gebe
  1. tuqqce

    tuqqce Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    19 Mart 2008
    Mesajlar:
    6.382
    Beğenilen Mesajlar:
    394
    Ödül Puanları:
    83
    Şehir:
    Wuppertal-Germany

    Obezite Nedeni Uyku Mu?

    Konu, 'Herşeyin başı sağlık !' kısmında tuqqce tarafından paylaşıldı.

    Gecede 6 saatten az ya da 9 saatten fazla uyuyanların obez olma olasılığının daha yüksek olduğu ortaya kondu. ABD'de yapılan kapsamlı bir araştırmada da, gecede 6 saatten az ya da 9 saatten fazla uyuyanların aşırı şişman (obez) olma olasılığının daha yüksek olduğu ortaya kondu.

    Düzensiz uyku ile büyük göbek arasındaki bağlantıya ilişkin bugüne kadarki en kapsamlı araştırmalardan biri olduğu belirtilen çalışmada, az uyuyanların daha fazla sigara içtiği, daha az fiziksel faaliyette bulunduğu ve daha fazla alkol tükettiği yönünde de bağlantı kuruldu.

    Çalışma, ABD'de Hastalıkların Kontrolü ve Önlenmesi Merkezi'ne bağlı Ulusal Sağlık İstatistik Merkezi tarafından 2004'den 2006'ya kadar kapı kapı dolaşılarak 87 bin erişkinle yapılan araştırmayı kapsıyor.

    Amerikan Uyku Akademisi sözcüsü, Clorado'da görev yapan doktor Ron Kramer, yeni araştırmanın, yeterli uyku uyumayanlarda obezite ve diğer sağlık sorunları bulunmasıyla ilgili diğer bir dizi çalışmalara ek katkılar sağlandığını belirterek, ''bütün verilerin, az ve çok uyumanın iyi olmadığını ortaya koyduğunu'' söyledi.

    Bu tür araştırmalarda, sigara içmenin mi uykusuzluğa neden olduğu ya da az uykunun mu sigara içmeyi tetiklediği gibi neden sonuç ilişkisinin ortaya konamadığına işaret edildi.

    Çalışmada, aşırı yemek yemeye, sigara içmeye, uykusuzluğa etkisi olabilen depresyon gibi diğer unsurlar da dikkate alınmadı.

    EN FAZLA SİGARA İÇENLER AZ UYUYANLAR
    Yeni araştırmada, günde 6 saatten az uyuyanların yüzde 31'i, 9 saat ve daha fazla uyuyanların da yüzde 26'sı sigara içtiklerini söyledi.

    Sigara içme oranının ortalama yüzde 21 olduğu ABD'de araştırmaya katılanlardan günde 7-8 saat uyuyanların sigara içme oranı yüzde 18 çıktı.

    Obezite ile uyku süresi arasındaki bağlantıda da benzer sonuçlar alındı. Günde 6 saatten az uyuyanların yüzde 33'ünün, 9 saat ve daha fazla uyuyanların da yüzde 26'sının aşırı şişman olduğu ortaya kondu. Yeterli uyku uyuyanlarda ise obezite oranı yüzde 22 çıktı.

    Alkol kullanımı da en fazla, en az uyuyanlarda ortaya çıktı. Ancak günde 7-8 saat uyuyanlarla, 9 saat ve daha fazla uyuyanlarda alkol kullanım oranının benzer olduğu ortaya kondu.

    Araştırmada ortaya konan bir diğer bağlantı da günde 9 saat ve daha fazla uyuyanların yaklaşık yarısının boş zamanlarında daha hareketsiz olduğu belirtildi. Fazla uyuyanların çoğunun egzersiz yapmalarını zorlaştıran ciddi sağlık sorunları bulunduğu kaydedildi.




     
Obezite Nedeni Uyku Mu? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Uçağın düşüş nedeni bu mu?

    Uçağın düşüş nedeni bu mu?

    özgürün saç modeli Bir yolcunun anlattığı, pilotun manevrası, ve kule ile yapılan son görüşmeler senaryolar içinde birini öne çıkarıyor. THY uçağının düşüş şekline dair farklı iddialar ortaya atıldı. Ancak uçağın teknik arıza nedeniyle düşmüş olabileceği ihtimali yüksek. Yolculardan biri motordan dumarlar çıktığını söylemesi ve pilotun acil iniş isteği bu ihtimali kuvvetlendiriyor. 4...
  2. Uykusunu Alamayan Çocuklarda Obezite ve Depresyon Tehlikesi

    Uykusunu Alamayan Çocuklarda Obezite ve Depresyon Tehlikesi

    Benim oğlum gündüz 3 saat ve gece uykularıda çok iyi.Bunlara hep dikkat ediyorum.Zamanında uyuyup zamanında uyanması onun için çok iyi oluyor. Memorial Suadiye Tıp Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Yıldırım Yeterince Uyuyamayan Çocuklarda Obezite ve Depresyon Tehlikesinin Bulunduğunu Söyledi. Yıldırım "Bu Çocuklarda Abur Cubur Yeme Fazla Kalorili İçecekler İçme...
  3. Hayvanlar nedem kış uykusuna yatarrlar

    Hayvanlar nedem kış uykusuna yatarrlar

    Ben merak ettiğim bir soruya yanıt buldum belki sizlerde merak ediyorsunuzdur.. Kış mevsimi yaklaştıkça, hava soğur, günler kısalır, yapraklar renk değiştirir ve yere düşerler, kar toprağın üzerini kaplar. İnsanlar sıcak alışveriş merkezlerinde ihtiyaçlarını alıp, sıcak arabalarında, sıcak evlerine gelirler. Üzerlerine kazaklar, hırkalar giyerler. İyi de, tabiatta doğal ortamda yaşayan...
  4. Kızlar Sezaryen Obezite Riskini Artırıyor mu?

    Kızlar Sezaryen Obezite Riskini Artırıyor mu?

    Sezaryen Obezite Riskini Artırıyor mu öyle diyorlar peki bu doğrumu, sezeryanla doğan çocuklar obez mi oluyor?
  5. Bebeğim uykuda sürekli sıçrıyor nedeni nedir?

    Bebeğim uykuda sürekli sıçrıyor nedeni nedir?

    bebeklerde sıçrama nedenleri,bebekler neden sıçrar ,bebeklerin uykuda sıçrama nedenleri,bebeklerde sıçra hakkında bilgiler Halk arasında ‘sara’ olarak bilinen epilepsi, ateş ve kafa travması gibi herhangi bir tetikleyici faktör olmadan tekrarlayıcı bilinç kaybı ile bilinçte bozulmanın görüldüğü ataklarla gelişen bir hastalık… Acıbadem Kozyatağı Hastanesi’nden Nöroloji Uzmanı Dr. Uğur...

Sayfayı Paylaş