gebe
  1. THESECRET

    THESECRET "Adalet olunca yiğitliğe lüzum kalmaz"

    Kayıt:
    16 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    2.146
    Beğenilen Mesajlar:
    223
    Ödül Puanları:
    63
    Şehir:
    İstanbul

    Miranda Kerr mucize diyeti

    Konu, 'Kadınca' kısmında THESECRET tarafından paylaşıldı.

    miranda kerr diyeti,miranda kerr mucize diyeti,sanatçıların mucize diyeti,miranda kerr şok diyet,miranda kerr nasıl zayıflıyor Miranda_Kerr-zayiflama-sirri.jpg Çoğu erkeğin hayallerini süsleyen ünlü yıldız Miranda zayıflamanın sırlarını paylaştı. Miranda zayıflamanın ilk aşaması sağlıklı beslenmek olduğunu söylerken, genellikle organik besinler tükettiğini ve organik besinler sayesinde daha enerjik olduğunu belirtti. Organik besinler olarak da Yeşil sebzeler, meyveler, avakado, brokoli örnek olarak gösterdi.

    Alımlı manken bunların yanında yağlı yiyeceklere de dikkat ettiğini belirtti. Yüzde 80 sağlıklı, yüzd1 5 de yağlı yiyecekler yediğini söyleyen Miranda, diyet yaparken bazı şeylerden mahrum kalmanın gereksiz olduğununuda vurguladı. Herşeyden ölçülü bir şekilde yenildiğinde sağlıklı beslenmenin kapılarının açıldığını belirtmiştir.
    Formda kalmak için de pilates ve yoga yaptığını belirten ünlü yıldız, spor yapmanın sağlıklı bir şekilde zayıflama açısından çok büyük önemde olduğunu vurguladı.

    İşte Miranda Kerr diyet listesi;

    Sabah neler yenmelidir?

    Taze meyve, yoğurt, çavdar ekmeği, haşlanmış yumurta tüketilmelidir. Limonlu su da faydalı olacaktır

    Ara Öğünde neler yenmelidir?

    Ceviz, badem ve yeşil çay tüketilmelidir.

    Öğle yemeğinde neler yenmelidir?

    Taze ton balığı ve salata. Ayrıca sabah ki menüde ki gibi limonlu su da içilebilir.

    Akşam yemeğinde neler yenmelidir?

    Somon balığı, kuzu pirzola ve bol bol sebze tüketilmelidir.

     
Miranda Kerr mucize diyeti konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Diyetin mucize yiyecekleri...

    Diyetin mucize yiyecekleri...

    Diyetin mucize yiyecekleri E vitamini bakımından zengin fındık, vücudu zararlı maddelerden temizliyor. Diyetin mucize yiyecekleri E vitamini bakımından zengin fındık, vücudu zararlı maddelerden temizliyor. Ceviz kolesterolü düşürüyor. Enfeksiyon hastalıklarının düşmanı ise kivi ve greyfurt. İşte kilo verme sırasında eksik etmemeniz...
  2. Mucize Dİyetler İşe Yaramıyor

    Mucize Dİyetler İşe Yaramıyor

    Yaza girdiğimiz şu günlerde kışın aldığımız kiloları çabucak vermek için mucize diyetler aramaya başladık... Ama herkesin biran önce kilo vermek için yaptığı mucize diyetler sandığımız kadar da mucize değil kızlar :tik: İşte işe yaramayan 5 mucize diyet! Greyfurt diyeti Çoğu zaman 'greyfurt diyeti'nin sihirli bir yağ yakıcı olduğu söylenir. C vitamini ve lif bakımından zengin olan greyfurt...
  3. Miranda Kerr'in Güzelliğini Borçlu Olduğu  Diyet Tarifler....

    Miranda Kerr'in Güzelliğini Borçlu Olduğu Diyet Tarifler....

    Miranda Kerr Diyet Tarifleri Miranda Kerr Diyet Menüleri İşte Miranda Kerr'in güzelliğine imrenen bayanlar yaptığı diyet tariflerini sizlerle paylaşıyorum....İşte Miranda Kerr'in güzelliğini borçlu olduğu diyet menüleri.... Miranda Kerr'den Diyet Tarifler Victoria's Secret'ın baş mankenlerinden Miranda Kerr diyet sırlarını paylaştı. Hamilelik döneminde aldığı kiloları kısa sürede...
  4. Miranda Kerr Tarzı Giyim Stili Saç-Makyaj Seçimi

    Miranda Kerr Tarzı Giyim Stili Saç-Makyaj Seçimi

    Bu konu miranda kerr makyajı saçı giyim stili hakkında bilgiler vermektedir. Sevgili melekler, Victoria's Secret mankenlerinden biri olan Miranda Kerr, 20 Nisan 1983 Avustralya doğumlu. Sağlık bölümü mezunu olan Kerr, Victoria's Secret defilelerine ilk olarak 2007 yılında çıktı. Ünlü aktör Orlando Bloom 'dan bir oğlu olan Miranda Kerr, kıyafet seçimini gayet sade modellerden yana...
  5. Miranda Kerr Türkiye'ye Geliyor!

    Miranda Kerr Türkiye'ye Geliyor!

    Bu konu; Miranda Kerr Türkiye'ye Geliyor haberi hakkında bilgiler vermektedir. Sevgili melekler, Victoria's Secret'in güzel meleklerinden birisi olan Miranda Kerr yaz başında Türkiye'ye geliyor. Miranda Kerr'in oynayacağı reklam merakla bekleniyor.. Dosso Dossi Fashion Show Yönetim Kurulu Başkanı Hikmet Eraslan, 5-11 Haziran arasında yapılacak organizasyon için dünyaca ünlü top model...

Sayfayı Paylaş