gebe
  1. Misafir

    Misafir Forum Okuru

    Mide krampları

    Konu, 'Herşeyin başı sağlık !' kısmında Misafir tarafından paylaşıldı.

    mide krampları mide krampları, nedenleri, ne iyi gelir, sebepleri, ve ishal,


    Eminim ki, zaman zaman sizde mide krampları yaşamışsınızdır Melek'ler. Çünkü sıkça yaşanılan bir sağlık sorunudur mide krampları...

    Peki mide kramplarının sebepleri nelerdir ve nasıl geçer; buyrun öğrenelim:)

    [​IMG]


    Mide kramplarının en sık görülen nedenleri adet görme, virüsler ve gıda zehirlenmeleridir. Çürük kokan gıdalardan kaçınarak, tuvalete gittikten sonra ellerinizi antibakteriyel sabunla yıkayarak ve et ya da balığı iyice pişene kadar pişirerek mide kramplarını ve ishali önlemeyi başarabilirsiniz.

    Midenize kramp girmişse genellikle evde tedavi edebilirsiniz.

    Adet görme

    Adet dönemindeyseniz ağrıyı hafifletmeye yardımcı olması için ısıtma yastığı kullanabilirsiniz.
    Panado® gibi bir parasetamol ya da Voltarin® gibi bir antiinflamatuvar alabilirsiniz.

    Mide virüsü
    Kusma, ateş, titreme, baş ağrısı, kas ağrısı ve eklem ağrınız olabilir. Bu belirtiler genellikle yaklaşık 24 saat sürer.

    Kramplarla birlikte ishal varsa ishali durdurmak için ilk 2 ila 3 saat içinde ilaç almayın. İshal virüsü dışarı atıyor olabilir.
    Bol bol dinlenin.
    Meyve suyu, muz, pilav, tavuk suyu, jöle v.b. hafif yiyecekler tüketin. Mide bulantısı ilacı yazdırabilir ya da eczanenizden reçetesiz satılan mide bulantısını gidermek için bir ilaç alabilirsiniz.
    Yağlı ya da oldukça baharatlı yiyeceklerden, süt ürünlerinden, çok lifli gıdalardan, kafeinden, alkolden ve nikotinden uzak durun.

    Gıda zehirlenmesi
    Mide bulantısı, kusma, ishal, ateş ve sıvı kaybınız olabilir.

    Kramplarla birlikte ishal varsa ishali durdurmak için ilk iki ila üç saat içinde ilaç almayın. İshal enfeksiyonu dışarı atıyor olabilir.
    Birkaç saat sonra ishal giderici bir ilaç alabilirsiniz. Bu gibi ilaçları herhangi bir eczanede bulabilirsiniz.
    İshalle kaybettiğiniz sıvıyı geri almak için çok su ya da açık çay, elma suyu ya da spor içeceği gibi saydam sıvılar için. Ayrıca zencefilli gazoz da midenizi yatıştırmaya yardımcı olabilir. Sıvı kaybından endişeleniyorsanız Rehidrat® gibi rehidrasyon sıvısı kullanın.
    Yemek yiyebilecek durumdaysanız kraker veya beyaz ekmek, muz ve pirinç yiyin. Bu, ishali durdurmaya yardım edecektir. Kramp ve ishaliniz varken ağır veya yağlı yiyecekler, süt ürünleri ya da lifçe zengin gıdalar (çiğ meyve ve sebzeler ya da tam tahıl gıdaları) yemeyin.
    Bol bol dinlenin.

    Aşağıdaki durumlarda doktorunuzu arayın:

    Kramplarla birlikte ani kötü ishal varsa ya da ateşiniz 38,5° C’nin üstündeyse,
    Mide kramplarınız, midenizin sadece sağ alt tarafındaysa (Kramplar bu bölgedeyse acil servise gitmeniz gerekebilir),
    Mide krampları aralıklı olarak gelip gidiyorsa ve bunlarla birlikte aşağıdaki belirtilerden ikisi ya da daha fazlası varsa: şok, zayıf veya hızlı nabız, titreme, göğüste ağrı, ağızda kuruluk, kusma, mide şişkinliği, kabızlık veya gaz çıkaramama, halsizlik ya da baş dönmesi, siyah veya kanlı dışkı, ateşiniz varsa (38° C’den daha yüksek) veya nefesiniz kötü kokuyorsa,
    2 ya da 3 gün boyunca kendi tedavi ettiğiniz medi krampları geçmediyse.

     
Mide krampları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Gece Krampları

    Gece Krampları

    Neden? Gebeliğin ilerleyen dönemlerinde bacaklarda ortaya çıkan krampların temelinde büyüyen uterusun toplardamar sisteminde yarattığı bası ve buna bağlı gelişen dolaşım problemleri yatar. Kalsiyum ya da magnezyum nisbi (gebelikte kanın “sulanmasına bağlı) eksikliğinin kramp oluşumunda etken olduğu düşünülmektedir. Kramplar sıklıkla yatakta ortaya çıkarlar. Öneri: Çeşitli egzersizlerle, masaj,...
  2. kas krampları kramp

    kas krampları kramp

    kas krampları kramp Alternatif isimler Kas spazmları Tanım Kasların sıklıkla ağrılı kasılmalarıdır. Doktorunuza başvurun açıklanamayan veya basit bir uzanma ile geçirilemeyen ciddi , uzun süren , tekrarlayan kas spazmı varsa veya krampları varsa ... Nedir Kas krampları sıklıkla baldır veya ayak kaslarında meydana gelir. Sık rastlanan nedenleri ağır egzersizler gebelik...
  3. Gebeliğin zorlu tarafı kramplar

    Gebeliğin zorlu tarafı kramplar

    Bir kadının en hassas ve bir o kadar da güzel dönemi olan hamilelik döneminde yaşanan bazı sorunlar, hamileliğin keyfine gölge düşürebilir. Anadolu Sağlık Merkezi’nden (ASM) Kadın Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Ebru Öztürk, hamilelik döneminde görülen bacak krampları ile ilgili soruları yanıtladı. Hamilelik döneminde, özellikle ilk aylarda gebelik hormonlarının etkisi sebebiyle bulantı,...
  4. krampların sebepleri

    krampların sebepleri

    mide krampı nedenleri karın krampları nedenleri mide kramplarının sebepleri BİR ÇOĞUMUZUN BAŞINA GELMİŞTİR OLMADIK ZAMANDA ANİ BİR MİDE KRAMPI YADA BALDIRINIZA GİRİP ÖLÜP ÖLÜP DİRİLTEN KRAMP SANCISINI BİLMEYEN YOKTUR. NE FENA BİŞEYDİR O..... PEKİ HİÇ DÜŞÜNDÜNÜZ MÜ BU KRAMPLAR NEDEN OLUR İŞTE CEVAPLARI .... Sık rastlanan basit krampların nedenlerinden biri, aşırı terleme...
  5. Kramp nedenleri

    Kramp nedenleri

    kramp nedenleri, sebepleri, tedavisi hakkında bilgiler burada arkadaşlar Zaman zaman karşılaştığınız krampların nedenleri nelerdir ve tedavi yöntemleri hangileridir; buyrun daha da detaylı bilgiler için, mausenizi biraz daha aşağıya doğru kaydırın Melek'lerim. KRAMP NEDİR? KrampKaslarda şiddetli ağrı ile beraber istek dışı meydana gelen ani kasılmalara kramp denir. Her insanın...

Sayfayı Paylaş