gebe
  1. TİTAN

    TİTAN Forum Okuru

    Patateste Hangi Vitaminler Var ?

    Konu, 'Alternatif Tıp' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    Patatesin Faydaları Patatesin Yararları Patateste Hangi Vitaminler Vardır


    Patates salatası, etli ya da kıymalı patates yemeği, patatesli börekler, liste böyle uzar gider melekler :) Mutfağımızda patatesi ne kadar çok kullanıyoruz değil mi ? Bu değerli sebzenin faydalarını biliyor muyuz tam olarak peki ? İşte ayrıntılar.. :tik:

    [​IMG]

    Bol miktarda C ve B vitaminleri ile potasyum ve kalsiyum içeren patates, protein, bakır, demir ve fosfor da içerir.

    Vücuda enerji verir, halsizliği ve yorgunluğu giderir. Kandaki şeker oranını düşüren patates şeker hastaları için faydalıdır. Damar sertliğini giderir. Sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı önler. Kanı temizler. Kansere karşı koruyucudur. Bağırsak şişliğini ve basur ağrılarını azaltır. El ve ayak çatlaklarına iyi gelir. Bağırsak kurtlarını düşürmeye yardımcı olur. Böbreklere faydalıdır. Normal ve kuru ciltler için yararlıdır.

    Patates lapa haline getirilip yanıkların üzerine konursa hem ağrıyı hafifletir hem de iyileşmesini hızlandırır.

     
Patateste Hangi Vitaminler Var ? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Vitaminler. Hangi besinde hangi vitamin

    Vitaminler. Hangi besinde hangi vitamin

    pırasadaki vitaminler pırasada hangi vitamin var kuzu karaciğeri bademde hangi vitaminler var maydonozda vitamin Bugünlerde, ben ve etrafımda ki birçok kişi havanın soğumasıyla birlikte, ya hasta ya da kendini bitkin hisseder oldu. Normalde çoğumuz vitamin almayı çok önemsemiyorken, hasta olduğumuz zamanlarda ilk aklımıza gelen şey vitaminler oluyor. Bende bu durumdan yola çıkarak bu sefer ki...
  2. Kavunda Hangi Vitaminler Var ?_

    Kavunda Hangi Vitaminler Var ?_

    Kavunun Faydaları Nelerdir Kavunun Yararları Kavunda Hangi Vitaminler Var Yazın yemeye doyamadığımız o mis gibi kavunların , insan sağlığına olan faydalarından bahsetmek istiyoruz sizlere melekler :) Kavun, B vitamini, brom ve iyot içeriyor, sinirleri yatıştırıyor, kanı temizliyor ve kolay bir uyku sağlıyor. Kavun meyvesi, damar tıkanıklığı, kansızlık için de öneriliyor. Ama hazmı...
  3. Kabakta Hangi Vitaminler Var ?

    Kabakta Hangi Vitaminler Var ?

    Kabağın Faydaları Kabak Yararları Kabakta hangi Vitaminler Var Dolması, çorbası, mücveri, salatası derken mutfağımızda bolca tükettiğimiz kabağın faydalarını tam olarak biliyor musunuz melekler ? Buyrun makalemize ..:tik: Kabakgiller familyasından, meyvası sebze olarak kullanılan, otsu bir bitki cinsidir. Kökü saçak şeklindedir. Gövdesi sürüngen, köşeli, ince ve çok uzundur. Üzerinde sert...
  4. Hamilelikte hangi vitaminleri kullandınız?

    Hamilelikte hangi vitaminleri kullandınız?

    Hamilelik öncesinde olduğu gibi hamilelik döneminde de anne ve bebek sağlığı açısından mutlaka alınması gereken vitamin ve mineraller bulunmaktadır. Bu sayede düşük riski en aza indirilmekte ve anne ve bebeğinin bu dönemi en iyi şekilde atlatması sağlanmaktadır. Hamilelikte alınması gereken vitaminler denildiğinde üst sıralarda yer alanlardan biri A vitaminidir. A vitamini annenin ve bebeğinin...
  5. Bayanların hangi vitaminlere ihtiyacı var?

    Bayanların hangi vitaminlere ihtiyacı var?

    Yeterli vitamin ve mineral desteği almayan kadınlar, yoğun hayat temposuna ayak uyduramayıp halsiz düşebiliyor. Bu anlamda sağlıklı beslenmenin yanı sıra çareyi vitamin ve gıda takviyelerinde buluyorlar. Araştırmalara göre multivitaminler hem zihin açıcı hem de enerji verici özelliklere sahip. Bu vitaminleri doğal yoldan yani besinlerden almak en sağlıklısı. Ancak çeşitli vitamin takviyeleri...

Sayfayı Paylaş