gebe
  1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    34.166
    Beğenilen Mesajlar:
    2.216
    Ödül Puanları:
    113

    pekmezin faydaları

    Konu, 'Alternatif Tıp' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    pekmezin faydaları pekmezin faydalari üzüm pekmezinin faydaları üzüm pekmezi hamilelikte Pekmez hızla kana karışabilecek nitelikte bir gıda maddesi olduğundan acil enerji ihtiyacı için gerekli bir gıda maddesidir. İki yemek kaşığı (20 g) pekmez insan vücudu için çok değerli olan 2 mg demir, 80 mg kalsiyum ve 58 kcal enerjiyi içermektedir.
    Büyüme çağındaki çocuklar, işçiler, sporcular, gebe emzikli anneler için eşsiz bir gıda maddesidir.

    Pekmez ayrıca 100 gramında 0.014 mg Vit B1 0.15 mg Vit B2 , 1,4 mg nisain içermektedir. Bu özellikleri açısından bala göre daha zengin olduğu tespit edilmiştir.

    Yapılan bir diğer araştırmaya göre 1 kg üzüm ve 200 gr pekmezin kalori açısından 1150 gr süte, 300 gr ekmeğe , 390 gr ete eşdeğer olduğu belirtilmektedir.

    Ayrıca pekmezde bulunan şekerlerin, glukoz ve früktoz halinde olması sebebiyle bebek ve çocukların beslenmesinde büyük öneme sahiptir. Hem sindirim sisteminde parçalanmasına gerek yoktur, hem de kana geçmede ek bir enerjiye gerek duyulmadan hücre dışından içine basit düfüzyonla geçişi sağlanır. bu nedenle özellikle enerji aktivitesi yüksek olan çocuklarda ve sporcularda enerjinin pekmezle sağlanmasının büyük önemi vardır.

    Üzüm ve pekmezin içerdiği demir (16mg/kg) kolayca emilmekte ve günlük demir ihtiyacının % 35'i bu ürünlerce karşılanabilmektedir.

     
    mercimek tanemm bunu beğendi.
pekmezin faydaları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Pekmezin Faydaları

    Pekmezin Faydaları

    pekmez,pekmezin faydaları,pekmez çeşitleri,pekmez nedir,pekmezin yararları Pekmez hızla kana karışabilecek nitelikte bir gıda maddesi olduğundan acil enerji ihtiyacı için gerekli bir gıda maddesidir. İki yemek kaşığı (20 g) pekmez insan vücudu için çok değerli olan 2 mg demir, 80 mg kalsiyum ve 58 kcal enerjiyi içermektedir. Pekmez hızla kana karışabilecek nitelikte bir gıda maddesi...
  2. Andız Pekmezinin Faydaları

    Andız Pekmezinin Faydaları

    andız pekmezi, nedir, nasıl yapılır, faydaları, yararları nelerdir, hakkında detaylı bilgiler burada Andız Pekmezini daha önce hiç duydunuzmu melekler bilmiyorum ben ilk defa duydum ve şifa kaynağı olan andız pekmezinin yapılışını ve faydalarını sizinle paylaşmak istedim... Andız Pekmezi Andız otudan elde edilen pekmezin çok çeşitli insan sağlığına yararlı faydaları bulunur.Andız otunun...
  3. Meleklerimize dut pekmezinin faydaları

    Meleklerimize dut pekmezinin faydaları

    dut pekmezi dut pekmezinin faydaları dut pekmezinin yararları.Melekler dut pekmezinin insan sağlığına birçok faydaları vardır kansızlıktan bronşite mide rahatsızlıklarına ve daha bir çok şeye yararları vardır hadi gelin beraber bakalım başka ne gibi faydaları varmış. Pekmez, yüksek şeker içeriği nedeniyle iyi bir karbonhidrat ve enerji kaynağıdır. Ayrıca, mineralleri yoğun olarak...
  4. Keçiboynuzu Pekmezinin Faydaları nedir?

    Keçiboynuzu Pekmezinin Faydaları nedir?

    Kızlar duydum ki Keçiboynuzu Pekmezi oldukça faydalıymış peki nedir bunun faydaları acaba düşündüğüm şeye yani bebek konusunda da faydalımıdır lütfen bana Keçiboynuzu Pekmezinin Faydaları nelerdir yazın.
  5. pekmezin faydalarını yazarmısınız lütfen

    pekmezin faydalarını yazarmısınız lütfen

    Merhaba.Pekmezin faydalı olduğunu biliyorum ama annem iyice abartıyor ne şikayetim olsa pekmez içirmeye çalışıyor.Lütfen bana pekmezin yararlarını yazarmısınız ?

Sayfayı Paylaş