gebe
  1. PaSikA

    PaSikA Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    21.236
    Beğenilen Mesajlar:
    598
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    İstanbul

    Oruçluyken susuzluğunu gideren gıdalar

    Konu, 'Ramazan özel bölüm' kısmında PaSikA tarafından paylaşıldı.

    ramazan, oruç, susuzluk gideren gıdalar, besinler, hangileridir hakkında detaylı bilgiler burada arkadaşlar
    [​IMG]


    Bu sıcaklarda oruç tutarken zorlanmamak için gün içinde susatmayacak serinleten gıdalar almak gerekiyor melekler...Sahurda tüketilecek bazı gıdalar sayesinde oruç tutarken susuzluğu en aza indirmek mümkün.

    İşte oruç tutacakların susuzluğunu giderecek olan bazı gıdalar:


    [​IMG]


    Şeftali: Vücudun hastalıklara karşı direncini arttırır. Bağırsakları yumuşatır. Hazmı kolaylaştırır. Susuzluğu ve ağız kokusunu giderir.
    Cildi nemlendirir dudaklara sürüldüğünde nemlendirici özelliği ile oruç tutanların
    dudaklarının kurumasını önler.

    Meyan şerbeti: Bağışıklık sistemini güçlendiren ve sıcak havalarda gazlı içeceklerin yerine tercih edilmesi gereken ve susuzluğu gün boyu gideren ender içeceklerden bir tanesi.

    Siyah üzüm: Antioksidan özelliği çok kuvvetli olan ve yaz aylarında kolayca bulunabilen siyah üzüm de susuzluğu gideren gıdaların başında geliyor.

    Kavun ve karpuz: Yaz meyvelerinden olan kavun ve karpuz da sahurda soğuk olarak tüketildiğinde uzun süre su içme ihtiyacını gideriyor.

    Ev yapımı Yoğurt: Evde hazırlanacak olan mayalanmış tuzsuz yoğurt da susuzluğu gidererek yazın sıcak günlerinde oruç tutanlara kolaylık sağlıyor.

    Domates: Yüzde 95 oranında su içeren domates, serinleten bir sebze. Domateste bol miktarda magnezyum, potasyum ve kalsiyum, ayrıca vitamin ve lif bulunuyor.

    [​IMG]

    Hurma: Bol miktarda potasyum, magnezyum ve demir içeren hurma adete bir mineral bombası.Spor yapanların harcadıkları enerjiyi hızlı bir şekilde yeniden veriyor.
    Çöl meyvesi hurma, susuzluğu da gideriyor.

    Maden suyu: İçme suyuna kıyasla manden suyunda, sodyum, magnezyum, kalsiyum gibi değerli katyonlar, ayrıca klorür, sülfat, nikrat ve hidrojen karbonat gibi anyonlar bulunuyor.Soda susuzluğu gidermekte oldukça etkili bir içecek.


    Bu küçük tüyolar oruç tutanların iftar saatine kadar susuzlık hissini en aza indirmekte oldukça etkilidir.

     
Oruçluyken susuzluğunu gideren gıdalar konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Susuzluk

    Susuzluk

    Fitneci ve bozguncu insanların ahlakı ile ahlaklanmaya, dinde bozukluğa, nikahını tazelemek gerektiğine, ekim işlerinin durgunluğuna delalet eder.Rüyada susuz oldugunu görmek yorgunluga ve zorluga, din ve dünyada fesada yorumlanir. Kirmani'ye göre, rüyada kendisini susamis gören, kendi de bilmedigi bir isin arkasindan kosar. Ebu Sait El-Vaiz'e göre; susuzluk rüyasi dinde aksama olmasi ile...
  2. Susuzluk turizmi de vuracak

    Susuzluk turizmi de vuracak

    Turizmin göz bebeği Bodrum'un temel su kaynağı Mumcular Barajı'nda doluluk yüzde 25'e indi. Turistik otellerin kaçak kuyulardan su çektiği ilçede çözüm projesi 8 yıldır beklemede. Son çare ise deniz suyunu arıtmak. Oysa suyun yüzde 40'ı eskiyen şebekede kayboluyor.. Türkiye'nin tatil cenneti Bodrum yarımadasında turistik tesisler kuraklık nedeniyle her geçen gün su bulmakta biraz daha...
  3. Halsizliği Gideren Macun

    Halsizliği Gideren Macun

    bacak halsizliği halsizliği ne giderir İki tutam zencefil, birer tutam ısırgan tohumu ve kekik, ya*rımşar tutam kimyon ve sümbül dövülerek ezilir. Hazırlanan ka*rışıma üç kaşık üzüm pekmezi ilâve edilerek on beş dakika süre ile suda pişirilir. Süzülerek elde edilen posaya bir avuç dövülmüş ceviz içi ilâve edilerek macun kıvamına gelinceye kadar bal ile yoğrulur. Hazırlanan macun kekik yağı ile...
  4. Susuzluğa En Dayanıklı Hayvanlar...

    Susuzluğa En Dayanıklı Hayvanlar...

    susuzluğa en dayanıklı hayvanlar, hangileridir, nelerdir, özellikleri, isimleri, ile ilgili bilgileri burada bulabilirsiniz Sevgili melekler, Su hayat kaynağıdır.Vazgeçilmez bir ihtiyaçtır.İnsanlar susuzluğa ancak bir kaç gün dayanabilirken bazı hayvanlar bu konuda oldukça şanslıdırlar. Dünya üzerinde uzun süre susuzluğa dayanabilen onlarca havyanı saymak mümkündür. Fakat sizler...
  5. Sıkıntıları gideren dua

    Sıkıntıları gideren dua

    Sıkıntılarımdan kurtulmak için hangi duayı okumalıyım hangi duayı okursam sıkıntılarım gider melekler bununla ilgili bir dua var mı teşekkür ediyorum.

Sayfayı Paylaş