gebe
  1. mislinay

    mislinay Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    27 Kasım 2007
    Mesajlar:
    8.130
    Beğenilen Mesajlar:
    39
    Ödül Puanları:
    0

    Oruç tutan kişilere önemli öneriler

    Konu, 'Ramazan özel bölüm' kısmında mislinay tarafından paylaşıldı.

    [​IMG]
    Rahat oruç tutabilmemiz için hepimizin dikkat etmesi gereken önemli hususlar:


    -Kronik bir hastalığı olsun ya da olmasın, uzun ve sıcak ramazan günlerinde iftardan sahura kadar mutlaka günlük ihtiyaç olan 2 litre sıvı tüketiminin ihmal edilmemesi gerekiyor.

    -Gündüz sıcakta mecbur olmadıkça dışarıda fazla bulunmamaya özen gösterilmeli.

    -İftarda ilk seferde mümkün olduğunca az yemek yenilmeli, günlük kalori miktarı sahur dahil olmak üzere 3-4'e bölünmeli.

    -İftar yemekleri hızlı yenilmemeli, yemek süresi mümkün olduğu kadar uzatılmalı, gıdalar mutlaka iyi çiğnenmeli, hafif bir çorba ile ya da bir salata ile başlayıp bir süre ara verildikten sonra yemeğe devam edilmeli.

    -Uykunun bölünmesine aldırış edilmeden mutlaka sahura kalkılmalı.

    -Sigara içenler, iftardan sahura kadar geçen süre içinde mümkün olduğu kadar az sigara tüketmeli. Vücudun dengesinin bozulmaması için iftara kesinlikle sigara içerek başlanılmamalı.

    -Kronik bir hastalığı olanlar, oruç tutma kararını almadan önce mutlaka doktoruna danışmalı.

    -Doktoru tarafından belli şartlarla oruç tutması uygun bulunan hastalar, belirtilen önlemlere ilaveten sürekli kullanması gereken ilaçlarını aksatmadan, hekiminin önerdiği plan dahilinde tedavilerini sürdürmeli.


     
Oruç tutan kişilere önemli öneriler konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Ramazan Orucunu Tutan KİŞİnİn GÜnahlari BaĞiŞlanir

    Ramazan Orucunu Tutan KİŞİnİn GÜnahlari BaĞiŞlanir

    Ebu Hüreyre radıyallahu anh'den rivayet edildiğine göre Resulullah sallalllahu aleyhi ve sellem şöyle buyurdu: "Kim, faziletine inanarak ve karşılığını Allah'tan bekleyerek ramazan orucunu tutarsa, geçmiş günahları bağışlanır." [1] Açıklamalar Amel ve ibadetlerin makbul olabilmesi için iki önemli şart vardır. Bunlardan birincisi Allah'a iman; ikincisi, ihlas ve samimiyet. Yani bir...
  2. Adak orucu tutan kadın adet görürse

    Adak orucu tutan kadın adet görürse

    adak orucu adet kanaması orucu bozarmı adet kanaması bozar mı Arka arkaya onbeş gün oruç tutayım diye adak yapan bir hanım, onbeş günü tamamlamazdan önce adet görmüş olursa, yeniden fasılasız oruç tutması gerekir. Bu tuttuğu oruçlar adak yerine geçmez. Araya engel girmiştir. Yeniden tutması gerekir. (1)
  3. Oruç tutan futbolcu kadro dışı

    Oruç tutan futbolcu kadro dışı

    oruc tutan ünlüler . ORUÇ TUTAN FUTBOLCU KADRO DIŞI İtalya, Galili 23 yaşındaki Sissoko'yu konuşuyor. Ünlü futbolcu oruçlu olduğu için kadro dışı kaldı. Müslüman olan Sissoko'nun Ramazan ayı nedeniyle oruç tuttuğu belirtilirken, geçen hafta Cagliari ile yapılan maçta kötü bir performans sergilediği için oyundan alındığına dikkat çekildi. Karşılaşmanın ardından performansından dolayı...
  4. Perakende Günleri'nde Önemli Kişiler

    Perakende Günleri'nde Önemli Kişiler

    Bu yıl 22-23 Ekim tarihlerinde 8’incisi düzenlenecek Perakende Günleri’nde pazarlama dahisi, Apple markasının yaratıcılarından Guy Kawasaki; Sex and the City dizisi-filmi, Şeytan Marka Giyer ve Ugly Betty filmlerinin Oscarlı ve Emmy Ödüllü kostüm tasarımcısı Patricia Field, Banana Republic’in kurucusu Mel Ziegler gibi önemli konuşmacılar yer alıyor. Birbirine rakip perakendeciler,...
  5. Oruç Tutmanın Kişiye Kazandırdıkları

    Oruç Tutmanın Kişiye Kazandırdıkları

    oruç tutmanın faydaları oruç tutmanın yararları Sevgili melekler, Ramazan ayı insanların birlik olduğu, yemeklerini paylaştıkları, dualar eşliğinde büyük sofralar etrafında bir araya geldiği, yoksulun doyurulduğu en mübarek zamanlar. İşte biz de bu sayfamızda bu mübarek ayı oruçlu geçirmenin insanlara sağladığı kazanımlar hakkında bilgiler vermek istiyoruz sizlere... Yüce Allah, bizim...

Sayfayı Paylaş