gebe
  1. SadmiN

    SadmiN ♥ Ölürüm Sana Mavimm ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    29 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    15.409
    Beğenilen Mesajlar:
    970
    Ödül Puanları:
    113

    Multiple Skleroz Hastalari Icin Beslenme Onerileri

    Konu, 'Hastalıklar ve Tedavileri' kısmında SadmiN tarafından paylaşıldı.

    multiple skleroz multi skleroz multiskleroz MULTIPLE SKLEROZ HASTALARI ICIN BESLENME ONERILERI

    1. Günlük olarak tükettiğiniz protein miktarını azaltın; günlük kalori gereksiniminizin %10 unu proteinlerden temin edin. Hayvansal proteinler yerine mümkün olduğunca bitkisel proteinler tüketin (mercimek, soya gibi).

    2. Süt ve süt ürünlerini azaltın, bunların yerine diğer kalsiyum kaynaklarını kullanın.

    3. Mümkün olduğunca suni gübreler kullanılmadan ve mevsiminde üretilen (sera olmayan) meyveler yiyin. Ekmek ve benzeri yiyeceklerin hammaddelerinin de bu şekilde üretilmiş olmasına özen gösterin.

    4. Poliunsature (çok zincirli doymamış) bitkisel yağları, margarinleri, tüm hidrojenize yağları, kısacası tüm yağları diyetinizden çıkarın. SADECE SAF ZEYTİN YAĞI KULLANIN (mümkünse doğrudan bahçesinde zeytin üreten ve bundan yağ elde edenlerden alın).

    5. Omega-3-yağ asitlerini düzenli olarak tüketin (balık, keten tohumu yağı, kenevir yağı).

    6. Daha çok sebze ve meyve tüketin.

    7. Zencefil ve zerdeçal ı düzenli olarak yiyin.

     
Multiple Skleroz Hastalari Icin Beslenme Onerileri konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Kalbiniz Icin Oneriler

    Kalbiniz Icin Oneriler

    Yolun sonunda oldu unu (gerçekten) bilen için bunu kabullenmek zor de ildir. Bir aslan size saldırırsa önünüzde timsahlarla dolu bir göle karşıya geçerim umuduyla atlarsınız, ama aslan ortada yokken… Ölümü bu şeklide tanımlayan ve 1967 yılında İlk kalp naklini yaparak tıp tarihine geçen Güney Afrikalı cerrah Cristian Barnard, 2 Eylül 2001 tarihinde Güney Kıbrıs ta tatil yaparken hayatını...
  2. Kanser Hastalari Icin Beslenme Onerileri

    Kanser Hastalari Icin Beslenme Onerileri

    kanser hastaları için yemek tarifleri kanser hastasının yemesi gerekenler hastalarının yememesi gerekenler hastalarının yemesi KANSER HASTALARI ICIN BESLENME ONERILERI İyi beslenme kanser tedavisi gören insanlar için özellikle önemlidir; ve uygun beslenmek bu sırada özellikle güçtür. Kemoterapi ve radyasyon gibi tedaviler genellikle yeme alışkanlıklarını bozar. Mide bulantısı...
  3. Multiple Skleroz Hastalari Icin Beslenme Onerileri ve D vitamini..

    Multiple Skleroz Hastalari Icin Beslenme Onerileri ve D vitamini..

    ms hastalığında beslenme ms hastalarının beslenmesi hastası nasıl beslenmeli hastaları nasıl beslenmeli hastası ne yemeli 1. Günlük olarak tükettiğiniz protein miktarını azaltın; günlük kalori gereksiniminizin %10 unu proteinlerden temin edin. Hayvansal proteinler yerine mümkün olduğunca bitkisel proteinler tüketin (mercimek, soya gibi). 2. Süt ve süt ürünlerini azaltın, bunların yerine diğer...
  4. Kuvvetli Hafiza Icin Oneriler

    Kuvvetli Hafiza Icin Oneriler

    kuvvetli hafıza konsantrasyon hapı hafıza hapı Kim güçlü bir hafıza istemez ki! Aslında hafızamızı güçlendirmek biraz da bizim elimizde. Konuyla ilgili uzmanlara göre, beynin egzersiz, vitamin ve mineral içeren besin maddelerine ihtiyacı var. Uzmanlar, hafızayı kuvvetlendirmenin 10 yolunu şöyle sıraladı: 1. Soya: Soyadaki doğal östrojen hafızayı hem kuvvetlendiriyor hem kıvraklaştırıyor. 2....
  5. Multiple Skleroz Nedir...

    Multiple Skleroz Nedir...

    Çok sık rastlanmayan duyulmamış bir hastalık.Umarım sadece bilgi edinildiğiyle kalır ve hayatınızda karşılaşmazsınız... MULTİPL SKLEROZ NEDİR? Beyin ve omuriliğin (merkezi sinir sisteminin) bir hastalığıdır. MS beynin görme, konuşma, yürüme gibi fonksiyonlar üzerindeki kontrol kabiliyetini bozar. MS merkezi sinir sistemini nasıl etkiler? Merkezi sinir sistemi sinirler boyunca vücudun...

Sayfayı Paylaş