gebe
  1. Misafir

    Misafir Forum Okuru

    Parlak Bir Tene Nasıl Sahip Olunur?

    Konu, 'Cilt Bakımı' kısmında Misafir tarafından paylaşıldı.

    cilt nasıl parlar cilt nasil parlar yüz nasıl Alkol ve sigara kullanmayın, mümkün olduğu kadar çok açık havaya çıkın. Beslenmede aşırıya kaçtınız, veya küçük bir grip geçirdiniz, veya sadece kış sonu, yeterince hava alamadınız. Bütün bu nedenlerden dolayı, teninizin bozulduğu, kirlendiği, kansız kaldığı, sağlığının kötü olduğu ve kanın deri düzeyinde dolaşım yapmadığı hissine kapılıyorsunuz. Güneş çıkmaya başladıktan itibaren, aydınlık canlı renklerde elbiseler giyinmek istiyorsunuz, oysa deriniz içinde kendinizi hiç de rahat hissetmiyorsunuz. Şu halde yeniden güzel, aydınlık bir ten elde etmek için harekete geçmek gerektir: Her sabah kalkar kalkmaz, aç karnına bir büyük bardak maden suyu (sade veya limon eklenmiş olarak) içme alışkanlığı edinin. Bu temizler. Gün boyunca daha birçok bardak su İçin. Yavaş yavaş, teninizin aydınlandığını ve derinizin eski parlaklığına kavuştuğunu göreceksiniz. • En azından bir hafta boyunca bir havuç kürü yapın, (resim) Bu işlemi her ay tekrar*layabilirsiniz. Havuçları pişirin ve pişme sularını saklayın. Gün boyu zaman zaman bir bardak için.
    Havuçları küçük bir parça taze tereyağı ve bol miktarda maydanoz ve sarımsakla süsleyerek yiyin. Şayet bir mikseriniz varsa suyunu da çkarabilirsiniz, veya bunları çiğ ya da rendelenmiş olarak ve limon suyu ve yağ ile lezzetlendirerek de yiyebilirsiniz. Bol bol sarmısak ve frenk maydanozu vb. ekleyin. Bunlar damağınıza olduğu kadar gözünüze de hoş görünür, bütün bu yiyecek maddeleri derinizin dostlarıdır. Havuçları soymayın yalnızca akan su altında kazıyın, çünkü başlıca aktif maddeler kabuklarında bulunur.
    • Haşlanmış sebze kürü yapın. İşinizden döndüğünüzde bundan düzenli olarak bir bardak için; bu karışım cildiniz için çok yararlı olacaktır.
    • Sigaralarınızın miktarını azaltın, veya, daha iyisi, hiç içmeme gibi iyi bir karar alın.
    • Maksimum oksijen alabilecek şekilde, günde en azından yarım saat yürüyün ve hafta sonunda ormanlara gezmeye gidin.
    • Yoga öğrenmeye çalışın. Yataktan kalkar kalkmaz güneşe, sizi gün için hemen iyi bir hale sokacak düşünsel ve fiziki şartlarla dolu olan bu eşsiz güzelliğe bir selam verin.

     
Parlak Bir Tene Nasıl Sahip Olunur? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. İpeksi bir tene sahip olun!

    İpeksi bir tene sahip olun!

    Güzel bir vücuda sahip olmanın önemli anahtarlarından biri�*si de güzel ve parlak bir tene sahip olmak. Ne kadar biçimli ve düzgün olursa olsun, sağlıklı bir teni ol�*mayan bir vücudun bakımlı görünmesi kolay değil! Güzel bir tene sahip olmanın yolu tabii ki bakım yapmaktan geçer. "Peeling" yani vücuttaki ölü derinin atılması için yapılan işlemler de bakımlı bir vücut teni için...
  2. parlak bir cilde sahip olmak için öneriler

    parlak bir cilde sahip olmak için öneriler

    cildin parlak olması için Taze veya kuru fesleğenle pürüzsüz ve parlak bir cilde sahip olabilirsiniz. Fesleğen temizleyici ve canlandırıcı etkisi ile hücreleri yenileyerek, cildin ışıltılı bir görünüme kavuşmasını sağlar. Haftada 1 veya 2 kez fesle*ğen maskesi uygulamanızda yarar var. Bir avuç kuru fesle*ğen yaprağını bir çay fincanı kaynar suya atın. 1 çorba kaşı*ğı süt tozu ilave edip, ılık...
  3. Aydınlık ve Parlak Bir Teni Korumak İçin Yapılması Gerekenler

    Aydınlık ve Parlak Bir Teni Korumak İçin Yapılması Gerekenler

    Kumral veya kızılsanız, teniniz açık renk bile olsa, parlaklığını korumak için, cil*dinizin durumunu izlemeniz gerekir. Ger*çekten bu organ kanı zehirlerinden arıttığı gibi bunların çok fazlalaştıkları zamanlarda da kirlenen yine kendisi olmaktadır. Mat, bozuk, deride hastalıklar ve siyah noktalar olan bir ten, sağlıksız bir yaşamanın yansı*masıdır: hava, uyku, güneş eksikliği, kötü beslenme...
  4. temiz ev kadını nasıl olunur?

    temiz ev kadını nasıl olunur?

    nasıl düzenli olunur nasıl temiz olunur düzenli ev olur iyi bir ev hanımı iyi hanımı Evin temiz olması beni mutlu eder.Peki siz nasılsınızdır ve temizlik konusunda püf noktalarınız var mıdır?Evinizi nasıl düzenli temiz tutarsınız? Ben çalışan biri oldugum için yemekleri akşamları yapıyorum. Mutfagı temizleyip öyle yatıyorum .Böylece sabah temiz bir mutfaga giriyorum Sabah oturma odasını...
  5. Diri bir vücuda nasıl sahip olunur?

    Diri bir vücuda nasıl sahip olunur?

    güzel vücuda nasıl sahip olunur diri vücut diri bir vücut için Parlak ve diri bir vücuda sahip olmanın yollarını merak ediyorsanız aşağıdaki sizler için sunduğum bilgilerde doğal yollarla vücut ve cilt bakınız için gereken bilgileri bulabilirsiniz Banyodan sonra vücudunuzu buz küpleri ile ovalayarak, kan dolaşımınızı hızlandırabilir, bedeninizin her zaman genç görünmesini sağlayabilirsiniz....

Sayfayı Paylaş