladıkları halde bir türlü başarılı olamayan kişiler için uzmanlar son geliştirdikleri formülü açıkladı: “Günde en az dört porsiyon sebze, üç porsiyon meyve…” Meyve ve sebzelerin büyük oranda...

Sayfayı Paylaş