gebe
  1. kaprisli

    kaprisli Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    13 Kasım 2008
    Mesajlar:
    4.648
    Beğenilen Mesajlar:
    19
    Ödül Puanları:
    0

    Plansız tatil depresyona sokuyor!

    Konu, 'Ruh Sağlığı' kısmında kaprisli tarafından paylaşıldı.

    Yaz dönemi psikolojik rahatsızlıkların en yoğun yaşandığı mevsim ve rastgele yapılan tatiller aile bireyleri arasında çatışmaya dahi yol açabiliyor... Pedagog Adem Güneş, tatil psikolojisini mercek altına aldı. Yaz döneminin psikolojik rahatsızlıkların en yoğun yaşandığı mevsim olduğunu vurgulayan Güneş, rastgele yapılan tatillerin aile bireyleri arasında çatışmaya yol açtığını belirtti. Birçok ailenin iyi niyetle başlayan tatilinin hüsranla sonuçlandığını aktaran Güneş, tatilin verimli geçirilmesinin yollarını "Tatil Rehberi" isimli kitabında ayrıntı olarak anlattı.
    Yaz tatili başlar başlamaz aile bireyleri tatil beklentilerine giriyor. Kimisi uzaklara gitmeyi isterken, kimisi hiçbir şey yapmadan dinlenmek istiyor.

    Tatilden beklentilerin farklı olmasının aile bireyleri arasında çatışmaya yol açabileceğini ifade eden Pedagog Adem Güneş, birçok ailenin iyi niyetle başlayan tatilinin hüsranla sonuçlandığını kaydetti. Tatilin çeşitli tanımlarının yapılabileceğini ifade eden Güneş, "Psikolojik olarak tatili, bir başkasının programından çıkıp kişinin kendi programını uygulayabilme özgürlüğü olarak tanımlayabiliriz" dedi.

    YAZ DÖNEMİNE DİKKAT

    Yaz döneminin psikolojik rahatsızlıkların en yoğun yaşandığı mevsim olduğunu ifade eden Güneş, "Hastalarla yaptığımız görüşmelerden bugüne kadar elde ettiğimiz sonuç şudur ki büyük beklentilerle başlanan tatil süreci içerisinde ciddi hayal kırıklıkları yaşanıyor. Bireyler hayal ettikleri bir tatil yaşamanın stres ile yeniden yoğun bir tempoya giriyor. Bu ise kişi üzerinde ciddi bir yük oluşturuyor" ifadelerini kullandı.

    Tatilin yorgunluk atmak yerine yeni yorgunluklara sebep olmaması için tatil hedeflerinin belirlenmesi gerektiğini belirten Güneş, tatilin sizi depresyona sürüklemesine izin vermeyin" dedi. Aile bireylerinin tatilden beklentilerinin ana hatlarıyla çıkarmasını öneren Güneş, hazırlanacak tatil planında tüm detayların mutlaka konuşulması gerektiğini söyledi. Çeşitli tatil planlarının yapılabileceğini aktaran Güneş, tatilin aile bireylerini beklentilerini karşılayabilecek şekilde planlanması gerektiğini kaydetti.

    TELEVİZYONA DİKKAT

    Çocukların yaz döneminde televizyonla baş başa kalmaya teşvik edildiğine dikkat çeken Güneş, aillerin bu dönemde daha dikkatli olmaları gerektiğini kaydetti. Güneş, "Çocuklar, farkında olmadan televizyonkolik olabilir. Televizyonla baş başa bırakılmış çocuklar, kontrolsüz izlenilen çizgi filmlerdeki kahramanların davranışlarını da kopya etmekten gereğinden fazla hoşlanırlar. Çocuklar, bu kahramanları kendileri için adeta bir yol gösterici gibi görürürler" dedi.




    alıntı

     
Plansız tatil depresyona sokuyor! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Tatilde iş düşünen depresyona giriyor

    Tatilde iş düşünen depresyona giriyor

    Tatile çıktığı andan itibaren işe döneceğini düşünüp 'işe başlamaya şu kadar kaldı' diye takvimi kolluyorsanız, döndüğünüzde tatil depresyonuna girebilirsiniz, dikkat!.. Psikiyatrist Doç. Dr. Kemal Sayar, tatil depresyonuyla karşılaşmamak için gün boyunca keyif alınan ve yıl içinde yapmaya fırsat bulunamayan aktivitelere ağırlık verilmesi gerektiğini söylüyor... * İdeal bir tatil sizce ne...
  2. Depresyon...

    Depresyon...

    Affektif bozukluklar ve bu grubun depresif tipte olanları toplum için sık ve yaygın olarak görülen ruhsal bozuklukları oluştururlar. Yaklaşık toplumun %20 sini etkileyen depresyon tüm toplumlar için ciddi bir halk sağlığı sorunu olarak kabul edilmektedir. Hayat boyu risk erkekler için %3-12, kadınlar için %20-26 'dır. Ortalama başlangıç yaşı 20-30 yaşlar arasındadır. Ancak çocuk ve ergenlerde...
  3. Depresyon

    Depresyon

    Bu terim maalesef en az üç anlamda kullanılmaktadır — ruhsal bir durumu, bir sendromu ve bir hastalığı tanımlar. Ruhsal bir durum olarak depresyon evrensel insan yaşantısının bir parçasıdır ve genellikle hayatın früstrasyonlarına ve hayalkırıklıklarına karşı bir tepki olarak, bazan da belli bir nedeni olmaksızın «durup dururken» gelişir. Depresyon sendromu, diğer birkaç semptomdan bazıları...
  4. depresyon

    depresyon

    En az iki haftalık süre içerisinde aşağıdaki belirtilerden en az beşi sizde varsa DEPRESYON sorgulanmalıdır. *Çökkün bir ruh hali, ilgi kaybı ya da yaptıklarından zevk alamama, *Günlük iş ve gücünü yapamama,günlük işlere karşı isteksizlik, *Perhiz yapmadığı halde aşırı kilo kaybetme ya da kilo alma (Bir ayda vücut ağırlığının %5 inden fazlasını alma ya da verme) İştah kaybı ya da aşırı...
  5. IMF Türkiye'yi zora sokuyor

    IMF Türkiye'yi zora sokuyor

    Başbakan Recep Tayyip Erdoğan, Uluslararası Para Fonu (IMF) ile görüşmeleri tıkayan üç talebi açıkladı. Bu üç madde; gelir idaresi özerkliği, nereden buldun yasası ve belediyelerin gelirlerinin kısılması... Başbakan Erdoğan, "kabul edilemez" dediği IMF'nin şartlarını Sabah gazetesine açıkladı. IMF, vergi tahsilatını doğrudan etkileyen denetimle ilgili yetkilerin bürokratlara...

Sayfayı Paylaş