gebe
  1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    34.167
    Beğenilen Mesajlar:
    2.217
    Ödül Puanları:
    113

    Özgüvenimiz var mi?

    Konu, 'Psikiyatri' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    Insanlari, özgüven açisindan üçe ayirabiliriz: Özgüveni düsük ya da hiç olmayanlar; özgüveni ortalama olanlar; özgüveni çok yüksek olanlar. Özgüven düsüklügüne ne yol açiyor? Aslinda hepimiz dünyaya esit bireyler olarak geliyoruz. Bazilarimiz müzik ya da resim gibi özel alanlarda dogustan yetenekli olabilir. Ancak özgüven sonradan ögrenilen veya kaybedilen bir özellik. Herhangi bir bebek ya da çocuk çevresini tanima, kurcalama, harekete geçme konusunda istekli ve arzuludur. Ancak bazi bebekler ve çocuklar; bir yaslarindan itibaren çevresindekileri tanima ve kurcalama bakimindan daha özgür davranirken; bazilari davranmaz. Bunun nedeni çocuk degil, çocugu yetistirenlerin tavridir.

    Simdi üç çocuk hayal edelim. Üçü de zekâlari ortalama ve siradan çocuklar. Birinci çocugun her yaptigina kiziliyor; sürekli hatali oldugu vurgulaniyor; sürekli olarak elestiriliyor ve kendisine kötü sifatlarla hitap ediliyor. Çocuga 'otur, yerinden kalkma' deniyor. Ikinci çocugun yaptiklarinin çoguna kiziliyor, sik sik hatali oldugu vurgulaniyor; siklikla elestiriliyor ve kendisine bazen iyi bazen de kötü sifatlarla hitap ediliyor. Çocuga odaklanilmiyor; ama çocugun da hareketlerinin kisitlanmasi egilimi hakim. Üçüncü çocugun yaptiklari konusunda ince ayrimla yaklasiliyor ve çocugun hatali davranislari nazikçe belirtiliyor. Çocuk sürekli olarak olumlu yönden elestiriliyor. Kendisine sik sik olumlu sifatlarla hitap ediliyor. Çocuk yeni deneyimler için cesaretlendiriliyor. Bu üç çocuk büyüyor. Birinci çocuk okulda güçlükle basarili oluyor. Zor arkadaslik kuruyor. Kendini ifade etmekte zorlaniyor. Karsi cinsle konusmakta zorlaniyor. Daha zor ögreniyor. Kolej ve üniversite sinavlarinda basarisiz oluyor. Ikinci çocuk okulda ortalama basari elde ediyor. Çok sayida olmasa da arkadas edinebiliyor. Çekingen degilse de sosyal girisken olarak tanimlamaz. Kolej sinavlarini kazanamiyor ama üniversite sinavini kazaniyor. Üçüncü çocuk okulda bazi derslerde çok basarili; birçogunda da basarili. Popüler ve çok arkadasi olan bir çocuk. Sosyal girisken ve kendini her ortamda ifade ediyor. Görevlere talip oluyor. Irili ufakli basarilari var. Kolej ve üniversite sinavlarini kazanacagini düsünüyor ve kazaniyor.

    Baslangiçta esit olan bu üç çocugun, ilerleyen dönemde esit olmadigini düsünebilirsiniz. Aslinda kapasite olarak esitliklerini korumaktadirlar. Kendilerine olan özgüvenlerine iliskin farklari, kendilerinden degil, onlara diger insanlarin davranislarindan kaynaklaniyor. Insanlarin bize olumsuz sözler söylemesi ve olumsuz davranislarda bulunmasi aslinda bizim degerimizi azaltmaz.

    Bu anlamda özgüveni hiç olmayan insanlarin ana sorunu, kendilerine güvenemeyecek insan olmalari degil, kendilerine güvenebileceklerine inanmamalaridir. Bu inanci, kendi kendilerine degistirmeleri sorunu çözecektir. Ancak bunu yapamayacak olurlarsa özgüveni yüksek üçüncü çocugun formülü ise yarayabilir.

    Üçüncü çocugun kendine olan güveninin artmasi, baslangiçtan itibaren irili ufakli projelerde basari elde etmesi ve deneyim kazanmasidir. Küçük projelerde elde edilen basarilar, büyük projelere baslamak için cesaret vermektedir. Ayrica bu basarilar, çevremizdeki insanlarin yorumlarini önemsiz hale getirmekte ya da yorumlari olumluya dönüstürmektedir. Kisi kaç yasinda olursa olsun, özgüveni hangi seviyede olursa olsun, mevcut özgüvenin izin verdigi bir denemeye cesaret etmek; onda basari kazanmak, özgüven seviyesini yükseltecektir


     
  2. RoCCo

    RoCCo Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    12 Nisan 2008
    Mesajlar:
    1.476
    Beğenilen Mesajlar:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Ce: Özgüvenimiz var mi?
    paylaşım için saol
     
Özgüvenimiz var mi? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. özgüveninizi Yeniden Kazanin!

    özgüveninizi Yeniden Kazanin!

    Özgüven şu kavramlarla tanımlanabilir: fikirlerini kabul ettirmek, iyimserlik, istekli olmak, sevgi, gurur, bağımsızlık, güven, eleştirilere açık olmak, duygusal olgunluk ve kapasitesini doğru değerlendirme becerisine sahip olmak. Özgüven Nedir? Özgüven; kendimiz ve yeteneklerimiz hakkında pozitif ve gerçekçi bir anlayışa sahip olduğumuz anlamına gelmektedir. Diğer taraftan, özgüven...
  2. Var Misin ?

    Var Misin ?

    Saatlerdir bilgisayarın başında oturuyordu, hala beklediği mail gelmemişti. Silkindi. Kaç saat olmuştu bilgisayar başına oturalı? Oooo! İki saatten fazla olmuş, koskoca iki saat? Arkadaşları yemeğe davet etmişti, Sinan sinemaya, oda arkadaşları ise fal partisine.. Hiçbirini kabul etmemişti. Şimdi bu ücra internet cafede gelecek o maili bekliyordu. Daha ne kadar sürecekti? Kimbilir belki,...
  3. Uykusuzluk probleminiz mi var?

    Uykusuzluk probleminiz mi var?

    Hepimiz uykusuzluk problemleri ile mutlaka karşı karşıya gelmişizdir. Her ne kadar, bu problemin sebebi stres oalrak bilinsede, daha bir çok nedeni de var Melek'lerim. Peki bu soruna çözüm olacak neler var? Buyrun aşağıda uzman önerilerine göz gezdirelim, bilgi sahibi olalım Melek'lerim. Prof. Dr. Burhanettin Uludağ “Yastığa başınızı koyduktan sonra 20 dakika içinde hala uyuyamadıysanız...
  4. Özgüveninizi 14 adımda geliştirmek ister misiniz?

    Özgüveninizi 14 adımda geliştirmek ister misiniz?

    ozguven, adim, 14, gelistirmek, istemek konularini incelemektesiniz Sevgili Melekler, Özgüven önemli bir kişisel özellik; yaşamla baş etmemizi ve zorluklara dayanmamızı kolaylaştırıyor. İşte, insana güç verip, enerjisini artıran ve daha fazla çaba göstermeye özendiren özgüveni kazanmanın 14 yolu... 1 Önce bütün olumsuz tecrübeleri unutun. Durup dururken güveniniz yitirmeniz, başarısızlık...

Sayfayı Paylaş