gebe
  1. ESDE

    ESDE Hamiş Melek

    Kayıt:
    9 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    710
    Beğenilen Mesajlar:
    204
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    FRANSA

    Özgüven nasıl kazanılır?

    Konu, 'Kişisel Gelişim' kısmında ESDE tarafından paylaşıldı.

    ozguven, insan, ozguvenli olmak, kazanmak, nasil konularini incelemektesiniz
    Merhaba Melekler,

    Özgüven önemli bir kişisel özelliktir; yaşamla baş etmemizi ve sorunlarla gerçekçi bir şekilde mücadele etmemizi sağlar ve zorluklara dayanmamızı kolaylaştırır. Özgüven kazanma süreci, yaşamın önemli zorlukları ile başa çıkma gücüne sahip ve mutlu olmaya layık bir kişi olma deneyimidir.
    Özgüven insana güç verir, enerjisini artırır ve daha fazla çaba göstermeye özendirir. Başarı için ilham kaynağıdır. Başarılarımızla gurur duymamızı ve onlardan keyif almamızı sağlar.




    [​IMG]


    Bizim yaklaşımımıza bağlı olarak başka insanlar ve dışımızdaki olaylar özgüvenimizi yükseltebilir ya da bitirebilirler. Yaşama özgüvenli bir şekilde yaklaşmak ve bunu sürdürmek önemlidir. Ancak, aşırı bir güven duygusu ile hareket ederek kendimizi ve diğer insanları tedirgin etme riskini de almamak gerekir.


    Özgüvenimiz olmadığında işleri yapabilme yeteneğimizden emin olamayız. Gerekli beceriye ve deneyime sahip olduğumuzu bildiğimiz halde daha önce hiç yapmadığımız bir işle karşılaştığımızda endişeleniriz. Birçok durumda, özellikle karar vermemiz, inisiyatif kullanmamız veya yeni insanları işin içine katmamız gereken durumlarda rahatsız ve huzursuz oluruz.
    Buna karşın, aşırı bir güven duygusu içinde davrandığımızda; sınırlarımız olduğunu kabul etmek istemeyiz, yeteneklerimiz hakkında gerçekçi olmayan düşüncelere kapılırız. Üzerimize aşırı iş yükü alırız, böylece her zaman iyi iş yapamayız. En iyiyi bizim bildiğimizi düşünürüz, önerileri göz ardı ederiz, bize yardım etmek isteyenleri de genellikle reddederiz.
    Olması gereken düzeyde bir özgüvene sahip bulunduğumuzda ise; en iyi için çaba göstereceğimizi ve kabul edilebilir bir sonuç ortaya koyacağımızı bilerek işleri ele alırız. Bir işi yapamadığımızda mazeret üretmek yerine yeniden denemeye başlarız. İlk seferinde tümüyle doğru olarak anlamadığımız ya da yapamadığımız bir işin dünyanın sonu anlamına gelmediğini biliriz. Hatalarımızı dert etmek yerine onlardan ders almasını becerebiliriz. Bir çok durumla ve sorunla daha iyi baş edebiliriz.
    Özgüven hedeflerimizin peşinden giderken bize güç verir. Başarılarımızla doyum ve rahatlık hissetmemize izin verir. Özgüvenimizin güçlü olması durumunda başarı bize doğal ve doğru gelir.
    Birçoğumuz, belirli zamanlarda, belirli insanlarla ve belirli durumlarda kendimizi güvenli hissederken bazı durumlarda, zamanlarda ve bazı insanların karşısında özgüvenimizi yitiririz. Kendimize olan güven duygumuzu nelerin etkilediğini doğru anlamamız gerekir.
    Bunun için şu soruları kendimize sormalıyız ve dürüst cevaplar vermeliyiz.
    Ø Kendimize en çok güvendiğimiz zamanlar hangileridir? Yeteneklerimizden emin olduğumuz ve kendimizi en rahat hissettiğimiz durumlar nelerdir?
    Ø Karşısında özgüvenimizin en yüksek olduğunu düşündüğümüz insanlar kimlerdir? Niçin?
    Ø Onlar, bize özgüvenimizi artıracak ne söylüyorlar veya ne yapıyorlar?
    Ø Ne zaman kendimize olan güvenimizin en düşük olduğunu hissediyoruz?
    Ø Özgüvenimizi azaltanlar nelerdir? Hangi insanlar ve hangi durumlar bizim kendimizi güvensiz hissetmemize neden oluyor? Söylenen ya da yapılanlar nelerdir?
    Bu sorulara cevap verirken hazır olmadığınız yeni durumlardan ya da kıyafetinizin ve dış görünümünüzün iyi olduğu zamanlardan söz edebilirsiniz. Özgüven, çoğunlukla, kendimizi nasıl hazırladığımız ve kendimizi nasıl gördüğümüz ile ilgilidir. Özgüven gelip giden, azalıp artan bir duygudur. Bazı günler kendimizi diğer günlere göre daha güvenli ve güçlü hissederiz. Bazı günlerde de kendimizi arkadaşlarımızın yanında yetersiz hissederiz veya kendi yeteneklerimizi sürekli olarak onlarınki ile kıyasladığımız durumlar yaşarız.
    Özgüvenimizin zayıfladığı durumlarda yapabileceğimiz ilk iş, hiç kimsenin mükemmel olmadığını kabul etmektir. Belki, başka insanların sizin sahip olmadığınız becerileri vardır. Ancak, siz de büyük olasılıkla onların yapamadığı bazı şeyleri yapabiliyorsunuz.
    Özellikle, onlarla rekabet edebileceğiniz alanlarda kendi yeteneklerinizi geliştirmeye odaklanın. Tüm yapabileceklerinizi aklınıza getirin, yapamayacaklarınız için fazlaca endişelenmeyin, onlara takılıp kalmayın.
    Özgüveni artırmanın iyi bir yolu, yaşamdaki başarılarımızı hatırlamaktır. Sahip olduğumuz tüm yeteneklerimizi, iyi kullandığımız becerilerimizi aklımıza getirelim ve güvenli davranarak kazançlı çıktığımız zamanları hatırlayalım.
    Eğer, siz de özgüveninizi kazanmak ve geliştirmek istiyorsanız, yeteneklerinizi önemseyin ve kabuğunuzdan çıkın. Daha rahat ve girişken davranmayı öğrenin. Fikirlerinizi daha sesli ifade edin. Sorumluluklar alın. İş yaşamınızda karar alma süreçlerinde ve uygulamalarda daha aktif olarak kendinizi gösterin. Enerjik olmak için bu tür insanları kendinize örnek alın. Cesaretli olun, hata yapmaktan korkmayın. Başarısızlıkların birer ders olduğunu ya da başarı yolunda küçük molalar olduğunu düşünün. Elde ettiğiniz her başarıyla özgüveninizin arttığını göreceksiniz.




    kaynak: İsmet Barutcugil


     
  2. uyuzmuyum_neyim:)

    uyuzmuyum_neyim:) Banned

    Kayıt:
    9 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    902
    Beğenilen Mesajlar:
    687
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    ankara
    özgüven aslında taa çocukluktan şekillenen ve belli olan bir özellik diye düşünüyorum ..zaten neden hep çocukluğa inelim paradoksu var ,sebebi insan hayatının hep çocukken şekillenmesi .. ben hep özgüveni çok yüksek bir çocuktum ,anasınıfı öğretmenim karneme uzun uzadıya bir yazı yazmış ve o karnemi hala saklıyorum ..liderlik özelliğimin çok ağır bastığından ,özgüveni çok yüksek ,ilerde çok ii işler başaracak bir yapısı var ,tanıdığım en farklı ve zeki çocuk demiş hahaha
    ben o zamanlarımı hayal meyal hatırlıyorum ama öğretmen böyle şeyler yazdığına göre demekki özgüven taa o yaşlarda bile kendini belli ediyor ..
    insanın özgüveni gerçekten de hayatta kalma çabası ile doğru orantılı diye düşünüyorum ..
    özgüvenin ne kadar yüksek olursa hayata o kadar tutunuyorsun ama tabi bunu kibire ve kendini beğenmişliğe dönüştürmeden yaşarsak ..
     
  3. jupiter

    jupiter Forum Okuru

    paylasimin cok faydali emegine saglik canim...
    ama benim artik ne kendime nede insanlara bi güvenim yok..öncesinde tamda bahsettigin gibiydim...yani yapabildigim ve yapamadigim seyleri biliyor onlar üzerine konusabiliyor ve sorunlarimi isteklerimi rahatlikla dile getirebiliyordum..noldu??
    böyle biri olmak bile birilrini yaninizda tutmaya yada kisiliginizi ona kabullendirmeye yetmiyor...dedigim gibi artik güven kelimesi benim cok uzaklarimda bir yerlerde kolay gelecegede benzemiyor..bunu bana yasatanlar saolsunnn.....hayat sadece nefes aldigimdan ibaret diye düsünüyorum...karamsar gelebilir ama hikayemi bilen beni anliyordur...
     
Özgüven nasıl kazanılır? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Özgüven testi

    Özgüven testi

    özgüven testi özgüven testleri testi oyunu Aşağıdaki sorulara Evet-Hayır şeklinde cevap verip sonra Puanlama tablosu ile karşılaştırın. 1. İş ya da üniversite için yaptığınız üç başvurunuz reddedilirse kendi yeteneğinizden şüphe eder misiniz? a) Evet b) Hayır 2. Büyük kalabalıklar kafanızı karıştırıyor ya da sizi korkutuyor mu? a) Evet b) Hayır 3. Şu anda dolabınız eski...
  2. Bir Kadının Kalbi Nasıl Kazanılır

    Bir Kadının Kalbi Nasıl Kazanılır

    bir erkek 10 günde nasıl kazanılır bir kadının kalbi nasıl kazanılır tıp kadınların güveni kadının güveni Rüyalarınızdaki kadını en nihayetinde bulduğunuzu düşünüyorsunuz. Ancak onun sizden hoşlanıp hoşlanmadığından emin değilsiniz. Şimdi en zor olan, hayatınızın kadınının kalbini kazanmak! İşte size birkaç ipucu... Masallar Kadınların bir çoğu çocukluklarında masal okumaktan büyük zevk...
  3. özgüven nasıl kazanılır?

    özgüven nasıl kazanılır?

    Özgüven önemli bir kişisel özelliktir; yaşamla baş etmemizi ve sorunlarla gerçekçi bir şekilde mücadele etmemizi sağlar ve zorluklara dayanmamızı kolaylaştırır. Özgüven kazanma süreci, yaşamın önemli zorlukları ile başa çıkma gücüne sahip ve mutlu olmaya layık bir kişi olma deneyimidir. Özgüven insana güç verir, enerjisini artırır ve daha fazla çaba göstermeye özendirir. Başarı için...
  4. Özgüven Testi

    Özgüven Testi

    özgüven testi yap Sevgili melekler bakalım kendinize özgüveniniz nasıl... Özgüveniniz gelişmişmi yoksa kendinize güvenmiyor korkakmı davranıyorsunuz test edin öğrenin :tik: 1. İş ya da üniversite için yaptığınız üç başvurunuz reddedilirse kendi yeteneğinizden şüphe eder misiniz? a) Evet b) Hayır 2. Büyük kalabalıklar kafanızı karıştırıyor ya da sizi korkutuyor mu? a) Evet b) Hayır 3....
  5. bir kız nasıl geri kazanılır

    bir kız nasıl geri kazanılır

    çok fena aşığım, seviyorum ama onu çok kırdım, siz de bayansınız size o yüzden yazıyorum, bir kız nasıl geri kazanılır ne yapmam gerek, lütfen yardım edin çok acı çekiyorum :(:(

Sayfayı Paylaş