Okulda yüksek not nasıl alınır?

Konu, 'Rehberlik' kısmında PaSikA tarafından paylaşıldı.

  1. PaSikA

    PaSikA Yeni Üye

    not nasıl alınır yüksek not nasıl alınır yüksek sınavdan yazılılardan Beyin performansı için en önemli öğünün kahvaltı olduğunu belirten Diyetisyen Nurdan Camcı, öğrencilerin beslenme şekillerinin başarıya etkisinin büyük olduğunu söyledi.

    Okul çağındaki çocukların beslenmelerine dikkat edilmesi gerektiğini ifade eden Diyetisyeni Nurdan Camcı, sabah kahvaltısını aksatmadan yapmalarının öneminin büyük olduğunu vurguladı. Camcı, şunları kaydetti: "Öğrencilerin sabah kahvaltılarını aksatmadan yapmaları onların okul başarısı için oldukça önemlidir. Kahvaltı çok önemli. Beyin performansı için en önemli öğün kahvaltı. Yapılan araştırmalarda kahvaltı etmeden okula giden çocukların, düzenli kahvaltı yapanlara göre daha zor öğrendikleri, derslere karşı ilgisiz kaldıkları ve başarı düzeyinin düşük olduğu ortaya çıkmıştır. Okul çağındaki çocuklarınıza öncelikle sabah kahvaltısının önemini anlatın. Kahvaltı asla atlanmaması gereken bir öğün. 1 bardak süt veya meyve suyu ile geçiştirilmemeli. Kahvaltıya en az 15 dakika ayırmalı. İdeal bir kahvaltı için 1 bardak süt veya meyve suyu, 1 yumurta, peynir, zeytin, bal ve ekmek yeterli. Veya domatesli, peynirli omlet, 2 dilim ekmek ve 1 bardak meyve suyu."
    Öğle yemeklerinde de mutlaka yemek yenmesi gerektiğini belirten Camcı, abur cubur tüketiminden kaçınılmasını istedi. "Aileler bu duruma ne kadar dikkat ederse çocuklarının sağlıklı beslenmeleri o kadar kolay olacaktır" diyen Camcı, "Bilinçsiz beslenme, sağlıksız nesiller yetişmesine neden oluyor. Kalp hastalıkları, bazı kanser türleri ve osteoporoz gibi pek çok ciddi hastalığın temeli çocuklukta atılıyor." dedi.

    alıntı


     
  2. Kayıtsız Üye

    Kayıtsız Üye Forum Okuru

    Evet doğru. .. ben hep kahvaltı yaparak gidiorum okula öğlede sandiviç falan yiyorum annem evde yapıyor
     
Okulda yüksek not nasıl alınır? konusuna benzer içeriklerimiz
  1. Ağız kuruluğu nasıl kontrol altına alınır? nasıl tedavi edilir?

    Ağız kuruluğu nasıl kontrol altına alınır? nasıl tedavi edilir? sık sık yudum yudum su içilmeli. gece yatarken yanında sıvı içecek, su bulundurulmalı şekersiz sakız çiğnenmeli sigara,alkol,şekerli yiyeceklerden uzak durulmalı yaşanılan mekanın nemi ayarlanmalı gerekirse eczanelerden temin edilebilen yapay tükürük...
  2. vize nasıl alınır?

    pasaport kaç günde çıkar almanya vizesi kaç günde çıkar vize almanya öğrenci vizesi vize nasıl çıkarılır Vizeyi Rahatlıkla Alabilecek Olanlar Lise, üniversite ve yüksek lisans öğrencisi olanlar , üniversiteden yeni mezunlar ve üniversite mezunu olup bir işte çalışanlar öğrenci vizesini kolaylıkla alabilirler. Vize müracaatlarında öğrenciler finansal durumlarını belgelemek zorundadırlar. Eğer...
  3. Erkeklerden nasil laf alinir?

    Kadin: Ben olursem ne yaparsin? Tekrar evlenir misin? Adam : Hayir. Kesinlikle hayir !! Kadin: Neden?? Evli olmak hosuna gitmiyor mu!!?? Adam : Oyle demek istemedim. Tabi ki gidiyor. Kadin: O zaman neden tekrar evlenmezsin ki?? Adam : Tamam. Tamam. Evlenirim. Kadin: (yuzunde uzgun kirgin bir ifadeyle)Evlenirsin.. Adam : (ne diyecegini bilemez ve azicik kizgin bir iç çeker) Kadin:...
  4. Bıyık Nasıl Alınır?

    kadınlarda bıyık nasıl alınır bıyık nasıl alınır iple video iple alma Ergenlik döneminden sonra dudak üstü bölgesinde beliren tüyleri farkettiğinizde nasıl hissetmiştiniz kızlar? Çok sinir bozucu değil mi? Bıyık almak için hepimizin bildiği klasik yöntemler var; ip,cımbız,ılık ağda gibi...Size yüzdeki tüyleri almak için pratik bir önerimiz var! Bıyık Nasıl Alınır? Yeni nesil soğuk...
  5. Okulda aşk dersi olsa nasıl olur? acaba!

    ders: aşk okulda aşk dersi olsa büyük bi ihtimal kimse okulu asmazdı ve bu sorunda ortadan kalkardı herhalde :asigim::asigim::asigim:
  6. Kaş Nasıl Alınır?

    kaş alındıktan sonra ip ile kaş nasıl alınır alırken ip nasıl tutulur Yüz ifademize anlam katan en önemli öğelerden biri kaşlarımız. Yanlış alınması bir anda yüzünüzün tüm ifadesini değiştirip anlamsızlaştırabilir. Bu nedenle hep güvendiğimiz insanlara gideriz. Son dönemlerdeki sıkıntılar nedeniyle hepimiz güzellik için ayırdığımız bütçeyi kısmaya hatta neredeyse hiç harcama yapmamaya...
  7. Çocuğum Okulda Nasıl Besleniyor ?

    Yakında okullar açılacak, çocuğum okulda nasıl besleniyor, yada beslenmesi nasıl olmalı neler yemeli kızlar. İlkokul birinci sınıfa yeni başlayacakta bana önerileriniz neler teşekkürler.
  8. kilo nasıl alınır

    çok zayıfım kilo almak istiyorum acaba nasıl alabilirim?
  9. Nasıl Abdest Alınır

    Nasıl Abdest Alınır lütfen bu konuda bilgili olan arkadaşlarım varsa bizede yazsın bizde öğrenelim.
  10. Abdest Nasıl Alınır ?

    Nasıl Abdest Alınır Abdest Nasıl Alınır Sevgili melekler, bu yazımızda her müslümanın bilmesi gereken bir bilgiyi, abdestin nasıl alınacağını sizlerle paylaşıyoruz :) Abdest almaya başlamadan önce "Niyet ettim Allah rızası için abdest almaya" diye niyet ederiz. "Eûzübillahimine şşeytanirracim-Bismillahirrahmanirrahim" dedikten sonra ellerimizi parmak uçlarından...

Sayfayı Paylaş