gebe
  1. Misafir

    Misafir Forum Okuru

    Omega Yaglari Bebegin Beyin Gelisimini Etkiliyor

    Konu, 'Bebek & Çocuk Hastalıkları' kısmında Misafir tarafından paylaşıldı.

    Anne sütü, fındık, soya fasulyesi ve balık yağı gibi gıdalarda bulunan omega yağları, çocukların matematik zekasını geliştiriyor. Anne sütü, fındık, soya fasulyesi, kanola bitkisi ve yeşil sebzelerin yanısıra balık yağı, ayçiçek, mısır ve tahıl ürünlerinde bulunan omega yağlarının, çocuğun bedensel ve zihinsel gelişimini arttırdığı kaydedildi. Yapılan araştırmalar, omega yağların çocuk gelişimindeki önemini ortaya koyuyor. Anne sütünde de bulunan omega yağlarının beyin gelişimine önemli katkısı olduğu bildiriliyor. Ceviz, fındık, soya fasülyesi, kanola bitkisi ve yeşil sebzelerin yanı sıra balık yağı ve soğuk su balıklarında bulunan omega 3 ve ayçiçek, pamuk, mısır ve tahıl ürünlerinde bulunan omega6 dengesiyle beslenen annelerin bebeklerinde beyin, sinir sistemi ve görme yeteneklerinin gelişiminin, bu dengeyle beslenmeyen annelere oranla daha sağlıklı olduğu bildirildi.
    Bu nedenle, annelerin doğum öncesi ve sonrasında omega 3 ve omega 6 nın dengeli beslenme rejimini uygulaması öneriliyor. Omega yağlarının, çocuğun matematik zekasını geliştirdiği, okuma, telaffuz ve yazma becerisini arttırdığı bildirildi.Omega yağlarının yeterince alınmasının çocuklarda dyslexia olarak tanımlanan okuma zorluğu, matematik, telaffuz ve yazma yeteneklerinin az olmasına neden olduğu kaydedildi.
    Alınan omega 3 ve omega 6 dengesinin kandaki trigliserid ve kolsterol düzeyinin düşmesini sağlayarak, kardiyovasküler hastalık riskini en aza indirdiği belirtiliyor. Omega 3 ve omega 6 yı dengeli alan bir insanda sağlıklı bir cilt, parlak saçlar, güçlü savunma sistemi olacağı belirtilirken, yağların dengeli alımının zihinsel aktiviteyi arttırdığı vurgulanıyor.
    Sigara, alkol, yüksek tansiyon, kandaki şeker miktarı, stres, aşırı kilo, soya çekim, düzenli egzersizin ihmal edilmesinin kalp sağlığın tehdit eden 8 ana faktör olduğu belirtilirken, omega 3 ve omega 6 dengesinin böbrek fonksiyonlarına olumlu katkısının yanısıra, yağlarının kan şekeri seveyisinin kontrolüne, büyüme döneminde ise hücre ve beyin gelişimine yardımcı olduğu, enfeksiyonlara karşı ise güçlü bir savunma sistemi oluşturduğu bildirildi.Diğer yağlardan farklı olarak vucüt tarafından üretilemeyen omega yağları “elzem yağ” diye adlandırılıyor.

     
Omega Yaglari Bebegin Beyin Gelisimini Etkiliyor konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Ultrason Bebegi Etkiliyor Mu

    Ultrason Bebegi Etkiliyor Mu

    İsviçreli bilim adamları, bebeğin ana rahmindeki gelişmesini görmek için sıkça başvurulan ‘ ultrason cihazı’nın beyni etkilediğini açıkladı… Ana rahmindeki bebeğin gelişme ve sağlık durumu ile cinsiyetinin teşhis edilmesinde hekimlerin baş yardımcısı olan ultrason cihazının, bebeğin beynini etkilediği ortaya çıktı. Şimdilik keşfedilen en önemli bulgu, ultrason dalgalarına maruz kalan...
  2. Bebeginizin dil gelisimindeki dönem noktalari...

    Bebeginizin dil gelisimindeki dönem noktalari...

    Annenin şarkı söyleyerek çocuğuyla konuşması ilgi-dikkatini çekmesi için mükemmel bir yoldur. 0-6 Ay • Kuğuldamak ve babıldamak •Sesten haberdarlık (sese dönme, konuşma,ağlamayı kesme) •Gözlerini ilgilendiği şeye işaret etmek için dikme •Yenidoğan eğer çevredeki seslere ve konuşmalara karşı ilgisiz ise işitme testi önerilir.•Çeşitli tonlamalar ve kısa basit bir dil kullanılmalı. Yemek yerken,...
  3. Omega  yaglarinin faydalari

    Omega yaglarinin faydalari

    omega yagi ve omega kreminin bilinmeyenleri omega yaglarin bilinmeyenleri omega yaglarin bilinmeyenleri. Sevgili melekler diger konumuza burdan bakabilirsiniz yaglarin önemi. Gebze Yüksek Teknoloji Enstitüsü Rektörlüğü Moleküller Biyoloji ve Genetik Bölümü Genel Biyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Yavuz Sezen, "Omega yağı" ve "Omega kremi"nin gıda takviyesi olarak...
  4. omega 3

    omega 3

    Merhaba, Dr. Güçlü Ildız Nöroloji Uzmanı nın yazmış olduğu omega 3 başlıklı yazıda eskimolarda yoğun balık tüketimi nedeniyle kolesterol ve kalp hastalıkları riskinin olmadığı yazılmış. Bende böyle biliyordum ama geçenlerde bir sohbet ortamında, eskimolar çok soğuk bölgelerde yaşadıkları için aldıkları yağ asitlerinin tamamının vücut yağlarına gittiği bu sayede de vücut ısılarının korunduğu...

Sayfayı Paylaş