Orucun Faydaları Ve Zararları Nelerdir
Orucun Faydaları Ve Zararları Nedir
Sağlam insanlara orucun hiç bir zararı yoktur. Aksine (Oruç tutunuz, sıhhat bulursunuz) hadis-i şerifinde işaret edildiği gibi, vücÜda faydası vardır. 8-16 saat sindirim cihazının, karaciğerin dinlenmesi kendi kendini toparlaması büyük bir faydadır.
Oruç normal sıhhatli olan insanlar için çok faydalı bir perhiz teşkil eder. Az yemek ve itidal ile yaşamak sonucu oruç tutanlar genellikle Ramazanda bir kaç kilo zayıflarlar. Bu suretle 11 ay zarfında vücutta depo edilen zararlı yağlar erimiş olur. Bu ise asrımızda herkese tavsiye edilen en önemli sağlık kuralıdır.
Orucun faydaları şöyle sıralanabilir
- Oruç insanlara açlığı dolayısıyla aç kalan fakirleri düşünme vesilesine neden olur. Tok açın halinden bilmez atasözü gibi
- Ramazan ayında Oruç tutanlar arasında zengin fakir olmak üzere ortak bir denge kurulur.
- Ramazan ayı akraba ve yakın aileler arasında sosyal bağların gelişmesine neden olur
- Ramazan ayı zenginlerle fakirlerin dayanışma ayıdır..
- Oruç tutan fakat içki ve sigara içenler için 30 gün dinlenme imkanı verir. Dolayısıyla insan vücudu dinlenmiş olur..
- Oruç, tutmayı bilen insanların iradesini sağlamlaştırır..
- Oruç, tutanlar için yeme içme konularında standardizasyon sağlanmış olur..
- Oruç inananlar için huşu verir.
Orucun Zararları Yan Etkileri
- Orucu sırf topluma hoşgörünmek için tutanların sinir katsayılarını arttırır. Açlık sinir yaptığından hoşgörü azalır..
- Müslümanlar arasındaki çatışmaların çoğu bu nedenle ramazan ayında olur.
- Ramazan ayında üretim ve işverimi düşer..Buda gelişmekte olan ülkeler için handikaptır.
Burada birkaç eksi daha yazılabilir..Ama oruç genelde eksilerine rağmen islamın iyi bir uygulamasıdır..
