normal doğum için yapılması gerekenler

Konu, 'Hamilemiyim Sorular Cevaplar' kısmında Kayıtsız Üye tarafından paylaşıldı.

  1. Kayıtsız Üye

    Kayıtsız Üye Forum Okuru

    kızlar ilk çocuğum ve ben normal doğum yapmak istiyorum bunun için bir egzersiz yada kullanılan yöntem var mı teşekkür ediyorum.
     
  2. Editör

    Editör Administrator

    Selamlar değerli misafirimiz,
    Tüm kadınlar gibi sizinde normal doğum yapmayı istemeniz gayet normal. Hem sağlıklı hemde bir kesim işlemi olmadan yapılan bu doğumu herkesin istediği ortada. Aslında uzmanlar bunun için yararlı 10 adet öneride bulunmuşlar.

    Bunu sizinle paylaşmak istiyorum. Umarım yardımcı olur site.


    1. Doğum için kendinizi rahat hisedebileceğiniz ve normal doğumu destekleyen bir hastane seçin.


    2. Doğumda sorumluluğunuzu alan doktoru seçerken aşağıdaki normal doğumu destekleyen 6 uygulamaya nasıl baktığını sorgulayın.


    3. Tıbbi bir sebep yokken doğumunuzun erken başlatılmasını kabul etmeyin. Doğumun kendi başlaması bebeğinizin de hazır olduğunun en önemli işaretidir. Doğumunuzun kendi ritmini yakalamasına izin verin.Zamana saygı gösterin ve
    doğumunuzun ilaçlarla hızlandırılmasına izin vermeyin.


    4. Doğum sırasında hasta gibi yatağa bağlı kalmayın ve hareket etmekte özgür olun. Dik pozisyonları tercih etmeniz ve kasılmalarda hareket özgürlüğünüzün olması kendinizi daha rahat hissetmenizi sağlar ve doğumunuzu kolaylaştırır. Bebek doğum kanalına daha rahat girer ve doğum süresi kısalır. Yürüyün, sallanın,dans edin yani kısaca bedeninizi izleyin, o size ne yapmanız gerektiğini söyleyecektir.


    5. Doğumda size destek olacak kişiyi seçerken iyi düşünün. Bu kişi sakin olmalı ve doğum boyunca size duygusal ve fiziksel olarak sürekli destek vermeli.Bu kişi eşiniz veya akrabanız olabilir.Profesyonel bir doğum koçu ile anlaşmayı da düşünebilirsiniz.


    6. Doğumda bebek kalp atışlarının izlenmesi için kullanılan makineye sürekli bağlı kalmayın. Bu sizi kısıtlar ve bir sorun olduğu hissine kapılırsınız.Ara ara bebek kalp atışlarının izlenmesi yeterli olacaktır.


    7. Bedeninizin istediği ölçüde gıda ve sıvı alımınızı engellemeyin. Doğumun tüm evrelerinde sıvı ve enerji ihtiyacınız olacaktır.Bunun engellenmesi doğumunuzu yavaşlatır ve müdahaleleri getirir.


    8. Kasılmalar sırasında rahatlamak için anestetik ilaçlar dışındaki gevşeme yöntemlerini tercih edin. Anestetik ilaçlar doğal hormonlarınızın doğru salınımını bozar.Derin gevşeme,imgeleme,odaklanma,nefes teknikleri,masaj,sıcak veya soğuk uygulamaları ve lamaze sınıflarında öğrendiğininiz diğer teknikler sizin rahat etmenizi sağlayacaktır.


    9. Sırt üstü doğum yapmaktan kaçının. Sınıflarda öğrendiğiniz doğum teknikleri kasılmalarınızın etkisini arttıracak ve yerçekimi ile çalışmanızı sağlayacaktır.Ikınmalar sırasında bedeninizi izleyin.Bedeniniz isteyince ıkının.Sağlık personelinden sadece sessiz ve sözel destek isteyin.


    10. Doğumdan hemen sonra bebeğinizi kucağınıza alın. Sıcak cilt teması sayesinde bebeğiniz gevşek kalır,ısısı korunur,kalp atımı ve solunumu daha kolay adapte olur.Anne-bebek bağı kolay ve çabuk kurulur.Bebeğinizle aynı odada kalmanız bebeğinizi daha iyi tanımanızı ve ihtiyaçlarına çok daha çabuk cevap vermenizi sağlar.Emzirme için güzel bir başlangıç olur.
     
normal doğum için yapılması gerekenler konusuna benzer içeriklerimiz
  1. Düğün için yapılması gerekenler

    düğünde neler yapılır düğünlerde neler yapılır düğün için yapılması gerekenler düğün günü yapılması gerekenler düğünde Evet evlenmek için günler aylar sayan meleklerin tam olarak yapılması gereken herşey A'dan z'ye kadar anlatılıyor kolay gelsin :) Evlenmeye karar verip, iki üç ay içinde tüm formatileri ve hazırlıkları tamamlayanlar da olmuyor değil ama pekçok çift, nişanlılık...
  2. Erken doğum olmaması için neler yapılmalı yapılması gerekenler neler ?

    Erken doğum tehlikem var, erken doğum yapmamak için doktorumun verdiği tavsiyelere ek olarak buradaki meleklerden duymak istiyorum. Acaba tam olarak neler yaptınız ? Ben neler yapmalıyım ? Erken doğum tehlikesinde yapılması gerekenler yada yaptıklarınız neler teşekkür ediyorum ? Ebru Polat.
  3. Kolay doğum için yapılması gerekenler

    Ağrılarınız başladıktan sonra sıvı gıdaları tercih edin. Bağırsaklarınızın boş olması doğumu kolaylaştırır. Kolay doğum için yapılması gerekenler -Hastaneye gitmeden önce ılık bir duş alarak rahatlayın. -Sularınız geldiyse ayakta durmayın en yakın sağlık kuruluşuna başvurun. -Korkmayın. Korku ve endişe ağrılarınızın düzenini bozarak doğumun uzamasına neden olur. -İki ağrı arasında...
  4. Kilo Almak İçin Yapılması Gerekenler

    kilo almak için kilo almak için ne yapmak gerekir Şu dünyada tek sorun sahibi kilo vermek isteyenler mi sanıyorsunuz melekler ? Bir de kilo almak isteyenler var :D:D Ah keşke onların yerinde olsam diyebilirsiniz ama işin içyüzü öyle değil. Kilo alamamak da ciddi bir sağlık sorunu ve bu sorunla başetmeye çalışanlara bazı tavsiyelerimiz olacak melekler. Buyrun... Enerji tüketimi enerji...
  5. Kolay Doğum İçin Yapılması Gerekenler

    kolay doğum, doğumu kolaylaştırmak için, kolay doğum yapmak için Sevgili melekler, her gebe normal ve kolay bir doğum yapmak ister. Gebeliğin sonlarına doğru artan doğum korkusuna rağmen sakin olmak, bazı ufak tefek tedbirlere başvurmak gerekir. İşte o tedbirleri, doğumu kolaylaştırmak için neler yapmanız gerektiğiyle ilgili bilgileri makalemizde sizlere anlatmak istiyoruz.... Kolay...

Sayfayı Paylaş

Meleklermekani.Com misafirleri bu sayfayı şunları arayarak geldiler :

  1. normal dogum olması için yapılması gerekenler

    ,
  2. normal doğum için yapılması gerekenler

    ,
  3. kolay dogum icin yapilmasi gerekenler

    ,
  4. hamilelikte normal doğum için yapılması gerekenler,
  5. normal doğum öncesi yapılması gerekenler,
  6. doğumun kolay olması için yapılması gerekenler,
  7. kolay bir doğum için yapılması gerekenler,
  8. normal doğumda yapılması gerekenler,
  9. kolay normal doğum için yapılması gerekenler,
  10. doğumun başlaması için yapılması gerekenler