gebe
  1. PaSikA

    PaSikA Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    21.234
    Beğenilen Mesajlar:
    598
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    İstanbul

    Neden Kilo Veremiyorsunuz?

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında PaSikA tarafından paylaşıldı.

    vücudun su tutmasının sebepleri Kilo verememenin ve verdiklerini sürekli geri alıyor olmanın önemli nedenleri....

    1- Kullandığınız ilaçlar

    Bazı ilaçlar hem kilolarınıza kilo
    katar, hem de vücudunuzun bir yağ torbasına dönüşmesinden sorumludurlar.
    Doktorunuz, size bu ilaçları önerirken, en önemli yan etkilerinin şişmanlatmak
    olduğunu belirtmelidir. Eğer önceden uyarılmazsanız, sonuç sizi dehşete
    düşürecektir. Steroid’li ilaçlar hem iştah açar, hem de vücudun yağ depolamasına
    yardımcı olurlar. Bazı antidepresanlar ve alerjiye karşı kullanılan ilaçlar da
    aynı etkiyi gösterebilirler. Bazı yatıştırıcı ilaçlar da metabolizmanın hızını
    azaltır.

    2- Tiroid bezi problemi

    Her elli kadından birinin
    hipotiroidizm adıyla bilinen bir sorunla karşılaştığı biliniyor. Sözünü
    ettiğimiz sorun, tiroid bezinin artık yeterli miktarda metabolizmayı düzenleyici
    hormonları salgılamamasından kaynaklanıyor.

    Bu durumda metabolizma
    giderek yavaşlar ve vücudunuz, besin yoluyla aldığı kalorileri yakmakta
    zorlanır. Tabii bunun sonucu olarak da kilo alırsınız. Aldıklarınızı da
    veremezsiniz. Tiroid bezinin tembelleşmesi, cildin kuruması, saç dökülmesi, kas
    ve eklem ağrıları, bellek sorunları, sürekli yorgunluk hissetmek gibi sorunlar
    da cabası.

    3- Polisistik yumurtalıklar

    Yumurtalıkların
    fazla büyümesi sonucu yumurtalıklarda minik kistler oluşur. Bu durum da vücutta
    bazı hormonal değişikliklere yol açar, hormonal dengesizlik, kilo artışına neden
    olur. Bu arada vücuttaki ensülin miktarı da artar.

    Bütün bunlar kiloları
    artırır. Eğer tüm çabalarınıza rağmen fazla kilolardan kurtulamıyorsanız, bir
    jinekoloğa görünmelisiniz.

    4- Genlerin rolü

    Vücudun
    genetik yapısı çok önemlidir. Bazı kişiler çok kolay kilo alırlar ve onlardan
    kurtulmaları çok zor, hatta imkansız olur. Genetik araştırmalar henüz başlangıç
    aşamasında sayılır.

    Ama bazı kişilerin sindirim yöntemlerinde ve
    aldıkları besinleri enerjiye dönüştürmek, sistemleri ve iştah düzenleme
    mekanizmaları farklı olabiliyor. Genetik farklılıklar, kişilerin kolay kilo
    almalarında etkili.

    5- Hipofiz bezi sorunları

    Hipofiz bezi,
    orta boy bir armut büyüklüğündedir, fakat vücuttaki diğer bezlerin hepsini o
    kontrol eder. Hipofiz bezinde bir tümörün oluşması, zamanla kontrol edilmesi
    mümkün olmayan kilo artışına yol açar. Kilolar, özellikle göğüs ve karın
    bölgesinde toplanır. Adet kanamalarında aksamalar görülür, vücutta aşırı
    kıllanma dikkat çeker. Kan ve idrar testleri hastalığın teşhisini
    sağlar.

    6- Yiyeceklere alerji

    İlk bakışta bazı yiyeceklere
    karşı alerjisi olan bir kişinin bu nedenle kilo alması, akla mantığa ters
    düşebilir. Son zamanlarda, bilim adamları çalışmalarını bu iddia üzerinde
    yoğunlaştırdılar.

    Yiyeceklere alerji, vücudun su tutmasına ve ödeme
    neden oluyor. O yiyeceklerden uzak durulduğu zaman vücut fazlalıklarından
    kurtulmaya başlıyor. Yiyeceklere aşırı duyarlılığın kilo almayı nasıl sağladığı
    henüz bilinmiyor ve bu konu üzerindeki çalışmalar devam ediyor.

    7-
    Vücudun su tutması

    Pek çok kadın, adet döneminin başlamasına bir
    hafta kala, kilo alır. Bunun nedeni vücudun su tutmasıdır. Adet dönemine ilişkin
    bu sorunu önemsemeye gerek yoktur. Çünkü adet kanamaları tamamlanınca, vücut da
    eski kilosuna döner.

    Ama vücudun su tutması sık sık görülüyorsa, olaya
    başka nedenler aramak gerekir. Örneğin bazı doğum kontrol hapları, yüksek kan
    basıncına karşı kullanılan ilaçlar ve bazı antibiyotikler vücudun su tutmasına
    yol açabiliyor. Böyle bir sorun yaşıyorsanız, zaman kaybetmeden bir doktora
    başvurup sorununuza çözüm aramalısınız.

    8-Yanlış diyet
    uygulaması

    Çok düşük kalori almanızı sağlayan diyetlerin hızlı kilo
    kaybına neden olacağını düşünebilirsiniz.

    Fakat bu tür diyetler, çoğu
    zaman ters etki yaratıyor. Vücudun ihtiyacı olan besinlerden yoksun bırakılması,
    açlık moduna girmenize neden olur. O zaman da metabolizma, vücudun aldığı
    besinle yetinebilmesi için yavaşlamaya başlar. Ayrıca, aldığınız besinlerin yağı
    vücutta depo edilir. Bu durumda kilo vermek neredeyse imkansız oluyor.


     
Neden Kilo Veremiyorsunuz? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Neden kilo veremiyorsunuz?

    Neden kilo veremiyorsunuz?

    Buyrun bakalım......O kadar çabalıyorsunuz ama sonuç yine 0 ise....Nedenleri aşağıda :) Yediğiniz her şeye dikkat etmenize, hatta çikolata, cips ve çerez gibi sevdiğiniz pek çok yiyeceği hayatınızdan çıkarmanıza rağmen kilo veremiyor musunuz? Yalnız değilsiniz. Kadınların yüzde 99´u sağlıklı bir şekilde beslendiklerine inanıyorlar. Oysa verdikleri yanıtlar; kendileri için gereken sağlıklı...
  2. Kilo veremiyorum ne yapmalıyım?

    Kilo veremiyorum ne yapmalıyım?

    kilo veremiyorum ne yapmalıyım Birçok kişinin ortak derdidir şu kilo sorunu..Bazen ne yapsanızda kilo veremediğinizi düşünüp hatta dahası psikolojinizin olumsuz bozulmalarına bile yol açan berbat bir moral bozukluğu yaşatır hele şu giysilerin içine sığamamak derdi o zaten başlı başına bir facia:) İşte sizler için kilo verme yöntemleriyle ilgili uzmanların önermiş olduğu önemli tüyoları ve...
  3. Neden Kilo Veremiyorum

    Neden Kilo Veremiyorum

    Kilo vermekte zorlanıyorsanız bu test size fikir verebilir. Bu test, egzersiz ve diyette doğru yolda olup olmadığımızı size gösterebilir. 1. Aşağıdakilerden hangisi "umami yiyecek" değildir? a. Yeşil fasülye b. Mantar c. Kuşkonmaz d. Zeytin 2. Hngi "süper besin" magnezyum açısından zengindir ve tansiyonu düşürmeye de yarar? a. Tatlı patates b. Yumurta...
  4. Neden Kilo Veremiyoruz?

    Neden Kilo Veremiyoruz?

    neden kilo veremiyoruz, sebepleri, çareleri, yapılması gerekenler, öneriler, ile ilgili bilgileri burada bulabilirsiniz Sevgili melekler, Hiçbir abur cubur yememenize ,yediklerinize o kadar dikkat etmenize rağmen kilo almaya devam ediyorsanız mutlaka bunun bir sebebi vardır. A.B.D.'de, Amerikan Diyet Birliği tarafından, Gallup Araştırma Şirketi'ne yaptırılan bir araştırmanın...
  5. Kilo veremiyorum nedeni nedir?

    Kilo veremiyorum nedeni nedir?

    kilo verememe,kilo verememenin sebepleri,kilo verememenin nedenleri,neden kilo veremiyorum,kilo verme problemi hakkında bilgiler Yediğiniz her şeye dikkat etmenize, hatta çikolata, cips ve çerez gibi sevdiğiniz pek çok yiyeceği hayatınızdan çıkarmanıza rağmen kilo veremiyor musunuz? Yalnız değilsiniz. A.B.D.'de, Amerikan Diyet Birliği tarafından, Gallup Araştırma Şirketi'ne...

Sayfayı Paylaş