gebe
  1. elizsu44

    elizsu44 Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    19 Eylül 2011
    Mesajlar:
    11
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0

    Nar Çekirdeğinin Sağlığa Etkileri

    Konu, 'Sağlık İçin Bilgiler' kısmında elizsu44 tarafından paylaşıldı.

    Narın dünya mutfağında hem içecek hem de çeşni olarak kullanımı yaygındır ama şifa amaçlı kullanımı yakın zamanlarda popüler olmuştur. Orta Doğu’da ve Yunanistan’da ise yüzyıllardırt şifa amaçlı kullanılan bir meyvedir. Şifa amaçlı kullanılan şekli konsantre ekstresi ve çekirdeğidir. Nar çekirdeği, tüketimi hızla artan çok fonksiyonlu bir gıda desteğidir. İlahi kitaplarda, cennet meyvesi olarak tanımlanır. Hatta, bazı kaynaklar Havva'nın Adem'e verdiği meyvenin elma değil, nar olduğunu iddia ederler. Nar çekirdeği, yüksek dozda polifenolik bileşikler, tannin ve antisiyoninler içerirler ki bu maddeler bilinen en güçlü antioksidanlardır. Antioksidanlar, bizi kanserden koruyan en güçlü silahlarımızdır. Yaşadığımız, soluk aldığımız sürece vücudumuzda oksidanlar, yani toksik oksijen artıkları oluşur ve bunlar hem yaşlanmamıza hem de kronik hastalıkların oluşmasına sebep olurlar. Antioksidanlar ise bu maddeleri bloke ederek hem yaşlanmayı geciktirirler hem de kronik dejeneratif hastalıkların ve kanserin meydana gelmesini önlerler. Virüs öldürücü antiviral etkisi de vardır. Kolestrolü, şekeri dengeler, ishali keser, bağışıklık sistemini güçlendirirler.
    Nar çekirdeğindeki diğer önemli bileşenler, linoleik ve oleik asitlerdir. Linoleik asitin hayvan deneylerinde kalın barsak kanseri üzerinde önemli iyileştirici etkisinin olduğunu gösteren hayvan deneyleri mevcuttur. Prostat ve meme kanserinde de etkili olduğu düşünülmektedir. Prostat kanseri yanı sıra prostatın iyi huylu büyümesinde, şeker hastalığında ve lenf kanserinde de etkili olduğuna dair ABD’de yapılmış çalışmalar mevcuttur. Linoleik asit kandaki kötü kolesterol oranını düşüren önemli bir ajandır. Kötü kolesterolün damar çeperini delip duvara yerleşmesini ve plakaların, tıkanıklıkların oluşmasını önler. Kötü kolesterol oksidasyonu, damar sertliğinin ilk halkalarından biridir. Ateroskleroz denen damar sertliğine karşı koruyucudur. Damar açıcı ve damar elastikiyetini artırıcı özelliği vardır. Nar çekirdeği bileşeninde bulunan linoleik asit ve polifenollerin kalp damar hastalıklarındaki koruyucu etkisi hakkında deneysel ve klinik çalışmalar mevcuttur. Kan basıncında artışa sebep olan ACE adlı enzim aktivitesini azaltarak kan basıncını düşürücü etki sağlar, hipertansiyonda faydalıdır. Bu enzim tansiyonumuzu artıran kötü bir maddedir ve hatta,piyasada bu enzimi bloke etmek için kullanılan birçok tansiyon ilacı vardır.
    Çok yüksek doz C vitamini içerdiğinden kuşburnunun tahtını devirdiği söylenir. Limon, portakal, greyfrut ve kuşburnundan daha yüksek doz C vitamini içerir ki artık yüksek doz C vitamininin kansere karşı koruyucu etkisi kanıtlanmıştır. C vitamini yanında yine yüksek doz B vitaminleri, demir, fosfor, sodyum, potasyum, çinko ve magnezyum içerir.




    konu içinde link vermeyiniz

    CeMoŞ


     
    Son düzenleme yönetici tarafından yapıldı: 24 Eylül 2011
Nar Çekirdeğinin Sağlığa Etkileri konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Nar çekirdeği

    Nar çekirdeği

    Rüyada görülen nar tanesi kolaylikla elde edilen bir nziktir.
  2. Nar Çekirdeği Yağı ve Faydaları

    Nar Çekirdeği Yağı ve Faydaları

    nar çekirdeği yağı nar çekirdeği yağının cilde faydaları cekirdegi yagi narın cilde faydaları yağı fiyatı Faydaları: Menopoz sıkıntılarını giderir. Cilt besleyici,selülit giderici ve sıkılaştırıcı olarak kullanılır. Doğum kontrol hapının yan etkilerini azaltır. Kolesterolü ve hipertansiyonu düşürür. Cildi tazeler,yaşlanmayı geciktirir. (Anti-aging) Kalbi kuvvetlendirerek,kalp krizi riskini...
  3. Nar çekirdeği yağı gençleştiriyor!

    Nar çekirdeği yağı gençleştiriyor!

    cildi gençleştiren yağlar Nar çekirdeği yağı ile gençleştiriyoruz Gençlik iksiri’ olan nar çekirdeği yağı, fabrikasyon olmayan bir yolla yani damıtma yöntemi ile elde ediliyor. Nar çekirdeği yağının sağladığı güzellik, gerçek güzellik! Bu yağ sadece cilde ihtiyaç maddelerini takviye etmekle kalmıyor, yenileme özelliği de bulunuyor. Ancak bu etkinin olabilmesi için yağın, yüzde yüz...
  4. Nar çekirdeğinde bulunan saklı güzellik

    Nar çekirdeğinde bulunan saklı güzellik

    Her kadın güzeldir ama kendine bakan kadın dahada güzeldir:) Bakımı seven ve bunu doğal yollarla yapmak uygulamak isteyen arkadaşlarım için narın çekirdeğinde saklı olan güzellik iksirini veriyorum:) Kadınlar nar çekirdeği yağının sırrını keşfetti çünkü o farklı bir güzellik iksiri. Yıpranmış ciltler için mucize yaratıyor. Bakımsızlık, yaş ve hava etkilerinden dolayı bazı maddeleri...
  5. Nar yağı ve nar çekirdeği faydaları

    Nar yağı ve nar çekirdeği faydaları

    nar çekirdeği faydaları nar yagi yağı yagı Bu bilgilerle narın birçok yararına biraz daha eklenmiş oldu. Gençlik iksiri’ olan nar çekirdeği yağı, fabrikasyon olmayan bir yolla yani damıtma yöntemi ile elde ediliyor. Nar çekirdeği yağının sağladığı güzellik, gerçek güzellik! Bu yağ sadece cilde ihtiyaç maddelerini takviye etmekle kalmıyor, yenileme özelliği de bulunuyor. Ancak bu etkinin...

Sayfayı Paylaş