Uzman SühaN
Administrator
Pms sendromu nedir?
pms sendromu nedenleri,pms sendromu belirtileri,pms sendromu neden olur,pms sendromu tedavisi,pms sendromu hakkında bilgiler
PMS ya da 'Regl Öncesi Sendromu'nu herhalde duymuşsunuzdur; bazı genç kızların regl olmadan önce yaklaşık bir hafta içinde yaşadıkları belirtilerin toplamıdır. Semptomlar adet döneminizden hemen önce (en fazla beş gün önce) başlar ve adet sırasında kesilir. Hem vücudunuzu hem de zihninizi etkileyen bu semptomların şiddeti kadından kadına değişiklik gösterebilir. PMS belirtileri
Kramplar
Göğüslerde hassaslık
Baş ağrıları
sırt ağrıları
Şişkinlik
Sinir patlamaları veya asabiyet
Hafif Depresyon
Sorunlar
PMS'in sebebi nedir?
Bilim insanları ve doktorlar PMS'in kesin sebebini bulmak için halen çalışıyorlar. Bildikleri bir şey var ki; o da PMS'in vücuttaki hormon değişiklikleriyle ilgili olduğudur.
PMS olduğunu nereden bilebilirsiniz?
Bazı kişiler, Regl Öncesi Sendromunun medyanın uydurduğu bir terim değil de hormonlardaki değişimlerin neden olduğu gerçek bir durum olduğundan şüphe edebilirler - bu yüzden biraz daha bilgi vermemiz gerekebilir.
Gerçekten PMS'niz olup olmadığını öğrenmeniz için, en az iki veya üç ay boyunca PMS semptomlarınızı kaydetmeli ve şiddetlerine göre puanlamalısınız. Adet döneminizden yaklaşık beş gün önce başlayarak adet döneminizin yaklaşık ilk dört gününe kadar kendinizi kötü hissediyorsanız, muhtemelen PMS'niz vardır. Doktorunuzla birlikte hiçbir şeyin yanlış olmadığını iki kez kontrol edin.
PMS
PMS'niz olduğunuzdan şüpheleniyorsanız, en iyi yol en az iki veya üç ay boyunca PMS semptomlarınızı günlük olarak kaydetmenizdir. Semptomları ne zaman hissettiğinizi ve hem duygusal hem de fiziksel olarak şiddetlerini kaydedin. Ayrıca ne kadar sürdüklerini de not alın.
PMS'in birçok semptomu altta yatan diğer durumların semptomlarına benzediği için, doktorunuz PMS'niz olduğunu onaylamadan önce diğer rahatsızlıkları elemek isteyebilir. Doktorunuz, jinekolojik sorunları elemek için fiziksel bir muayeneden veya pelvik muayenesinden geçmenizi isteyebilir.
Başka bir ihtimal: PMDD (AÖDB)
Adet öncesi disforik bozukluk (AÖDB)), kadınların adetten önce şiddetli depresyon semptomları, asabiyet ve gerilimden muzdarip oldukları bir durumdur. AÖDB'nin semptomları PMS'nin semptomlarından çok daha şiddetlidir. Adet döneminizden yaklaşık bir hafta kadar önce kendinizi aşırı derecede sinirli, gergin, kaygılı ve/veya 'huzursuz' hissediyorsanız, sık sık ağlıyor veya başkalarıyla tartışacak kadar asabi ve sinirli hissediyorsanız, AÖDB'niz olabilir. Semptomların büyük bölümü benzer olsa da, AÖDB döngüsel yapısı ve tipik fiziksel PMS semptomlarıyla depresyondan ayrılır.
Kadınların %3 ila %8'ini etkilediği tahmin edilen AÖDB iş yeri, ev, okul ve sosyal hayattaki günlük etkileşimlerinizi etkileyen, oldukça rahatsız edici ve engelleyici bir durumdur.Kimi zaman tedaviler, doğum kontrol hapları, diüretikler, beslenme takviyeleri, ağrı kesiciler ve hatta yumurtalıkları ve yumurtlamayı baskılayan ilaçların alınmasını da gerektirebilir. Mutlaka doktorunuza danışmanız gerekir. AÖDB'niz olabilir
PMS ya da 'Regl Öncesi Sendromu'nu herhalde duymuşsunuzdur; bazı genç kızların regl olmadan önce yaklaşık bir hafta içinde yaşadıkları belirtilerin toplamıdır. Semptomlar adet döneminizden hemen önce (en fazla beş gün önce) başlar ve adet sırasında kesilir. Hem vücudunuzu hem de zihninizi etkileyen bu semptomların şiddeti kadından kadına değişiklik gösterebilir. PMS belirtileri
Kramplar
Göğüslerde hassaslık
Baş ağrıları
sırt ağrıları
Şişkinlik
Sinir patlamaları veya asabiyet
Hafif Depresyon
Sorunlar
PMS'in sebebi nedir?
Bilim insanları ve doktorlar PMS'in kesin sebebini bulmak için halen çalışıyorlar. Bildikleri bir şey var ki; o da PMS'in vücuttaki hormon değişiklikleriyle ilgili olduğudur.
PMS olduğunu nereden bilebilirsiniz?
Bazı kişiler, Regl Öncesi Sendromunun medyanın uydurduğu bir terim değil de hormonlardaki değişimlerin neden olduğu gerçek bir durum olduğundan şüphe edebilirler - bu yüzden biraz daha bilgi vermemiz gerekebilir.
Gerçekten PMS'niz olup olmadığını öğrenmeniz için, en az iki veya üç ay boyunca PMS semptomlarınızı kaydetmeli ve şiddetlerine göre puanlamalısınız. Adet döneminizden yaklaşık beş gün önce başlayarak adet döneminizin yaklaşık ilk dört gününe kadar kendinizi kötü hissediyorsanız, muhtemelen PMS'niz vardır. Doktorunuzla birlikte hiçbir şeyin yanlış olmadığını iki kez kontrol edin.
PMS
PMS'niz olduğunuzdan şüpheleniyorsanız, en iyi yol en az iki veya üç ay boyunca PMS semptomlarınızı günlük olarak kaydetmenizdir. Semptomları ne zaman hissettiğinizi ve hem duygusal hem de fiziksel olarak şiddetlerini kaydedin. Ayrıca ne kadar sürdüklerini de not alın.
PMS'in birçok semptomu altta yatan diğer durumların semptomlarına benzediği için, doktorunuz PMS'niz olduğunu onaylamadan önce diğer rahatsızlıkları elemek isteyebilir. Doktorunuz, jinekolojik sorunları elemek için fiziksel bir muayeneden veya pelvik muayenesinden geçmenizi isteyebilir.
Başka bir ihtimal: PMDD (AÖDB)
Adet öncesi disforik bozukluk (AÖDB)), kadınların adetten önce şiddetli depresyon semptomları, asabiyet ve gerilimden muzdarip oldukları bir durumdur. AÖDB'nin semptomları PMS'nin semptomlarından çok daha şiddetlidir. Adet döneminizden yaklaşık bir hafta kadar önce kendinizi aşırı derecede sinirli, gergin, kaygılı ve/veya 'huzursuz' hissediyorsanız, sık sık ağlıyor veya başkalarıyla tartışacak kadar asabi ve sinirli hissediyorsanız, AÖDB'niz olabilir. Semptomların büyük bölümü benzer olsa da, AÖDB döngüsel yapısı ve tipik fiziksel PMS semptomlarıyla depresyondan ayrılır.
Kadınların %3 ila %8'ini etkilediği tahmin edilen AÖDB iş yeri, ev, okul ve sosyal hayattaki günlük etkileşimlerinizi etkileyen, oldukça rahatsız edici ve engelleyici bir durumdur.Kimi zaman tedaviler, doğum kontrol hapları, diüretikler, beslenme takviyeleri, ağrı kesiciler ve hatta yumurtalıkları ve yumurtlamayı baskılayan ilaçların alınmasını da gerektirebilir. Mutlaka doktorunuza danışmanız gerekir. AÖDB'niz olabilir
