Nar Yemesi Zahmetli Ama Faydası ?
Narın faydaları saymakla bitmiyor. İster tek tek tanelerini yiyerek tüketin, ister suyunu sıkarak için nar, pek çok derdin devası. Örneğin narda 10 bardak yeşil çaya ve 4 bardak kızılcık suyuna eşdeğer antioksidan madde bulunuyor. Narın bilinen bazı faydaları:
- Tansiyonumuzu olumlu bir şekilde düzenler
- Kalbimizi korur düzenli çalışmasına destek olur
- Enfeksiyona karşı vücut direncini korur ve artırır
- Enerji verir, yorgunluğu giderir
- İdrar söktürücü etkisiyle toksin atımını sağlar
- Bağışıklık sistemini güçlendirir hastalıklara karşı korur
- Kolesterol ve kan şekerimizi regüle eder artmasını engeller
- Bağırsak parazitlerinin düşmanıdır, iyi bakterilerin artmasını sağlar
- İshali (diare) önler tedavide destek sağlar
- Ciltte olumlu katkısı vardır, pürüzsüz görünüm sağlar
- Cilt enfeksiyonlarında olumlu katkısı vardır
meyve özürlüyüm ama narı severim
