gebe
  1. TİTAN

    TİTAN Forum Okuru

    Ne Tür Bir Yiyen Grubundansınız?

    Konu, 'Tüm Sağlık Konuları' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    yemek nasıl yenir hızlı yemek yemek tokken mide kazınması yemek nasıl yenmeli ile ilgili bilgiler burada melekler. Siz açken yemek yiyenlerden misiniz, yoksa tokken de yiyebilenlerden mi melekler ? :) Biliyorum biraz tekerleme gibi oldu ama bu yazımız yemek nasıl yenmeli bununla ilgili . Yemek nasıl yenir sorusunun cevabı elbette ki acıkınca olacaktır. Ancak tokken mide kazınması problemi yaşıyorsanız ve kilolarınızdan şikayetçiyseniz bu , bir sorun olduğu anlamına gelir. Bu yazımızda ki basit soruları cevaplayarak ne tür bir yiyici olduğunuzu anlayabilir, yemek konusunda bir problem yaşıyorsanız çözüm arayabilirsiniz..
    [​IMG]



    Size tavsiyemiz şu: Neden ve ne zaman yediğinizi bulmaya çalışınve kendinize şu soruları sorun:

    Aç olmasam bile yemek yer miyim?
    Artığı sevmediğim için her öğün tabağımdakileri bitiriyor muyum?
    Sırf yanımdakiler yiyor diye yemek yer miyim?
    Bitirmedikleri zaman çocuklarımın tabağındakileri yiyor muyum?
    Yalnız ya da depresyonda olduğum zaman kendimi yiyecek bir şeyler ararken buluyor muyum?
    Yemeği sevmediğim zamanlarda ya da ne yediğimi bilmediğimde sık olarak çok hızlı yer miyim?
    Bir şeyler beni huzursuz ettiğinde ya da üzdüğünde yemek için bir şeyler arar mıyım?
    Sık olarak kahvaltı ve öğle yemeklerini atlayıp daha sonra bunları telafi ediyor muyum?

    Bu seçeneklerden herhangi birisine evet yanıtını vermeniz, açlık ihtiyacınızı karşılamanız dışında farklı amaçlarla da yiyecek tükettiğiniz anlamına gelir. Yapmamız gereken şey ise şu: bizi yemeğe iten etkenlerin farkında olmak ve onları uygun bir şekilde kontrol altına almak.

     
    ahueda bunu beğendi.
Ne Tür Bir Yiyen Grubundansınız? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. yeni bir leopar türü

    yeni bir leopar türü

    Güneydoğu Asya’da bir ada olan Borneo’da daha önce keşfedilmemiş yeni bir leopar türü bulundu. Cenova merkezli Doğal Hayatı Koruma Derneği WWF, daha önceleri anakaradaki diğer benzer türlerle akrabalığı bulunduğu sanılan türün tamamen bağımsız, yeni bir tür olduğunu açıkladı.
  2. Melekler hadi buraya Ne tür bir meleksin? bakın bakalım

    Melekler hadi buraya Ne tür bir meleksin? bakın bakalım

    Kuizz.com - Ne tür bir meleksin? (Kızlara özel) bana ; Yaşam Meleği Hayat için yaratılmışsın. Yaşama destek veren güçlü bir meleksin.
  3. Tür Nedir

    Tür Nedir

    tür nedir 1 örnek veriniz tür nedir, neye denir, nedemektir, türe örnek Tür, ortak özellikler taşıyan ve kendi aralarında döllenerek üreyebilen akraba canlıları içeren biyolojik grup türlerin sınıflandırılmasında uluslararası ikili adlandırma sistemi benimsenmiştir. Bu sisteme göre her yeni türe Latince bir cins birde tür adı verilir. Bu adlardan ilki tanımlanan türe akraba olan öbür türleride...
  4. Yağlı Saçlara Ne Tür Bir Bakım Uygulamak Gerekiyor ?

    Yağlı Saçlara Ne Tür Bir Bakım Uygulamak Gerekiyor ?

    yağlı saçlara bakım yağlı saçlara nasıl bakım yapılır Yağlı saçlar hem şekil almaz hem kirli görünür bizi zor durumda bırakır melekler. Bunun için temizlik başta olmak üzere yağlı saçlara bakım yapmamız gerekir. İlk bilmemiz gereken de saçların değil aslında saç derisinin yağlı olduğu ve saçların da bundan etkilendiğidir. Bu yazımızda yağlı saçlara nasıl bakım yapılır merak eden...
  5. Dayak yiyen kadın neler yapabilir ?

    Dayak yiyen kadın neler yapabilir ?

    dayak yiyen kadın neler yapar,dayak yiyen kadının hakları varmı,dayak yiyen kadın nereye başvurmalı,dayak yiyen kadının eşine uygulanacak ceza nedir,dayak yiyen kadınlar nereye şikayette bulunmalı Erkek şiddeti, kuşkusuz kadının evlilikte ve evinde uğradığı en yaygın haksızlıktır. Kadınlar aile içinde çoğu kez bu kaba güce maruz kalıyorlar. Erkek şiddeti, erkeğin kadına uyguladığı baskı,...

Sayfayı Paylaş